2007

ok jeszcze poprawie i zapodam. A jakie jest prawidłowe BTW na mase? AAA i zamiast Dextro Juice dałem Carbo BX po treningu, lepsze? Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2007-09-30 16:04:09

[...] to poczytaj jeszcze troche i tam sie dowiesz ze jak chcesz uzyskac indywidualne info to musisz napisac wiecej niz "siema chce wiecej wyciskac na klate" a tak do tematu to poszukaj treningu gdynskich stoczniowcow brat robil i mowil ze niezly EDIT: ops nie zauwazylem ze dales info Zmieniony przez - Wojjjtas w dniu 2007-04-22 00:14:09

Zmieniony przez - Masey135 w dniu 2007-04-22 10:27:22

a ile tego carbo zazucic? teraz to wzniecilem bede ostro palił brzuch hehe Zmieniony przez - Gregory198 w dniu 2007-11-29 01:06:26

Panowie a jakie suple na podtrzymanie mono moze nitrobolon2 ? co doradzicie? Zmieniony przez - Gregory198 w dniu 2007-12-01 00:35:04

panowie czy cynk bardzo stopuje retencje ? biore 3 tab ed jak to jest? Zmieniony przez - Gregory198 w dniu 2007-12-23 00:54:45

[...] czasmi wzrost ale jest to chwilowe. mam czasami okropne wybuchy goraca jednak temp ciała wynosie 36.5 a jestem zlany potem... dalsza relacja na dniach... } zmiana niku wynika z otrzymania bana chyba od chlopakow z odrzywek bo była lekka wymiana zdan ale jak to admin niby ma zawsze racje Zmieniony przez - Gregory199 w dniu 2007-12-27 01:48:55

[...] logiczne, bo tam są inne ważniejsze cechy, typu zwinność, elastyczność, itd. Niestety wszystkiego się nie da rady wypracować, na coś trzeba położyć większy nacisk. Nie róbmy z nas kopaczy takich prymitywów. Ja???To przedstawiciele innych stylów, w tym i capo, tak się o nas lubią wypowiadać... Zmieniony przez - searme w dniu 2007-08-01 15:54:25

[...] polega na kopaninie i próbie przewrócenia przeciwnika, jednak nie przypomina ona typowej capoeiry regional i całej tej otoczki. Mestre Nem z grupy Artes Das Gerais praktykuje również MMA, co pokazał w roda na zgrupowaniu w Polsce obalając i okładając na ziemi "ojca" capoeira w Polsce Zmieniony przez - mleqs w dniu 2007-08-01 16:11:51

[...] kickboxing, kung fu) do której dołożono low kick, kolano i łokieć. 9. W walkach amatorskich walczy się będąc całym opancerzonym. 10. Konieczność wykonywania waikroo (tzw. rytuału przed walką). Brak mi już pomysłów Żeby nie było całkowitego off topa, Capo całkowicie nie posiada wady 8, 9 i 10. Zmieniony przez - MMA w dniu 2007-08-02 15:57:24

[...] w innych stylach, które przy okazji dadzą Ci również pozostałe wymienione elementy. Załóżmy, że zepsuł Ci się telewizor. Pójdziesz do elektronika, który potrafi naprawić każdy rodzaj, czy do takiego, który powie Ci "panie, zdupcaj pan. Naprawiam tylko stare diory bo innych nie umiem"? Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-08-03 12:08:33

Następna kobita na forum (). Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-12-19 20:02:23

Na dodatek nie qumata .. ( żart.. dużo nowych panów na forum też odświeża stare tematy ) . Zmieniony przez - TkdQueeN w dniu 2007-12-22 08:44:46

nie no dawki to jak do zwyklego cyklu czesto widzialem 3 srodki w cyklu. przykladowe mikrocykle I. 1-4 meta 1-4 npp 4 off 1-4 meta 1-4 tren 4 off 1-4 prop 1-4 tren 1-4 wins itd.itd Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-12-20 20:26:44

[...] supresywne metabolity,odpowiednio zmanipulujesz dietą i treningiem),kolejna bomba będzie równie skuteczna jak po długim off.Spokojnie możesz zrobić w ten sposób dwa cykle masowe i jeden redukcyjny.Księdzu,myślisz,że zawodnicy robiliby ciągły progres,gdyby off trwał tyle co on+odblok? Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-12-21 21:41:46

trafiles w sedno. juz nie ma po co sie dluzej rozwodzic nad tym szacuneczek Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-12-21 23:56:01

[...] jak coś to HST, ale tutaj mi nie pasuje, jak coś 1 ćwiczenie. Moim zdaniem lepiej zamienić na kolejnym treningu ( cyklu ), a nie co trening * Ten trening wydaje się jakiś taki "zwykły" zero regresji/superserii/itp... Mało jakiś metod, TYLKO progresja... zastosuj 5x5/itp// /pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-05-19 22:05:00

sniadanie owsianka + 100g twarogu 2kaps omegi nastepny posilek ok. 11 do tego bialko ok.30g Zmieniony przez - erossi w dniu 2007-01-27 09:53:06

mozesz mi napisac ile g masz cp i mono? życze powodzenia w tescie Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-01-28 20:14:24

3000kg gainera przez całe zycie tego nie zjesz Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-03-11 10:52:48