2007

FoD...cos uokouo3.500 wy***isty no i ten dysk 1Tb Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-09-24 16:18:24

ja mysle tak ze nie poprawnie technicznie wyciskasz sam kiedys tak wyciskalem i mialem jeden mniejszy cycek ale potem zwracalem uwage zeby dobrze wyciskac i urusl ... aktualnie sa równe bez zadnych dodatkowych hantli czy cos tego typu Zmieniony przez - lord2u w dniu 2007-09-24 16:45:49

[...] bezposrednio po sesji treningowej. dużo wazniejsza jest odp insulinowa i dostępnosc aminokwasów. nie neguje węgli, sam jak wiesz - stosuję je po treningu wraz z białkiem. z innych jednak niz Ty powodów. prawda jest taka, że bez węgli mozna się obyć. masz racje - jest to uciazliwe - ale mozna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-09-24 17:03:48

[...] zamaist carbo i porcje wegli zlozonych typu kasza kus kus czy ziemniaki. Z kreatyny mozesz sie rozejrzeć za jabłczanem kreatyny, estrem. jak stack to tu już zalezy od wysokosci twoich funduszy. Najtaniej wychodzi Cell Pump -na cykl potrzebne 2 małe puchy. Jak wiecej kaski to polecam Storma. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-24 17:23:18

Narazie jeszcze nie Zacząłem grać progresją pod koniec sezonu dam znac czy sie opłaca Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-24 17:37:36

o ****a słupsk bede tam w lutym. to sie usawiamy Kamil, Klaudia. yeahhh Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-09-24 18:08:10

[...] mnie odzywac i mnie ranic, bo ja wrazliwy chlopak jestem ;( ps krzychugod - po czym twierdzisz ze zem dzieciak? powiedzialem cos na niskim poziomie? "mutant umyslowy" to nawet ladnie dobra konczymy dyskusje zeby nie bylo ze posty nabijamy oO wiec nie prowokowac do dalszej dyskusji Zmieniony przez - Silverado w dniu 2007-09-24 18:14:20

w białku na noc nie chodzi o spowalnianie wchłanialości tylko o równomierne wchłanianie przez długi okres. a to jest znaczna różnica. Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-09-24 18:18:40

j/wwww Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-09-24 18:23:13

[...] 2 6. Atletico Madryt - Racing Santander 1 7. Betis Sewilla - Valencia 2 8. Saragossa - Osasuna 1 9. Alkmaar - Ajax Amsterdam 2 10. PSV - Feyenoord 1 11. Hannover - Leverkusen 2 12. Zagłębie Sosnowiec - Groclin 2 13. Atalanta - Lazio 1 14. AS Roma - Juventus X 15. Sampdoria - Genoa X Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-09-24 18:24:20

7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 10 głownie omka tesc meka (raz oxandrolon) zartujesz? w tym wieku? Leo jacy my spostrzegawczy Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-09-24 18:28:10

[...] tydzień w Lidze Typerów. W Klasyfikacji Ogólnej prowadzenie utrzymał Baca, mimo że w tym tygodniu po raz pierwszy nie zdobył punktów. Na drugie miejsce awansował domer. Szanse na miejsce na podium zachowało jeszcze wielu graczy. Zapraszam zatem do dalszej gry i życzę wszystkim powodzenia. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2007-09-24 18:29:23

jaruss daj jeszcze raz fotke Ustrzyk te co na 86 stronie, i zgadne co to za twoje miasto >>>---> Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-24 18:45:21

Nie dasz rady już nic więcej zjeść? Trudno, nie ułożysz sobie rozsądnej diety, efekty będą gorsze. Jest jeszcze taki szczegół: możesz jeść po 19 Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-24 18:51:09

Banan jestes **** ze brata szpiegujesz Jaruss ty pierwszy Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-09-24 19:26:03

[...] bardziej jezdzenia niz skakania na rowerze :D ... ale Thomy - nie smiej sie ze skokow na skoczni narciarskiej na rowerze. Widzialem filmik co gosc zeskoczyl wlasnie na rowerze ze skoczni narciarskie !! Bylem pod wrazeniem :DDDD EDIT: Zalazlem !! :) http://www.youtube.com/watch?v=QyNhn4YOPvo Zmieniony przez - Norrek w dniu 2007-09-24 19:37:05

chodziło mu o to, że w co drugim temacie jest spam. dokladnie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-24 19:35:23

[...] się na drążku 3 serie max. 3. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia nachwytem na szerokości barków 3 serie progresja 12,10,8 4.Martwy ciąg na ugiętych nogach 3 serie progresja 12,10,8 Daj kolejnosc 4,2,1,3 Brzuch 1.Sklony na lawce skośnej - 3 s - 15-25powt. 2.Wspiecia tulowia - 3 s - 15-25 Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-09-24 19:35:33

bardzo dobrze, powinno sie cwiczyc 7 razy w tygodniu co najwyzej jak mowisz ze masz spadek sprobuj 8 razy w tygodniu albo 9 Oo Zmieniony przez - Silverado w dniu 2007-09-24 19:39:54

i co teraz darek przypalałeś juz dzis coś ? a co dobre mam rozkimy co hehe Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-24 19:43:38