2007

skusił mnie tylko i wyłącznie kurs 5.20 a myśle że bliżej do x2 niż 1 wiec może i uda sie goła 2 niespodzianki sie zdarzają... Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-19 16:03:24

[...] za duze przy 200 mg. Zdecydowanie zastap boldkiem, wszyscy chwala, ja w nastepnym cyklu wyprobuje Edit: a poza tym stary powinines pomyslec o jakiejs redukcji, po trzy tym wzroscie i wadze 93 cm w bembie to zdecydowana masakra, ja mam 8 kilo wiecej i 5 cm mniej, a i tak w cholere za duzo... Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-19 16:05:22

akurat tutaj hiddink nie ma konkurencji... robi coś z niczego (kompletnie niczego ) Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-19 16:07:36

[...] - 40 g/urozmaicaj wiecej masz do wyboru kasze/makarony itd. Warzywa razem : B - 30 T - 29 W - 34 6 posilek (przed snem) ~23.00 Ser twarogowy tłusty 120g/ser twarogowy chudy razem : B - 18 T - 10 W - 4 A co do pytania o zmianę z endo na ekto to niemożliwe, chyba że o czymś nie wiem Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-05-19 16:13:54

starczy 10 omy 1-10 oma- 1 ampulka e7d 1-4(5) meta 15mg rodik ubiegłeś mnie Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-05-19 16:14:15

jeste ja ich** *******lam ogladnac tv jakis kabaret leci Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-19 16:23:24

[...] znalazłem. 2) Czy 2,8białka/kg masy ciała to zaduzo jak na 16 latka? Chodzi o to ze moje posiłki sa ubogie w białko ale nadał przez moja wage wyskakuja mi masakryczne liczby. Co z tym zrobic by nie zanizac kalorycznosci? P.S ILe maxypalnie jest dopuszczanych gramów tluszczy w diecie? pzdr Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-05-19 16:28:06

[...] sztangielek bokiem w gore 10-10-10-10 unoszenie ramion w przod ze sztanga 10-10-10-10 NOGI: przysiady ze sztanga trzymana na barkach 10-10-10-10 cos na dwoglowe by sie przydalo... nie wiem czym dysponujesz wspiecia na palce stojac 10-10-10-10 Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-05-19 16:45:51 Zmieniony przez - Irokez w dniu 2007-05-19 16:46:23

przez 4-5 tygodni bierzesz po 3 tabletki metki czyli 15mg w podzielonych dawkach pozdr. Zmieniony przez - ostr86 w dniu 2007-05-19 17:00:45

..dział DLA ZUPEŁNIE ZIELONYCH zresztą poczytaj i znajdziesz odpowiedz pzdr Zmieniony przez - emil1.989 w dniu 2007-05-19 17:22:02

"no i bardzo mi zalezy zeby przytyc do wakacji do 90kg i 90kg wycisakc na klate oraz miec 37cm w obwodzie ramion " sezonowcom mówimy NIE Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-05-19 17:24:13

[...] to chyba bialka nie?? przed treningiel wegli duzo a po treningu tak srednio wszytkieho?? odpiszcie szybko pzdr. Chaczyk: poniewaz u nas sa tacy ludzie ze zara po calej szkole bede pierniczyc ze jacie a on zre takie rzeczy w budzie.Nie da sie tego zastapic kanapkami albo czyms normalnym?/ pzdr. Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-05-19 17:26:53

w sumie to odradzzam omke na 1cykl, starczy w zupełności jeden środek, nawet mete w dawce 20mg ed przez 5tyg wiem ze nie wyjdzzie w takiej dawce na 5tyg Zmieniony przez - Adrian.N w dniu 2007-05-19 17:28:16

Chodzi o to Einsteinie, żebyś znalazł odpowiedź na swoje pytanie w starych tematach i nie truł dupy wałkowanym już milion razy pytaniem. Znasz coś takiego jak www.google.pl? Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-05-19 17:42:24

Pewnie chodzi tu o zwężenie krążka międzykręgowego (dysk) między L5 (czyli 5 lędźwiowym kręgiem) a S1 czli pierwszym krzyżowym. Jest to ostatni krążek międzykręgowy. Byc moze dyskopatia Zmieniony przez - CannonBall w dniu 2007-05-19 17:50:39

no ale jednak wiesz u nas ludzie sa wyjatkowo niekulturalni i dogryzaja edit:a nie da sie zrobic tak zebym jadl tam byle co a jak przyjde ze szkoly to dopiero zaczac szamac to co mam w planie?? Zmieniony przez - zaskron w dniu 2007-05-19 17:46:01

podobno najzdrowsza... edit: ludzi ktorzy wyglaszaja takie glupoty powinno sie rozstrzelac... najgorsze ze czesto sa to np lekarze... Zmieniony przez - Faz1 w dniu 2007-05-19 17:49:15

[...] jest nie tak, przeciez nie bede rzucał na forum terminami technologicznymi, moze duzo osób by wiedziało o co chodzi ale duzo tez nie wiec to jak pisalem staralem sie uproszczac, ale jak mnie tak cytujesz to powiec co ty sadzisz o angielskim jedzeniu, wykaż sie wiedza, prosze... pozdrawiam Zmieniony przez - basswood w dniu 2007-05-19 17:48:25

wiec przeciwko laktozie dalej nic nie ma Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-05-19 17:48:10

calego watku nieczytalem to niewiem czy sie cosz tym wyjasnilo http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=2581861&highlight=protein Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-05-19 17:55:24