2007

. sheila Zmieniony przez - elwisio w dniu 2007-05-29 19:29:23

[...] grzbietu), 8.Martwy ciąg -(proste grzbietu), 9.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na lawce 10.wyciskanie francuskie-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangietkami w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Zmieniony przez - Boholt w dniu 2007-05-29 13:04:50

. Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-05-28 20:07:07

[...] stajni Kelly's model Magic. W cenie do 2000zł się zmieścisz, ewentualnie Magnus ~2,500zł. Jak pisałeś zajmujesz się jeżdżeniem amatorsko, dlatego te opcje będą ok na początek. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=197703223 - magic http://www.allegro.pl/show_item.php?item=197091465 - magnus Zmieniony przez - Baku06 w dniu 2007-05-28 20:10:59

[...] jakby skurzcze bólu :P nie wiem jak to opisać ale przeszło po 2 tyg. Ostatnio znów to miałem ale w 2 stopie i słabsze. Wcześniej tak nie miałem 1)Czego to wina? 2)Czy kupno dobrych butów załatwi sprawe? 3)Czy lepiej jest biegać po twardej ulicy czy ścieżce? 4)Może polecicie jakieś dobre buty? ;p Zmieniony przez - Scoop w dniu 2007-05-28 20:18:53

[...] przez joginów z Indii - nawet osoba niedoświadczona w jodze szybko odkryje przekaz tego rodzaju aktywności psychofizycznej - sama po raz pierwszy zetknęłam się z jogą w takiej właśnie formie i na prawdę mam wielki szacunek do tych praktyk a odpowiadając na pytanie autorce: nawet codziennie :) Zmieniony przez - Shelly w dniu 2007-05-28 21:17:53

pompki na poreczach Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-05-28 20:39:40

Debry w Premiership. Wygrali z WBA w finale baraży na Wembley. Awans gwarantuje temu klubowi 60 mln funtów wpływu. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-05-28 20:43:23

MajOr7mm luknijcie http://www.sfd.pl/Kreatyna_jak_z_przerwa_-t334659.html nie tylko w tym temacie pisze pieerdoły Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-28 20:50:15

ja latam tym samochodzikiem z typami, laski leca masakra Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2007-05-28 20:50:18

[...] teraz potrzebne. na barki powyższy plan- przedstawiony przez kolegę jest dobry, jednak na biceps nie bardzo; 1. uginanie ramion ze sztangą w staniu 3 x 12-8 2. unoszenie ramion ze sztangielkami siedząc na skośnej ławce -ze skrętem 2 x 10-8 3. uginanie ramienia ze sztangielką -o kolano 3 x 10 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-28 20:54:08

nie:D poprostu sie pytałem czy można wziąć rano i po treningu 5g :D Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-05-28 23:16:17

a ja przedstawilem wg mnie lepsza opcje :D z opcji nr 1 i 2 wybieram opcje nr 3 :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-05-28 20:57:01

» MOJE TRENINGI - tydzień po tygodniu: Tutaj będę umieszczał linki do wypisów z moich treningów w trakcie trwania testu. » Tydzień 1: - 15B: - 10A: - 5B: TEN POST BĘDZIE AKTUALIZOWANY NA BIEŻĄCO! Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-05-28 20:58:40

Tomeekk3, to nie ten dział. Profil też jakoś się chyba nie zgadza. Poszukaj trochę wyżej na forum w kategorii Kulturystyka i Fitness dział Dla zupełnie "zielonych" i tam znajdziesz odpowiedzi na temat odżywek itp. mlody1818, a no Sam dopiero teraz zauważyłem Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-05-28 20:59:42

malina dalabys fote calej sylwetki ile masz wzrostu bo 67 kg :O edit juz wiem Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-05-28 21:00:00

przeczytaj http://www.sfd.pl/ANAPOLON_cykle_dokumentalne-t223498.html http://www.sfd.pl/anapolon_%2Dsogi-t286492-s2.html pozdr. Zmieniony przez - ostr86 w dniu 2007-05-28 21:06:09

[...] chodzi o diete to jestem tego zdania ze tak naprawde kazdy powinien na sobie przetestowac kilka opcji i dobrac sobie odpowiednia. Co do cyklu to zrobie chyba tak : 200mg e4d i w 3 tygodniu sie zastanowie co dalej. Jak bedzie pacało to luzik zostaje przy tym jak nie, doloze do 300mg e4d. Zmieniony przez - malan34 w dniu 2007-05-28 21:07:20

mnie ??nigdy w zyciu... byłam z facetem 2 lata ktory uzywał tego typu dopalaczy moze dlatego hih poza tym...nie intersuja mnei sterydy ,,, a ze po nich wysypuje wiadomo nie od dzis... ci zdzialu doping trafiaja tu wlasnie z tym problemem ! Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-05-28 21:09:47

[...] przed chwilą miałem smak pomidorowy bardzo dobra w smaku nawet natka pietruszki się znalazła zalałem wodą zaraz po zagotowaniu i przykryłem talerzem na kilka minut ryż stał się miękki i można było się delektować smakiem dziękuję bardzo Activicie za możliwość spróbowania czegoś nowego Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-05-28 21:17:40