2007

[...] pomagaj se nimi jak bedziesz mieć wiekszy cienzar jak pisalem wczesniej do MC, Kapturów a szczegolnie do unoszenia nog dodatkowo cwicz przedramie w dzien z bicepsem i bedzie dobrze paski pomoga cwiczyc te partie ktore chcemy a jesli ktos sie martwi o przedramiona to niech je poprostu cwiczy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-25 20:01:57

trol dzialasz mi na nerwy ale cie lubie - mimo to nie naduzywaj gosciny - tyle powiem Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-25 20:02:30

nie wiem czy o czyms nie wiem, ale na Odra- Lech --- kurs na lech jest 2,2 czemu tak wysoko ? bardzo kusi... jakies kontuzje czy cos ? PS a dobra luknalem w staty- lech ma kiepskie na wyjezdzie ale grali z czołówką OE ... hm co myslicie ? Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-25 20:08:46

troche za długi ... Powinien trwac max 75 min. Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-09-25 20:16:48

[...] Fedora no i Mameda nic dodac nic ujac cupaja sog leci za ta walke nie wdiziałęm jej efektywna jak i efektowna hehe najpierw armbar potem na achillesa dzwignia (ostatnim czasy jedna z mych ulubionych) i znowu armbar hehe fajne zakonczenie a tak a propo myslalem ze ta pierwsza balacha zakonczy walke Zmieniony przez - KoY w dniu 2007-09-25 20:36:36

HHEHE cwiczac martwy lepiej ciwczyc grzbiet i nogi niz kregoslup i martwic sie o uchwyt czy sie sztanga nie wyslizgnie. Przedramie mozna se robic osobno podchwytem , nadchwytem i zwijanie cienzarku na sznurku Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-25 20:36:42

http://pl.youtube.com/watch?v=qbJ3TU5DJ_Q po***aniec jakis Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-25 20:38:05

[...] nerek według dostępnych badań, c)trudno jednoznacznie powiedzieć, czasem jest sens zaryzykować, d)trudno jednoznacznie powiedzieć, nie warto ryzykować. 1 g białka na kg - odp. b 1,5 - 2 g białka na kg - odp. b 2 - 3 g białka na kg - odp. c > 3 g białka na kg - odp. d Jakie są Twoje odpowiedzi? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-25 20:40:15

hehehe sorka bo tu pisalem o tym a zarazem myslalem o najblizszym meczu ODra- LECH heheh gdzie kurs na lech jest 2,2 i połaczylem jedno z drugim - sorka PS a w tych zasadach hoolsow tez chyba jest nie zabijac nie Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-09-25 20:39:42

wlasnie widzialem dlatego dlaem to ten sam gosc dodalem sobie go do zakladek Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-25 20:40:08

Tydzień 7 Wtorek 25.09.2007 (typujemy do wtorku do godz. 15.00) Sory Black skleroza mam nadzieje ze zaliczysz. 1. Sevilla - Espanyol 1 2. Deportivo - Recreativo Huelva 1 3. Racing Santander - Villareal X 4. Athletic Bilbao - Atletico Madryt 2 5. Barcelona - Saragossa 1 9. Arminia - Hannover 1 10. Nuernberg - Leverkusen 2 11. Stuttgart - Bochum 1 [...]

1. nie bije się zawodników, kobiet i dzieci 2. nie używa się noży i innych ostrych narzędzi zwanych potocznie "sprzętem" 3. nie wsypujesz i nie opuszczasz kumpli z kibicowskiej braci 4. HWDP 5. szacunek dla klubowych barw to tak z grubsza Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-09-25 20:46:57

[...] do szkoły-mam nadzieje ze nie melanżuje na mieście niebieskooka pewnie gdzies z innymi scyzorykami na radom napada ja pozdrawiam i lece na siłownie co by silnym być w razie jakby scyzoryki mnie gdzies napadły wkleje moze jutro zdjęcie mojego samochodu firmowego-wstydze sie nim jezdzic Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-09-25 20:48:03

o kurva 5f to cinko strasznie Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-25 20:47:21

nie popieram hoolsów, ale traktuje jako taki folklor. ważne, żeby nie dostawali Ci którzy nie chcą mieć z tym nic wspólnego. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-09-25 20:55:30

nie nie spie jescze;-d chodze pozno spac oooo wpadla ekipa to pewnie zataz spam zamkna fuj ten palec Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-09-25 21:16:07

[...] mniej zorientowane osoby by nie spożywały przesadnych ilości białka. Z drugiej strony przedstawiam wyniki badań po to by ktoś jak już napisałem nie zaczął jeść samego ryżu bez mięsa, bo tu i tam pisze się, że białko w większych ilościach wpływa bardzo negatywnie na funkcjonowanie nerek. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-25 21:13:48

[...] Panie, oczywiście, jeśli tu jeszcze jakieś są), ważna informacja. Bahamut, jeden z dawnych doradców a potem moderatorów działu(oraz patron tematu ), nas opuszcza. Jedzie do "Jues end Ej". Założył topic pożegnalny: http://www.sfd.pl/PO%C5%BBEGNANIE-t353620.html Baaaczność! Wpisywać się. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-09-25 21:24:24

[...] pomocniczych. Przez 6 tyg na ciezarach submaksymalnych, maksymalnych i supramaksymalne to tez duzo. Warto miec przez jakis okres ogolnego przygotowania treningiem objetosciowym lub o niskiej intesywnosci. WG mnie plan kompletnie nie nadaje sie do ciagow. Oczywiscie raz w tyg wystaczy Pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-25 21:45:05

hihh Body jak cie fajnie ulalo:D:D: trzymam kciuki zebys z tego wyciagnal jak najwiecej suchutkiego mieska:D Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-09-25 21:42:05