2007

To teraz twój cel Przyjrzyj sie z bliska Zmieniony przez - moment333 w dniu 2007-06-13 10:52:43

W ostatnim cyklu sprawdzilem opcje olej + woda w jednej iniekcji i przyznam ze dzialanie obu srodkow bylo widoczne wiec nastepny mit obalony Poza tym o wiele mniejszy bol Po samym winku np w naramienny trening tej parti moglem wykonac po 2-3 dniach. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-06-13 10:49:15

[...] + 2kromki chleba pełnoziarsnistego.. Wczoraj niestety nie mogłem być na treningu ,przez co wczorajszy trenig mam dziś (biceps,triceps) , w sumie to dobrze bo triceps troche więcej odpoczał po poniedziałkowej klatce i dziś będe mógł go bardziej zbombardować wieczorem dam wypis z trenigu.. Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-06-13 10:52:01

[...] Gdyby kosztowały tyle co niedawno, czyli 300zł to już nie byłby to aż tak korzystny zakup bo przecież jedynie za 50zł więcej byłyby K2 Athena - niewątpliwie lepsze. Pozdrawiam Zmieniony przez - Michał_S w dniu 2007-06-13 10:57:04 Zmieniony przez - Michał_S w dniu 2007-06-13 11:00:09 Zmieniony przez - Michał_S w dniu 2007-06-13 11:11:59

[...] się za osobę mega chudą,ale jak patrze na ten kalafior to mnie to przeraża.Stąd takie mocne podejście do sprawy. moment333 Bardzo ładne,ale rzucają mi sie w oczy uda piłkarskie,sama takie kiedys miałam (czasy kiedy trenowałam). Aczkolwiek lepiej uda piłkarskie niż uda z kalafiorem. Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2007-06-13 10:58:52

W sumie to oba sa fajne ale chyba lekko lamany jest troche lepszy no i tanszy! Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-06-13 11:01:36

[...] Wengera, bowiem debiutował w zespole Monaco, kiedy jego trenerem był właśnie obecny szkoleniowiec "Kanonierów". no ciekawe ciekawe ... Atak : Henry--Trezeguet To moze byc najlepszy atak w Lidze Angielksiej, ale za to w Barcelonie : Eto'o -- Henry ... To chyba najlepszy duet na swiecie Zmieniony przez - EldoX w dniu 2007-06-13 11:07:50

[...] zmiany np. gdzie mogl bym wrzucic jeszcze jakies tluszcze trening jest pomiedzy 2 a 3 posilkiem lub 3 a 4 jeszcze niewiem dokladnie jak to bedzie wygladac, dodatkowo po treningu idzie porcja prolo i carbo http://img370.imageshack.us/my.php?image=dietwr8.jpg Pozdrawiam! I z góry dzieki za pomoc. Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-06-13 11:11:56

pilkarskie uda? Chodzi Ci o ten miesien, ktory zaznaczylem na zdjeciu? Zmieniony przez - moment333 w dniu 2007-06-13 11:14:05

[...] podejsciu w pierwszych podejsciach moze to byc minuta czy cos .. nie patrz na zegar bo nie bijesz rekordow czasowych tylko SIłOWE chlopie! a w ostatnich podejsciach ma byc regeneracja moze byc potrzeba kilku minut nawet plus "nakrecenie sie" na rekordowy atak, furia wzburzona siłą woli Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-06-13 11:18:46

Zmieniony przez - Bellka w dniu 2007-06-13 11:29:09

[...] tesc na oleju wchodzi gladko tylko Wino boli. A co do darowania sobie nog to bym sie klucil bo wszyscy twierdza ze to najbezpieczniejszy miesien dla amatorow. To co z iglami panowie za krotkie? Moze ta dlugosc bedzie ok do shotow w uda? Zmieniony przez - Liber_x w dniu 2007-06-13 11:37:51 Zmieniony przez - Liber_x w dniu 2007-06-13 11:39:25

[...] tu nie napisał. Skonczcie spam w tym temacie juz. PITT jak to cos zwiazanego z modami - to co pisales do mateo przeslij to do mnie , postaram sie na dniach jakos rozwiazac sytuacje kilku dzialow na sfd. Pewno po weekendzie bo mam sporo examinów. Zapewne masz jakąś odpowiednią koncepcję ;) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-06-13 11:39:53

ehehehe co do banów to za zeszł rok mialbym 1 miejce Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-06-13 12:04:28

skorup - no Ciebie napewno nie , a test będzie trwał jeszcze około 3tyg. może dłużej , zobacze jak suple pozwolą i jakie będą efekty zwiększam kalorycznośc posiłków i dodaje oliwe z oliwek do 2-3 posiłków w ciągu dnia Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-06-13 12:05:53

Dobry.. wchodze do SPAMU,zdejmuje czapke Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-06-13 12:07:38

To zdjęcie zostało zrobione w Myślęcinku? Nie przypominam sobie gdzie tak blisko wody wiedzie trasa asfaltowa. Gdzie? Często jeździcie? Zmieniony przez - Michał_S w dniu 2007-06-13 12:29:37

[...] udzielajacych sie w 14-tym dziale Moje pytanie dotyczy specyfikow przedstawionych na zjeciach, przegladajac internet natrafilem na kilka z nich ... Jakie macie zdanie na ich temat ? Czy znacie kogos kto to stosowal czy tez probowaliscie sami ? Dzieki za wszelkie opinie NA TEMAT Pozdro.LEO Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-06-13 12:38:45

[...] dzień tylko brzuch a trzeci tylko ręce itd.Wszystko kończyc aerobami jak rozumiem.Czy może poświęcać jeden dzień na same aeroby 1,5 godziny? Moja wiedza jest nie usystematyzowana i czekam przede wszystkim na korektę tego co robię. Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2007-06-13 12:45:52 Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2007-06-13 12:48:16

na plecy tak samo wartosciowe jak wznosy.. miesien ma taka samą prace.pozatym nie bedzie pomagal sobie 4glowymi ud wiec na plecy nawet lepsze <bo tylne mięsnie ud pracują i tak przy tym jak i przy MC;) > Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-13 12:47:13