2007

nie wiem o jak nowe bronzery/aktywatory Ci chodzi ( jest temat w polecanych o bronzerach i ich opisie przygotowany przez jedną z użytkowniczek bodajże 2007 rok) proszę o to strony z popularnymi bronzerami : http://sunnybody.pl/produkty.html http://www.cosmedica.szczecin.pl/kosmetyki-preparaty-onyx/ preparaty onyx [...]

Rano po przebudzeniu na czczo 5 g kreatyny Odrazu po treningu 5 g kreatyny + 10 g glutaminy bialko wedlug diety Zmieniony przez - Roki86 w dniu 2007-07-17 12:43:42

[...] może kiedyś. Szczerze mówiąc, to najwięcej co widziałem na żywo na siłowni to gość robił ok. 180-200 kg (+ masa ciała). Ale tak to bywa - pełno jest biorących 300 kg w sieci... To samo wyciskanie leżąc - rekord co widziałem koło 150-160 (dalej - nie mówię o filmach). Koniec dygresji Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-31 14:02:07

hahahaha, duzo mu to 10g glukozy pomoglo xDDDDDDD 13kg masy, pewnie beztluszczowej Poczytaj podwieszony temat najwazniejsze tam duzooo wiedzy zdobedziesz :P Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-01-31 19:00:34

Cudzoziemskiej brał mono kreatyny. Walił po 15g dziennie + łyżka stołowa glukozy do każdej porcji krety. Może i placebo zadziałało, ale zadziałało. Zrobił 15kg, z czego 13 zostało na stałe. Żryj glukozę dalej - tylko nie płacz jak cukrzycę złapiesz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-01 11:23:17

150zl + kw pisz prosze na meila, jesli zainteresowany, mam ostatnio problem z dzialaniem forum, calyczas mi cos blokuje Zmieniony przez - GeorgXXL w dniu 2007-04-15 16:49:57

"Low carb" - nic mi to nie mówi. Ogólnie jeśli liczysz na pomoc w tym dziale - podaj więcej informacji o sobie, bo w tej chwili to pytanie bardziej pasuje do działu Suplementy. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-15 19:46:34

jest tu niejeden co wciagnał pewnie mety liczonej w tysiacach tabletek i czuje sie swietnie,ale co bedzie za 10 lat ch. wie. znajomy zrobil cykl z 500 polaka solo,i zadowolony jak cholera Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-10-29 22:13:02

[...] działu masz linki do artykułów pomagających układać samodzielnie diety. Do tego dołóż treningi na siłowni i wszystko powinno się ułożyć. A co do tego ile ci dieta da w ciągu miesiąca to zależy głównie od tego jaka ona będzie i od twojej genetyki co akurat jest czynnikiem niezależnym do ciebie. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-02-15 19:44:55

tak jest calkowicie bezpieczne kurva bedzie ban chyba :F stwierdzam ze masz tyle lat co ja ale przy tobie uwazam sie za mądrego :F Zadne sterydy nie są bezpieczne :F Zmieniony przez - tomek1991 w dniu 2007-03-02 14:18:26

[...] wieku sterydy sa nad wyraz niebezpieczne . Wyszukaj w naszej wyszukiwarce o mecie oraz w google a zrozumiesz skutki uboczne i bezsensownosc brania mety w mlodym wieku. Wybij to sobie z glowy! poza tym: http://www.sfd.pl/SKUTKI_UBOCZNE_STOSOWANIA_STERYDOW_U_OSOB_NIEPELNOLETNICH-t301193.html Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-02 14:27:58

[...] samemu ułożyc taki plan. Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz na tym forum. Wystarczy poczytać. Wierz mi, że nie zaszkodzi Ci to. Mozesz dowiedzieć sie wielu ciekawych rzeczy które Ci pomoga w treningach. a później wrzuć plan tutaj i wtedy szukaj pomocy przy ew. poprawkach pozdrawiam Zmieniony przez - roger333 w dniu 2007-08-28 22:28:06

[...] ramion ze sztanga stojac podchwytem ( 2 s 5-8) przysiady ze sztanga na barkach (2 s 9-11) wspiecia na palce w staniu ( 2 s 9-11) unoszenie sztangielek bokiem w góre (2 s 5-8) wyciskanie sztangielek ( 2 s 5-8) uginanie nadgarstkow nachwytem w siadzie ( 2 s 5-8) albo cos w tym stylu ;] Zmieniony przez - czeslaw666 w dniu 2007-08-28 22:49:01

[...] na treningach i gorzej się regenerowałem ale raz dwa i się przystosowałem do dłuższych węgli (kasza gryczana, brokuły, makaron) i tak już zostanie mam dosyć pontonów a nie mięśni ps tomek ... masz 82kg wagi i 37cm w ramieniu ... odłóż na bok ekonomiczne gainery ... markowe również odłóż Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-03-09 20:11:02

I tak zleci dużo wody i to bardzo po takim cyklu Dobre Odblokowanie TT+ZMA apteczne Storm + Shock Therapy BCAA DIETA Słabszy Treninig mniejsze obciazenie i duzo regeneracji ALE po omo i prolo duzo wody i tak i tak i tak spadnie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-25 20:01:08

hehehe... "na przyslosc" sog ode mnie za ten tekst Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2007-09-28 23:15:07

syrop ma niskie stezenie jak dobrze pamietam. Lepsze sa tabsy te 4mg. normalnie jak stosujesz ED to 4-6tyg. Są inne systemy 4d on/ 3d off co mozna dłuzej ale z tym to musisz poczekac na Eora bo on jest w tym obcykany. Zmieniony przez - torch w dniu 2007-02-28 21:54:24

nie pisze na labelku? btw hyper 30 min przed treningiem, chyba ze to mecz czy cos to mozna wczesniej beta -3x dziennie po 1 kaps, mozna rozlozyc na rowne odstepy czasowe. obojetnie czy na czczo czy na pusty Zmieniony przez - vdro w dniu 2007-06-12 15:58:14

[...] W PROSZKU!!! po drugie na NIM SIE NIE DA ROBIC CYKLOW BO JEST UZUPELNIENIEM TEGO CO JESZ w weglowodany i w mniejszych ilosicach w bialko... dolaczaj juz teraz jesli masz braki w diecie (ktorej NAPEWNO nie masz) racja? co za lenistwo nawet poszukac sie nie chce... edit: jak bierzesz krete? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-11-24 23:47:02

[...] nie obciążają kregoslupa, jesli masz jakies problemy z kręgoslupem, a chcesz zrobic plecy, barki czy nogi, to staraj sie robic to WSZYSTKO na atlaśie bo na wolnym ciężarze moze byc tragedia. Narka wyszukiwarka wiesz co to http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kregoslup Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-18 22:55:51