[...] ***** Glutamina w arsenale sportowców ***** (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) Termin wpisywania prac upływa 25.07.2007 DLA PRZYPOMNIENIA ZASADY 1. W naszym imieniu Grasik, Biniu, Kanarek (ARG) ogłaszają COMIESIĘCZNY KONKURS na najlepszy artykuł na zadany temat dotyczący suplementacji. 2. [...]
[...] zmienić jak dodawać ciężarów co serie lub ewentualnie zmienić ćwiczenia.Sprzęt który posiadam: -ławka prosta skos(25,35,45stopnii) -modlitewnik -2 pary hantli regulowanych do 35 kg jeden -gryf prosty długi i krutki -gryf lekko łamany -wyciąg drążek długi łamany,krótki prosty,oraz wąski -rowerek Zmieniony przez - Epox86 w dniu 2007-06-22 13:13:41
W dniach 26.06-15.07 na boiskach Wenezueli odbędzie się 42. turniej Copa America 2007. Udział w nim weźmie 12 drużyn (10 z Ameryki Płd, a także Meksyk i USA), które podzielone zostaną na 3 grupy. Do ćwierćfinału awansują po dwa najlepsze zespoły z każdej z grup oraz dwa zespoły z trzecich miejsc z najlepszym bilansem. Podział na grupy: Grupa A: [...]
[...] w sklepie SFD. Nagrodzeni userzy to: -krzykacz (za aktywnosc w dziale) -Deliver (za przeprowadzony test) -dsdamian (za przeprowadzony test) -masarniak(za przeprowadzony test) Powyzsze osoby sa proszone do zlozenia zamowienia w sklepie SFD z dopiskiem suple z puli dzialu DOPING. GRATULUJEMY Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-06-22 18:43:53
[...] triceps 1. uginnie ze sztanga 12/10/8 2. mlotki 3x20 3. modlitewnik 12/10/8 4. francuz stojac 12/10/8 5. francuz lezac 3x10 6. pompki tylem 3x15 Znudzilo mu sie juz ciągle łaczenie tych samych partii (klata, tric lub bic -- plecy, bic lub tric itp. ) Poprostu on chce spróbowac innego polaczenia Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-06-22 20:04:48
[...] bedę leciał lecz poczytałem troszku o muay tay i zaczynam miec wątpliwości co do tego czy na kicka bedę leciał.I tera pytanie do was co lepsze jest w moim wieku.Chciałbym też wiedzieć czy są to mniej więcej równe style walki ??I oglolnie co polecacie co jest lepsze itd.. z gory dzieki ! Zmieniony przez - MlodyJagla w dniu 2007-06-23 13:30:49
W dniach ok. 27 sierpnia - 15 września 2007 odbędzie się kolejny wyjazd szkoleniowy do Chin, do mistrza Yao Chengguang: http://www.yiquan.pl/zapowiedzi/pekintravel.html
Witam , kupie jakis telefon z kolorowym wys. ( nie koniecznie z aparatem) cena w granicach 50-70 zł (jeśli ktoś z Łodzi to moze byc odbiór osobisty) oferty piszcie tutaj. dobrze byłoby gdyby były fotki tych telefonow. ew . gg : 8115059 ; [email protected] Pozdrawiam Zmieniony przez - aqq88 w dniu 2007-06-23 16:25:53
[...] Czy to prawda? 2. Jak wykonywac ABS?. Czy te kolejne ćwiczenia mają być wykonywane bez przerwy (poza tą jedna 15 sekundowa)? Cy mogę robić mięśnie brzucha wtedy kiedy odpoczywam miedzy seriami (np. biceps-brzuch-biceps-brzuch...)? Z gory dziekuje za wszelkie sugeste, komentarze. Pozdrawiam Zmieniony przez - apollin3 w dniu 2007-06-23 16:49:24
[...] z bananem+ miód+ orzechy III posiłek - ???? myślałem nad kurczakiem +sałata albo coś. (prosze o pomoc) IV- posiłek - Biały ser lub Twaróg z mlekiem + miód Za nie długo chciałbym stosować do tego Gain Bolic 6000 Mój trening: Pon: klata Wt: barki Śr; nogi Czw : plecy Piatek: Bicek + triceps Zmieniony przez - sienkol89 w dniu 2007-06-23 17:55:57
[...] 200 g 39.6/1/7 yogurt naturalny 50g 2.5/1.5/2.5 oliwa z oliwek 10g 0/10/0 =42/12.5/10 168+112+40=320 bialko 283 *4=1132 tluszcze 157 *9=1413 wegle 133 *4= 532 ~~~~ 3077kcal 2.7 gramy białka / na 1kg masy ciała 1.5 grama tłuszczu / na 1kg masy ciała 1.2 grama węglowodanów / na 1kg masy ciała Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-06-23 18:59:01
T.K. Lam z Hongkongu jest uczniem Ma Honga (uczeń Chen Zhaokui'a) Zwykle o yiquan piszą yiquanowcy , więc dobrze zapoznać się z opinią kogoś z zewnątrz. Niestety artykuł Lama poprzedza wprowadzenie autora serwisu, który delikatnie mówiąc nie wie o czym mówi :D http://formosaneijia.com/2007/tk-lam-on-yiquan/
[...] odejme 1600 kcal + np 1000 kcal ze spalania z ruchu, odżywiając sie tak naprawde normalnie, mam szanse w 69 dni schudnac 22kg ? wiem że moge sie głodzić, ale nie chce psuć metabolizmu i potem go odbudowywać. Po prostu chodzi mi o sam pomysl, czy obliczenia są dobrze zrobione, itp. pozdrawiam. Zmieniony przez - kumaty w dniu 2007-06-23 22:24:46
[...] - Biceps według Słodka - Bicepsy sław i ich trening by Gosteczek I wyszukiwarka;) Jeśli masz problem z czymś to najpierw szukaj i jedz a potem zakładaj nowy temat... ja też myślałem ze mam problem do kiedy zauwarzyłem ze nie rosne bo nie mam z czego ... pozdro... Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2007-06-23 23:23:04
[...] two controllers and two numchucks in total.I bought it in Empik in December and it is still within warranty!! I still have the paragon.If anyone is interested , please contact with me.I would like to sell it for 1,399 zl MSN: [email protected] , skype:kchang921 , email:[email protected] Zmieniony przez - kchang w dniu 2007-06-24 00:06:02
[...] to cos pomiedzy endo-ekto (mezo raczej nie) Moja prosba generalnie jest próba pomocy mojej osobie w kazdy mozliwy sposób jesli chodzi o zmiane tego stanu. Prosze o sugerowanie wszelkich pomyslów jakie mozecie miec odnosnie tego. Za spam i glupie polewki,które na sfd nie sa obce DZIEKUJE. Zmieniony przez - SaMuRai-N w dniu 2007-06-24 03:57:06
[...] bez obaw ze sie cos oberwie.Ma małą wade co jakis czas trzeba podpompowac powietrze-ja pompowalem raz na miesiac,bo przy mocnych uderzeniach te powietrze ze srodka gruszki musi gdzies uciec:) ale niema zadnych dziur ani nic takiego poprosstu prz uderzeniach zwiewa minimalnie z wejscia na pompke. Zmieniony przez - hatsan w dniu 2007-06-24 09:44:59
Copa America 2007
