2007

O odzywki pytaj w suplementacji, ale jakis ladny stack kreatynowy w postaci np. Xpanda na pewno by nie zaszkodzil. Do tego Shotgun, jakies bialeczko i BCAA i juz masz spoko kuracje przed SAA:) Wiecej Ci nie potrzeba:) Pozdro. Zmieniony przez - QOORA w dniu 2007-06-13 23:58:42

[...] chorobie schudłem do aż 66kg !! a 70kg brałem na jakies 4 razy , teraz waże 10kg wiecej a 90kg biore na serie. Choć raczej nie ćwicze typowo pod wyciskanie, to jednak wraz ze wzrostem sily zauwazam poprawe wygladu klatki. Teraz to boje się bić rekordy nie chce znowu kontuzji... pozdro Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-06-14 00:04:32

moze Optimum Diet Boost ? w składzie wyciągi z roślin, wiec coś bezpiecznego... Zmieniony przez - jaco71 w dniu 2007-06-14 00:07:25

[...] mial bys watpliwosci do stezenia. 150 mg/EOD rozrywa na kawalki. Wydaje mi sie ze tam bylo duzo wiecej niz 150 mg/ml, cos w granicach 190-200. EC Trenaject to dzieciak w porownaniu. A zdjecie to ja ci wrzuce, bo chyba wiem co on ma. Jakos jutro to zrobie. Bo mam taka sama butelke jako wzor. Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-06-14 00:20:26

[...] oleistej skory wypadanie wlosow etc. byly by nie spotykane. DHT nic nie zatyka tylko wzmaga produkcje loju , a syfy w wiekszosci powstaja z zatkanych por ktorymi loj nie ma ujscia. Dlatego chodzi sie do kosmetyczki na oczyszczanie twarzy.Proste Flex to choroba cywilizacyjna jak alergia. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-06-14 00:17:17

Unbelieve mam znalezc wiecej bledow na tej stronie? A wiesz ze to jest tlumaczone a nie pisane na podstawie praktyki?Pewnie nie wiesz. Chodzi pewnie o sterydy kropka net Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-06-14 00:27:27

[...] UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA „MODLITEWNIKU" - 3x10 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ - 3x10 UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 3x12 UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE - 3x12 WYCISKANIE „FRANCUSKIE"SZTANGIELKI W LEŻENIU - 3x10 Zmieniony przez - santinel w dniu 2007-06-14 00:41:39

Hyyy.... Jak na siłe to przy dużo tych powtórzeń - razzzzz... Planu nie przeglądam dokładnie bo z tego co napisałeś to wynika że wszystko to ćwiczysz na jednym treningu (jak wytrzymasz wiecej niz tydzien to bede Ci klaskal) - dwaaaa.... / 93 serie Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2007-06-14 00:50:06

jakie wymiary: przed i po? Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-06-14 01:01:53

[...] ... Ale pierwsza podpowiedz jest taka ATLAS CWICZEN -> po gora trzy cwiczenia na partie rozbij te wszystko na 3-4 dni -> w tym na dana partie duza (klatka, plecy, nogi) do 15seri max calkowity male reszta - do 10 max liczba powtorzen w okolicach 12-15 Masz wskazowki zaczynaj zabawe Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2007-06-14 01:06:37

rev jest ładnie...widocznie złe lustro masz w domu łap soga edit - nie wchodzi Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-06-14 01:06:14

Jezeli chcesz szybko przekroczyc ta znienawidzona "stowke" to HMB sobie odpusc bo sie nie doczekasz (glutamine tez sobie odpusc) ZMA jak najbardziej: Znany patent Zincas Forte + Filomag B6 wyniesie Cie kilkanascie zlotych, a warto. pzdr. p.s - za***ista fotka Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-06-14 01:16:37

"podobno kre-alkalyn mozna brac non topa bez przerwy(...)" No wlasnie... PODOBNO Generalnie nie musisz robic przerwy, ale przy takich dawkach jak podales przerwa jest konieczna. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-06-14 01:21:11

[...] tez,temperatura 38 !! od poniedzialku zaczalem podgryzac cp i nitrixa plus wszystkie niezbedne dodatki!! i takie pytanie czy to odstawic na czas choroby czy ciagnac?? jak jakas szansa ze moga zmniejszyc spadki chorobowe?? chociaz mam nadzije za takowych nie bedzie z gory dzieki za pomoc!!sogi Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-06-14 03:46:51

Seminarium weekendowe 16-17 czerwca 2007, w sumie około 12 godzin zajęć Poprowadzi: Andrzej Kalisz Temat: "Yiquan. Skuteczność w walce i korzyści zdrowotne jako efekt poprawy percepcji ciała, przestrzeni, czasu i siły". Jednocześnie dla zainteresowanych będzie możliwość poznania następnego modułu programu, odpowiednio do aktualnego poziomu [...]

Blue Print z MANA Warto, bo mam juz w zasiegu reki? Mam tez wreszcie pro anabol Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-06-14 07:27:44

Popełnili po prostu błąd przy wprowadzaniu danych, napewno miało być 56"-wychodzi 142cm i to jest raczej prawidłowo(norma) dla kulturysty takiej klasy. Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-06-14 07:41:52

fajna. a jak ją ruchasz? P.S. inso rlz: http://www.insomnia.pl/Jak_si%C4%99_mierzy_penisa-t572883.html Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-06-14 08:09:33

[...] ze jestem jakis 12latek chudy jak patyk to napisze cos o sobie ... wzrost 187/188 wiek 17lat waga 70? biceps 35 talia 71 kolo pempka obrecz barkowa 118cm... budowa ciala ekto-mezo pprosze o porade;p aha jeszcze nie cwiczylem na silce raz jak na wfie mielismy to wycisnalem troszke ponad 80kg Zmieniony przez - surferpk w dniu 2007-06-14 08:10:53

Szarek - dokladnie, tylko na SFD , czytam i az mi sie wierzyc nie chce Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-06-14 08:30:11