2007

wole robic sprawdzone rzeczy EDIT; jednak teraz bede robil na akzdym treningu jak cw na brzuch 5 seri max powt. Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-09-02 15:50:30

3 tygodnie to nawet na kreatynke za mało EDIT: wez się chłopcze narazie za trening i diete a o koksie to sobie pomyśl za jakis czas Najlepsza rada dla Ciebie Zmieniony przez - Locu w dniu 2007-09-02 15:50:47

piszmy mniejszymi to i wiecej sie zmiesci na jednej stronie Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-02 16:02:37

a pod Twoją wypowiedzią Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-09-02 16:38:27

nie umie czytac Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-02 17:10:45

[...] trica po treningu klaty ...zastanowił bym sie na tym rozwiązaniem. Co do nóg...przestaniesz cwiczyc zanim sie obejzysz beda twoja najsłabsza strona. Ja na poczatku odpuszaczałem bica bo wydawało mi sie ze jest całkiem całkiem teraz załuje... Edit: Zamien jedne przysiady na przysiady wykroczne. Zmieniony przez - Agresst w dniu 2007-09-02 17:16:57

[...] w opadzie tułowia ile? - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia ile? - szrugsy 4x10 Piątek: Uda: - przysiady ze sztanga trzymana na barkach 14,12,10,8 - HACK-PRZYSIADY ile seri? Łydki: - wspiecia na palce stojac ze sztanga na barkach 3x max PROSZĘ O SZYBKĄ ODPOWIEDZ ZACZYNAM W PONIEDZIAŁEK TEN! Zmieniony przez - AndrzejMił w dniu 2007-09-02 17:27:18

wlodi Lalka wyslij Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-02 17:26:45

[...] kasy, ****a.. najnowszą płyte podzielił na 2 voluminy po 12(nie pamietam dokładnie) kawałków, inni jakoś mogą umieszczać 20+ utworów na płycie ***any łasy na kasę s****ysyn Sorry za takie wulgarne i wielce nie przychylne niektórym artystom wypowiedzi, ale komercji w muzyce zdzierżyć nie mogę Zmieniony przez - gonzoou w dniu 2007-09-02 17:56:59

7.(ostatnia fotka)-->Pozdrawiam wszystkich odwiedzajacych tego poscika i przede wszystkim Ciebie Macku i Pana Piotra!--Dave-- Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2007-09-02 18:39:14

Poniedziałek 03.09.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Piast Gliwice - GKS Katowice 1 2. Motherwell - Hearts 2 3. Luzern - Sion 2 4. Helsingborg - Djurgarden 1 5. AC Milan - Fiorentina 1

[...] skautem Bayernu z natychmiastowym skutkiem. Będę obserwował młodych i utalentowanych zawodników w Ameryce Południowej. Jestem bardzo dumny, że Bayern pokazał zaufanie we mnie poprzez powierzenie mi tej pracy - powiedział Elber. Elber dla Bayernu rozegrał 190 spotkań i zdobył 108 bramek. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-09-14 13:46:06

[...] 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-09-02 19:17:49

remus to moze skok o tyczce Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-02 19:56:16

Planowalem tylko na 2 srodki. Prop biore Tigera. i wlasnie chyba pociagne solo ale nie wiem przez jak dlugo. Na suplach ja lubialem dlugie cykle ale nie wiem jak sie ma do propa. 8 tyg. nie za dlugo? Zmieniony przez - npp w dniu 2007-09-02 20:04:59

[...] 1:2 VfB Stuttgart - Energie Cottbus 1:0 Bayern München - FC Schalke 04 3:1 Bayer Leverkusen - VfL Bochum 2:1 1. FC Nürnberg - Hannover 96 1:1 Arminia Bielefeld - Hansa Rostock 2:0 Eintracht Frankfurt - Hamburger SV 2:1 VfL Wolfsburg - Karlsruher SC 0:0 MSV Duisburg - Hertha BSC 1:1 Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-09-02 20:09:56

"2-6 meta 30mg e2d " FOD - dużo kłucia? ja codziennie teraz kłuje i nie narzekam Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-09-02 20:13:28

ja bym jednak zaczol od dawki 50mg/e2d ewentualnie zwiekszyl w dalszej czesci cyklu mozesz zrobic 8 tyg ale na pierwszy raz wybralbym 6tyg max Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-09-02 20:23:51

Do szkoly bachory! Dobra, napialem sie Nie no, w sumie to wam zazdroszcze Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-09-02 20:26:56

ale dragon nie martw sie my tu tez nie trenujemy na silce tylko SSA bierzemy Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-09-02 20:27:08