2007

niektore odzywki nie sa tak czyste jak sie wydaje Zmieniony przez - Waldrak w dniu 2007-12-17 19:16:56

a skonczyles juz jesc metke ? EDIT: dla niezorientowanych napisze ze autor juz prosil o rady w dopingu.. Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-06-07 22:45:28

Łap soga ! Bardzo dobra sylwetka - gratuluje wrzuc więcej fotek ale juz na pompie Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-26 18:30:50

[...] stojac/w opadzie nogi, przysiady sztanga na barkach/z przodu, wykroki, wspiecia na palce tric, francuz oburacz, prostowanie ramion z wyciagiem/w opadzie hantlem wszystko ode mnie Good luck Pamietaj, nie rob po 15 serii na grupe, bo szybko sie przetrenujesz, jeszcze nie majac diety tymbardziej. Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2007-07-09 17:29:52

[...] do obreczy..wydaje mi sie da rade ale niech sam sie Janu wypowie..ja doskocze :) a mam porownywalny skok do Janu'a A co do przelozenia pliy pod kolanem to przy takim skoku jak ma Janu to da rade to zrobic tylko tak jak Janu napisal " trzeba pocwiczyc przekladanie" i wyjdzie... Zmieniony przez - hajjdi w dniu 2007-05-12 19:40:13

[...] do lekarza czym predzej, bo chyba wolisz miec jaja niz miec jedna lub wogole. Mnie sie nie wydaje ze operacja nie bedzie bolesna przeciez powinni ci dac jakies wznieczulenie, o i jak bedziesz myl jaja to ostroznie zeby czasem nie podraznil czy cos takiego i nie skub tego i nie dotywak najlepiej Zmieniony przez - cepuch w dniu 2007-09-05 18:29:01

Juz wiemy ze coś sie stało z nerwem pośrodkowym. Standardowe pytanie w takich przypadkach to co(o ile w ogóle) czujesz kiedy zegniesz maksymalnie rękę w stronę dłoniową i potrzymasz tak z 30 sek? I jeszcze coś- czy te objawy nasilają sie nocą? Zmieniony przez - CannonBall w dniu 2007-11-24 10:23:27

[...] treningu na silce, np. za malo czasu albo inny nagly wypadek. Chodzi mi o cwiczenia bez zadnego sprzetu, nie musza to byc cwiczenia na wszystkie partie miesniowe-wystarcza te najwieksze. Napewno umieszcze w tym pompki,brzuszki,wznosy nog itp. ale trzeba to jakos ulozyc w calosc. Co polecacie? Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-11-25 02:00:04

W takim razie zaczne od miesięcznego ACT! Potem przejde na mój plan... PS. Dzięki temu planowi powinno przyjść trochę siły ? Jak myślicie, nadrobie to co utraciłem przez dwa miesiące? Zmieniony przez - Hippy w dniu 2007-07-19 14:01:48

[...] 2003 Junior USA - NPC, LightWeight, 2nd North Carolina State - NPC, LightWeight, 1st 2004 Junior Nationals - NPC, LightWeight, 1st Nationals - NPC, LightWeight, 1st 2007 Europa Supershow - IFBB, Open, Did not place Europa Supershow - IFBB, LightWeight, 12 Jeszcze nie dawno startował. Oficjalnie zakończył kariere, że już robisz jego [...]

[...] do wniosku że jest to jak domino, bierzesz jedno musisz wziąźć drugie a jak bierzesz to to do tego dorzucić musisz tamto... ;) Nie chcę być chudy... a rezultaty są po 3msc treningów więc jest nadzieja. BTW daruj sobie takie komentarze, bo nie o to w tym chodzi, zlosliwy i ja potrafie być. Zmieniony przez - Koveras w dniu 2007-05-29 22:59:35

[...] Przed chwilą wyczytałem iż nie należy brać dopalaczy przed HIITem (tzn 30min przed) bo mogą być problemy z sercem z racji podwyższonego ciśnienia przez kofeinę. Więc pytanie, kiedy mam ewentualnie brać drugą dawkę? Po HIITcie? Czy np nie 30min przed a min 1h przed? Jak u was to wyglądało? Zmieniony przez - Koveras w dniu 2007-06-01 10:55:55

http://www.sfd.pl/TEST_%3A_Show_must_go_on%21_Nitric_Blast%2BXpand_by_Thiago_-t309437.html nowe fotki...! Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-17 16:36:17

przeciez łyzka stołowa to 30 g to jak szklanka to 50 ? a mała łyzeczka to 5 g a ostrowię mozna kupic za 24,5 zł - 800 g a te wiaderka 300 g to roznie 9 zł albo 8,5 zł Zmieniony przez - mariusz90z w dniu 2007-03-03 16:35:35

[...] i najbardziej doświadczonych zawodników kategorii średniej i półśredniej UFC. Ponadto jest bodaj najlepszym grapplerem w organizacji. Od czasu swojego debiutu w UFC w 2007 roku, Maia stoczył dla niej trzydzieści jeden walk uzyskując bilans 22-9. Obecnie ma za sobą trzy zwycięstwa nad Lymanem Good’em przez poddanie, Anthonym Rocco Martinem [...]

stawy już nie te i serducho też...tylko hgh albo niech odpuści...na długich estrach nie ma co lecieć..jedynie krótkie jak mówił dibo oj coś mis ie pomyliło dibo tak nie mówił Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-07-28 15:19:52

ja itak tu waleczka czuje... te comiesieczne badania, twoj wiek do twojego ojca nie dla mnie, nie wierze;) edit: ojciec go nie trenuje bo pytal sie jakie cwiczenia ma robic ;) Zmieniony przez - szpaku1488 w dniu 2007-07-29 08:33:59

. Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-02-10 17:05:17

Mirek122 chopie luknij daty 2007/2008 obudź sie stary

to sie nie nadaje... Jest to metoda dla zaawansowanuch do ktorych nie nalezysz Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2007-07-07 22:51:34