2007

Ostrowia jesli nie zalezy ci na smaku ....! Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2007-12-11 21:07:59

[...] niech ci zajmie 30 minut a kiedys ci sie przyda,o widzisz tomek jakby znal angielski jak do angli pojechal pierwszy raz to teraz bylby managerem jakiejs firmy duzej,a tak musi w mlynie robic mimo ze juz angielski zna musisz dac tu zdjecie ciacho swojego sprzeta to ocenimy-albo fuj nie dawaj Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-12-11 21:13:04

OK odświezam Nadal są 2 sztuki czeko i wanilia. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-12-11 21:12:41

[...] czym na cieńszą nogę jedna seria więcej przy jednakowym obciążeniu O tej porze roku z wodą można dać sobie spokój Polecam używanie butów z amortyzacją i nie typowo biegowych, ale koszykarskich, wysokich, stabilizujących też kostkę (mam teraz adidasy antitorsion, więc i lodu się nie boję ) Zmieniony przez - jogger w dniu 2007-12-11 21:17:46

sog za tlumaczenie ja bede go zawsze pamietal jako "big ruhl" Zmieniony przez - tomsZiom w dniu 2007-12-11 21:19:24

Liverpool szybko strzelił dwie bramki i całkowicie kontroluje wydarzenia na boisku (Gerrard na raty z karnego i Torres po ładnym rajdzie). Dziwi mnie, że w pierwszym składzie nie było Cisse i Nasriego, ten drugi wszedł w 34 minucie. 3:0 - Kuyt - 48 minuta Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-11 21:52:04

cel? Domyślam się że redukcja. Polecam zbilansowaną dietę redukcyjną. Zmieniony przez - kuba.s w dniu 2007-12-11 21:46:28

co tam Ci znowu chodzi po głowie synu kurva dopiero załapałem co napisałem Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-12-11 21:50:16

dzieki Apo, lecz na sztangielkach nie mam za bardzo jak progresa zrobic. dam stałym, na ok.8-12 powt. z drążkiem tez nie halo moze jakis zamiennik zamiast drazka? PS: a np. w tym ćw. unoszenie w opadzie sztangielki 15 13 12 równiez robic progresje, czy ttylko zmniejszac powt.??? Zmieniony przez - maciek1993 w dniu 2007-12-11 22:16:34

twoja waga i rozpisz kalorycznosc posilkow wejdz na chwile do dzialu dieta ile ryzu ile gram bo duzo to pojecie wzgledne Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-12-11 22:02:38

to cpun nie sluchajcie go Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-12-11 22:05:23

Chodzi o to że jak mam przez pare minut to obciążenie 20kg na sobie to później jak się położę na łózko to takie dziwne uczucie jest ... PS - dzieki za link przyda sie Zmieniony przez - 15l w dniu 2007-12-11 22:12:03

Ważne jest wnętrze pozatym te zjdecie tak wyszło bo światło tak padało Service Unavailable -- kocham ten komunikat Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-11 22:18:24

wrzucajac Klaudie do tego grona obraziles ja Klaudia wyglada zdecydowanie lepiej Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-12-11 22:18:40

[...] wegle i jakies bialko. Zrob sobie zarys diety i staraj sie ja trzymac bo to jest najwazniejsze. O kreatynie pomysl jak juz bedziesz mial pewien staz, dieta bedzie przynosic efekty itp. bo wtedy wsopmagacz jak najbardziej. A witaminki i ZMA(apteczne to grosze) to oczywiscie standart. Pozdro Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-12-11 22:25:50

wiadomo jaki United miał start a teraz Reading by dostało czwórkę i do domu Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-12-11 22:30:03

Zmieniony przez - sp w dniu 2007-12-11 22:36:42

Kup Cell Pumpa (ma w sobie jabłczan kreatyny i jest niedrogim,prosto-składowym Stackiem) i tyle nie zapominaj tylko o w miare dobrej diecie i regeneracji no i o treningu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-11 22:44:03

Zmieniony przez - sp w dniu 2007-12-11 22:43:32

Zmieniony przez - sp w dniu 2007-12-11 22:46:52