2007

[...] glupi jakbys sobie kilo cukierkow kupil :D). sam napisales 'prymitywni', tych neandertalczykow mozna porownac do was. pozaytm koles nie cfaniakuj bo masz 36 w lapie :D pozatym przy twoim wzroscie to musisz wygladac jak KOZAK buahaha :D jakbys mi tak odpowiedzial na zywo to bys dostal w zeby. Zmieniony przez - zi0m4l w dniu 2007-07-07 15:05:59

[...] jak ty plakal co przez net tylko byl cwany, jak mieszkasz niedaleko krk to zapraszam do huty na oświecenia, uwielbiaja tu takich pionkow sogow nie trzeba poczytajcie jego post z dopingu, ja plakalem ze smiechu, to jakis dzieciak musi byc. p.s. czemu taki załosny człowiek nie ma jeszcze bana? Zmieniony przez - -mexyk- w dniu 2007-07-07 15:22:45

wszystko spoko oprócz mety przecież ta dieta wysokobiałkowa(dorzuć do niej duuuużo węgli żeby zrobiła sie z niej masowa ) i gainer cie klepnie ładnie ćwicz min. rok na tym zestawie a potem dupe koksem zawracaj choć ja bym poćwiczył min 2,5 roku.... Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-07-07 15:24:00

. Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2007-07-07 15:22:58

moje posty z dopingu to byla akurat prowokacja :D a za co mialbym miec bana? w lapie mam 45. z krakowa nie jestem, ale zapraszam do siebie (warszawa). ladne bys przywitanie dostal :D a takie jak sie wyraziles 'pionki' to 90% populacji, reszta to cioty! :D Zmieniony przez - zi0m4l w dniu 2007-07-07 15:33:42

Ok dzieki !! a co do tych wyciskania sztangielek w siadzie ??to odpuscic???? I ostatnie pytanie w tym dziale odemnie :czy zadne ztych cwiczen nieopciaza kregoslupa??DZIEKI WSZYSTKIM KTORZY MI POMOGLI!! Zmieniony przez - MlodyJagla w dniu 2007-07-08 10:40:08

Ser twarogowy chudy - 19,8g Chcesz powiedzieć, Lonti, że nie masz dziennika posiłków? Ale taki twarożek to zupełnie do innych celów służy - jako dodatek do kurczaka to nawet lepiej, że mniej ma białka, a przecież nie będę na noc całego opakowania wsuwać Zmieniony przez - bree w dniu 2007-07-07 15:52:00

Nogueira jakiś normalny przez tą popierrdoloną komisje antydopingową. Herring wygląda jakby diete dla niego układał McDonald's. Licze na wojne dyniogłowego z Rashadem. Ogólnie zapowiada sie bardzo dobra gala. Film z ważenia http://rapidshare.com/files/41542869/UFC_73_Weigh-In.wmv.html Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2007-07-07 15:54:36

dziękuje,czekam na próbke Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-07-07 15:54:25

[...] 5 -- 18:30 45g Carbo Posiłek 6 -- 19:10 Płatki owsiane 70g Serek wiejski 200g Posiłek 7 -- 22:00 Tuńczyk w wodzie 80g Słonecznik 30g Razem - podsumowanie - białko 115,89 g - tłuszcz 60,75 g - węglowodany 342,80 g - kalorie 2390,10 kcal piszcie ktora lepsza i co ewentualnie poprawic... Zmieniony przez - mateusz_22 w dniu 2007-07-07 16:17:58

A kogo obchodzi co ciebie interesuje, skoro juz przy tym jestesmy? Sorry Wodyn, musialem, obiecuje poprawe. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2007-07-07 16:33:44

Najlepszego Upss jakas foteczka mała wyszła. Ten pitt to ma dobrze. Calyd zien sie opierd..la przy kompie a i tak kase trzepie Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-07-07 16:32:20

Prosze nie odswiezac tego, ewidentnie wyciagnietego z murzynskiej dupy, tematu. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2007-07-07 16:40:56

Zauważyliście błąd na stronie głównej? Jest tam napisane, że dzisiaj mamy 7 lipiec, a powinno byc 7 lipca... nudzi mi się... Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-07-07 16:47:00

typowy koks co jedzie na pluszach <lol230> po tych witaminach go tak roz.***alo moze w udzie ma 45 hrhrhr nie chce mi sie pisac juz wiecej bo całe jego zycie to jedna wielka prowokacja, tylko ze jego starzy ja przygotowali hrhrhrhhr Zmieniony przez - -mexyk- w dniu 2007-07-07 16:51:02

No, i to w 10 Czyli jesteśmy lepsi od tych Amerykańców Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-07-07 16:55:43

[...] wręcz eksperta, znawca- bez obrazy, podaje poprsotu przykład,ludzie myślą że jeśli ktoś ma czym lepszą sylwetke tym lepiej zna się na temacie pro zawodów... dlatego SKWARA nawet jeśli jest cieńki jak patyk to nie znaczy że z miejsca trzeba go uznać za osobe która nie ma pojęcia o kulturystyce... Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-07-07 17:18:45

dzięki Jordan ;* to wychodzi tak jak mówiłem, 2 zico... wezme 50 na początek jak będzie towar dobry to wezme kolejne gościowi za to żę przywiózł dam 5 dyszek i mi zostaje 100 w kieszeni Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-07 17:32:24

[...] do parteru a tam nastek ma wieksze doswiadczenie i przewage fizyczna" - ciekawe od kogo większe doświadczenie, bo na pewno nie od fedora. Oczywiście Nastka nie skreślam i za każdym razem jak walczy to siadam z biało czerwoną flagą przed telewizorem i krzyczę ŁAAAAAAAAAAAAAAARRRRRGHHHHH!!! Zmieniony przez - Dżizus w dniu 2007-07-07 17:58:16

[...] ale nocka będzie upojna, tak samo jak niedziela od popołudnia, więc taki mały OFF, 2 nocki pod rząd, ale na 100% już ostatnie odstępstwa (1 2zarazem drugie) do końca redukcji jutro efedryny nie biorę, zaś cell pumpa wezmę załapałem się na próbki Green MAGnitude i na sam koniec testu je wrzucę Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-07-07 18:02:05