2007

[...] trening.. dziwnie masz to rozpisane rozumiem ze 3 razy w tygodniu trening? napisz jakie cwiczeni,ile serii itd napisz mi jeszcze w jakim celu stosujesz efke ja jestem zielony w tym temacie,wiec napisz mi ewentualnie gdzie mozna ja zakupic i jaki produkt wybrac ,no i oczywiscie jak z dzialaniem.. Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-05-16 12:27:20

[...] tranem i starj sie ograniczac ww do posiłkow okolotreningowych(ew. rano...ale nie koniecznie) pzdr. ps gracham to tez ww...jak sie da to unikaj, jak nie to trudno. Ogolnie dieta ok ale nie zeby zejsc ponizej 10% fatu. Tutaj pomoze dieta ketogeniczna a nie "jakby zbilansowana":) Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-16 12:06:02

tragedia. soki, chleb, owoce złe miejsce i czas. poczytaj posty podwieszone. wklej onwa diete okresl cel i wklej ja jeszcze raz to ocenie, bo teraz to napsiana jest "na oko" na wyczucie i zrobiona jest kiepsko... pzdr. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-16 12:11:00

wiem często znim konwersuje na gg i składał mi juz propozycje aby to aplikował mi igle w dupe lecz niestety dla niego odmówiłem strefa też wczoraj sobie o łydce myślałem no cóz w sobote mam strzała z testa jeszcze kupa czasu,a można w prącie robic iniekcje ? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-16 12:15:23

rodic co ty tak wczesnie wstajesz? jak jak mam na 8 do szkoly to estaje o 9 Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-05-16 12:24:38

dieta ketogeniczna az do zgubienia BF pozniej znowu masa i redukcja i tak az do osiagniecia celu. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-16 12:27:33

soki to cukier(nie pisze jakie sokie wiec rozumiem ze kupne) owoce cukier. je je w złych momentach-nie potrzebnie a w recz przeszkadzaja chelb jest zytni a nie razowy i przegina z nim. zbuduje mase ale głównie tłuszczowa. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-16 12:31:02

tribulus terrestris z vitalmaxa takie zma i masz jeszcze tribulusa wrzuconego sam chyba to kupie tanie i duzo tego Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-16 12:33:02

niestety juz nic nie moge opuscic...koszt przesylki zwyklej 6,5zł mam jeszcze 3+1 omega-3 (4 x 120kaps) za 45zł jakby co gg: 1379753 Zmieniony przez - misOO w dniu 2007-05-16 12:36:56

No to Muay Thai na Albertyńskim - http://www.muay_thai_nh.republika.pl/ Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-05-16 12:37:48

No właśnie tam w poniedziałek idę. Ktoś ma jakieś jeszcze propozycje? Zmieniony przez - KICEKMAN w dniu 2007-05-16 16:33:49

W tabelach różnych i w programie Twój Dietetyk też tak jest że 100g Ryż biały białko 70g /tłuszcz 0,70 g/ ww 78,90g /kalorie 344 :/ Mógłby odwiedzić tą stronę ktoś co się zna????????? Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-05-16 12:42:20

Lista zawodnikow: Johnnie Jackson www.jojfitness.com Darrem Charles Dennis James www.dennis-james.com Ed Van Amsterdam www.edvanamsterdam.nl Khalid Almohsinawi www.KhalidAlmohsinawi.nl Dennis Wolf www.dennis-wolf.de Leo Ingram www.leoingram.com Tricky Jackson www.TrickyJackson.com Desmond Miller www.DesmondMiller.com Brian Chamberlain [...]

[...] - trening http://video.google.com/videosearch?q=strongman+training Kulturystyka cz I http://video.google.com/videosearch?q=kulturystyka Kulturystyka cz II http://video.google.com/videosearch?q=bodybuilding Kulturystyka cz III http://video.google.com/videosearch?q=bodybuilding+training Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-05-16 13:13:00

to ja jedna z peirwszych ogrzyc Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2007-05-16 13:15:21

[...] resztę jadam w domu... Jeśli chodzi o ilosć chleba to ustawiałem na oko mogę odpuścić rano na I śniadanie i na kolacje ale na II śniadanie dużo wyboru nie mam jestem w tym czasie w szkole czy w tedy będzię okey?? Więc Panowie mniej chleba i zmienić na razowy i wywalić owoce i soki tak?? Zmieniony przez - kula0107 w dniu 2007-05-16 13:26:01

Wiec moj plan jest taki by przez miesiac cwiczyc i brac tylko Carbo, proteiny, glutamine, HMB itp. i dopiero po tym miesiacu dorzucic kre-alkalyn + dekstroze, tauryne i BCAA. carbo i proteiny do diety reszte odstaw na miesiąc. Po miesiącu weź KA Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-16 13:31:54

Hej XP mógłbyś się odezwać?? Chce schudnąć pomożesz? Mam dwa miesiące... Sorka za błąd...Podać gg czy maila? Zmieniony przez - Martitawaw w dniu 2007-05-16 13:36:44 Zmieniony przez - Martitawaw w dniu 2007-05-16 13:37:14

Mariusz Pudzianowski http://video.google.com/videosearch?q=strongman+pudzianowski Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-05-16 14:25:59

dobra oferta, jeśli sugerowana cena detaliczna faktycznie bedzie 77zl Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-16 13:43:26