2007

ale moja opera jest wolna w znaczeniu robi co chce... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-04 20:39:26

[...] 90 kaps. -kreatyna i nitrobolon- po cyklu moje pytanie jest takie: kiedy moge zaczac brac THERMO SPEEDa? Czy w trakcie budowy masy mozna to brac? producent pisze aby nie brac go w przypadkach podneisionego cisnienia krwi..a napewno bede je mial na cyklu z testosteronem. C o o tym sadzicie? Zmieniony przez - noname86 w dniu 2007-07-04 20:54:46

wylll... idź na całość idź na całość idź na całość o 21.30 najlepsza oferta wygrywa... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-04 20:54:20

[...] 4x10 2s Unoszenie tulowia z opadu z obciazeniem 4x15,12,12,8 Dal bym Martwy ciag 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga stojac podchwytem 3x10 Uginanie z supinacja 3x8 Po 2 serie Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 4x12,9,6,3 Wyciskanie na suwnicy 4x8 Wspiecia na palce 4xMAX Po 2s Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-04 20:53:43

[...] iz jesli maja podobna budowe to trening powinien podobnie wygladac. A przedramiona, czyli prostowniki i zginacze nadgarstka sa odpowiedzialne za precyzyjne i szybkie ruchy wiec skladaja sie glownie z "FT" wiec ja bym do jednej grupy na rowni z prostym brzucha "nie wrzucal" Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-07-04 20:59:08

kuzwa no 130 i Twoje Kw Marian, masz WF, ktore chcialem tez kupic iiiiiidz se Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-07-04 20:56:31

to nie jet wina osoby asekurujacej koles zle trzymal sztange stosowal tzw.malpi chwyt i drogo za to zaplacil a tak poza tematem to tu macie fajny mix jeden z najlepszych filmikow z wypadkami jaki widzialem http://www.maxior.pl/?p=index&id=61111&0 Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-07-04 21:08:11

podmydlić dupkę jak to ładnie zabrzmiało :D edit: podmyć dupkę :) Zmieniony przez - kozak141 w dniu 2007-07-04 21:02:11

[...] rzecz, jeden traktuje trufle jako smaczek i wyda gruby szmal by skosztować inny na sam zapach ma cofke... tak jak z kawiorem np.. Dlatego wiecie chłopaki... wierze że sklad podany prze BX jest realną zawartością tej mieszanki a to sprawoia że jest ona ZA***ISTA nie ma to tamto... !PzdR! Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-04 21:10:03

[...] to małymi. a mięśnie pleców właściwie z najwiekszymi. dwa skrajne porównania- więc nie można nawet przyrównywać. zauważ także, że przedramiona odpowiadają za długie okresy wysiłków- wiec nie jest tak do końca jak piszesz. precyzja leży raczej więcej w "gestii" układu nerw. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-04 21:13:59

dubel poza tym FA chyba nie jest dystrybutorem Optimum Nutrition. W ankiecie są tylko produkty z ich oferty. Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-07-04 21:41:04

[...] ). Takze robilem pompki na poreczach 4x15. ( nie moge tutaj zapomniec o aerobach, ktorych bylo naprawde duzo ). tutaj fotki z 1 czerwca ( czyli przed wznowieniem cwiczen ): www.piekary.net/~sieera/asdf1/1.jpg UPDATE: JESLI KOGOS TO INTERESUJE ZAMIESILEM JESZCZE W POWYZSZYM LINKU FOTKE PLECOW. Zmieniony przez - jacoslav w dniu 2007-07-04 22:09:05

Kup sobie drążek. Ja ćwicze na siłce ale też wypadało by mi kupic. Ok. 30 zł kopsztuje jbc. Zmieniony przez - bartek-brt w dniu 2007-07-04 21:51:54

[...] precyzja leży raczej więcej w "gestii" układu nerw. Kazdy ruch ma swoj poczatek w OUN. Precyzja rozniez, ale miesnie ktore moga wykonywac precyzyjne ruchy to tylko FT. Musimy kiedys zakonczyc ta konwersacje. Odbiegamy juz od tematu a juz nie wiem do jakiego celu dazymy. Pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-07-04 22:06:03

[...] nie daj się zastawić i obrócić z piłką. w dwójkach: 1. partner stoi od ciebie około 10 metrów pomiędzy wami stoi pachołek, kolega rzuca (na stope, glowe, klatke, udo) lub podaje po ziemi piłke na pachołek ty wyprzedzasz przeszkode i odgrywasz do partnera i wracasz na swoją pozycje tyłem. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-04 22:19:02

Podstawowe dane o tobie starz wiek waga dieta Na sile stosuje sie typowo silowe cwiczenia a nie rozipetki czy francuzy na triceps :/ Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-07-04 22:18:13

pewnie bez diety, bez supli, 35w lapie, waga ze 73kg i oma na 1 cykl - zenada. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-07-04 22:21:11

3 lata silka ale idzie caly czas bardziej rzezba niz masa ? Podaj swój ostatni trening barków Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-07-04 22:25:42

[...] i mieszanke supli skladajaca sie z glutaminy, BCAA, tauryny, kreatyny (normalnie nie biore, ale dzisiaj wyszlo jak wyszlo dlatego na noc poszlo) Przed chwila lykniete suple A tutaj wczorajszy obiad- z kurczaka zostala sciagnieta skora pomimo ze wyglada troche jakby dalej tam byla. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-07-04 22:32:59

O, nie widziałam takiego twarożku, muszę poszukać Ogórek koniecznie świeży, inaczej wyjdzie takie świństwo jak Oetkerowi EDIT: Jak teraz o tym myślę, to pewnie też jakiś Bieluch by się nadał. Zmieniony przez - bree w dniu 2007-07-04 22:33:22