2007

w sprawie lowkicka polecam sobie zobaczyć ten niedługi filmik: http://pl.youtube.com/watch?v=Edz99Oua4Uo&mode=related&search= Zmieniony przez - loot w dniu 2007-08-29 11:11:57

ok zrobie jak piszez,spoko paker z ciebie(spojrzałem w profil) mam do ciebie pytanko wyciskania robic do tylko do klatki czy do wszystkich wyciskań,zwiekszac ciezar co serie? jesli tak to o ile % i ile zaczac 60% i na koniec z zapasem powt. Zmieniony przez - mentol555 w dniu 2007-08-29 11:08:43

[...] (że tak to ujmę) to jest to samo co tajlandzka, polska, bułgarska czyli substancja aktywna- methandienone.. itd.. ale wygląd troche inny w porównaniu do tajlandzkiej- przykładowo LykaLabs- argentynka to kapsułka w środku z proszkiem- coś jak kreatyna w kapsułkach tylko mniejsza.. :) Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2007-08-29 11:04:41

[...] ta lechowi niciarke a na derby 450 biletow ) a oni wam czesc swojej trybuny bez komentarza nam zarzucaja wlazenie komus w dupe a sami co robicie ? a co do bluzgania na siebie a pozniej ukladach to wez sie zastaniow co piszesz bo wasza sztama z ruchem do doskonaly przylklad na to o czym mowiwsz Zmieniony przez - PW1987 w dniu 2007-08-29 11:06:01

[...] 35g *carbo 40g *BCAA 3 kaps. 30 min po treningu *gainer trecc mass xxl 40g -banany,jabłko itp. V 1,5 godz po treningu godz 20.30 -150 g tuńczyk w wodzie lub piers z kurczaka -makaron bądź ryz -oliwa -jajko gotowane VI posiłek białkowy 150 g tuńczyk lub twarozek Chyba tak Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-29 10:59:16

. Zmieniony przez - artoorro w dniu 2007-08-29 16:08:52

Nie dowiesz się póki nie sprawdzisz Ale szczerze powiem że wolał bym Marie Kirilenko Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-29 11:07:19

[...] http://www.sfd.pl/sklep/OLIMP_Lecytyna_Powder%26reg%3B-opis807.html http://www.sfd.pl/sklep/OLIMP_Omega%2D3%26reg%3B_%2D_1000_mg_podw%C3%B3jne_st%C4%99%C5%BCenie_-opis833.html http://www.sfd.pl/sklep/OLIMP_Vita%2DMin_Multiple_Sport%26reg%3B-opis864.html Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-08-29 10:47:46

no to teraz ja szalu nie ma ale wstydzic chyba tez nie ma sie czego - od prawie 2miesiecy nie wiem jak silownia wyglada, totalny OFF-SEASON. Fota byle jaka na solarium. I'm back on september EDIT: chyba nie musze podpisywac fotki EDIT 2: jaka cisza Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-08-29 11:12:19

[...] NA POMPKI W PODPORZE TYLEM RESZTA WZGLEDNIE OK. ACT ROB 2 MIESIACE BO MLODY JESTES. MALE CIEZARY co do diety, za duzo chleba. za malo bialka i zdrowych tluszczy. wiem ze w tym wieku nie ma sensu sie bawic w diety ale jak zaczynasz juz cwiczyc to wez sie tez bardziej do jedzenia odpowiedniego Zmieniony przez - everr w dniu 2007-08-29 10:44:12

[...] fatu.. Wydaje mi sie że powinno sie w kilu miejscach zmierzyć jednak i wyciągnać jakąś średnią. Ktoś napisał brzuch klatka udo, ale czy te miejsca nie są inne dla kobiet i mężczyzn?? Czy ktoś wie gdzie powinna kobitka zmierzyć? Obawiam sie że jak zmierze sobie na klatce to strace przytomność ;) Zmieniony przez - uparta w dniu 2007-08-29 10:40:21

Mówiłem o KA 2500 Mega kaps, a tam masz w jednym kapsie 1250mg. kredki, więc trzeba na porcję brać conajmniej 4 kapsy i to 2-3 razy dziennie, a co do tego ile mi poszło to powiem tak: siła +10kg , masa +4kg , w bicu 1cm i wszystko zostało, zero spadków (dobra dieta zapewne hihi). Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-08-29 10:38:41

[...] wole. eca na razie olej, po co zaczynac od tego, bez oceny efektow bez? glupota. najpierw dopracuj to, co powinienes - diete, treninng. inaczej nie bedzeisz nawet wiedzial, czy masz wszystko ok. aha, aeroby nie sa bez sensu - hiit jest moze i lepszy, ale nie zawsze i nie dla wszystkich. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-08-29 10:36:37

Witam! Mam pytanie: od czerwca 2007 do sierpnia 2007 wziąłem 100metki tjlandzkiej+100metki argentyńskiej+10 strzałów omki 250mg i wypadałoby się odblokować.. Mam problem z załatwieniem Clomidu i mam pytanie czy taki lek jak Cilest nadaję się na odblok??- bo sporo plotek na ten temat słyszałem. Proszę o odpowiedzi mądrych ludzi bo dzisiaj coraz [...]

Dla nikogo nie są wskazane, węglowodanowy syf To wedlug Ciebie nikt nie powinien przyjmowac weglowodanow bo to syf... od dzisiaj usune je z diety xD Zmieniony przez - grochu88 w dniu 2007-08-29 10:14:00

BodyLine chcesz mi powiedzieć, że kupiłam złą wagę? Nie przypuszczałam, że można źle kupić wagę Teraz to już za późno, z resztą sama jestem sobie winna. Nie wpadłam no to aby sie poradzić w tej sprawie. Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-08-29 10:14:48

Krzykacz dowiem sie wszystkiego jak tylko dorwe go na gadugadu Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-29 10:08:02

poslij na [email protected] zobaczymy mozliwe ze tak poslij mi jak mozesz ten 5 i 3 Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2007-08-29 10:06:38

Dobra nadrabiam zaległości dziś Niedziela 26.sierpień.2007 (Plecy, Triceps) Plecy 1. Wiosłowanie sztangą w opadzie 12x74,2kg /12x74,2kg /10x74,2kg /8x74,2kg 2. Martwy Ciąg 12x82,6kg/ 12x82,6kg /10x82,6kg /8x82,6kg 3. Wiosłowanie półsztangą (jednorącz) 12x35,3kg /12x32,4kg /11x32,4kg 4. Szrugsy 4 serie po 12 powtórzeń ciężarem 76,8 Triceps 1. [...]

chodzi najbardziej o usztywnienie nadgarstka miałem rękawice, ale gdzies mi zgineły. tak że nadgarstek jak usztwnie chociaż troche to juz będzie dobrze Dobra na razie panowie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-29 10:16:00