2007

Przy takiej diecie i treningu suplementy, które wymieniłeś to jakaś pomyłka?! Zadbaj najpierw o podstawę (dietę i trening), potem będziesz przejmował się drobnymi szczegółami (dodatkową suplementacją). Poczytaj podwieszone tematy w działach Odżywianie i Trening, naprawdę warto. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-10-01 08:52:22

Tak się zastanawiam, czy nie włączyć TSE do mojego cyklu z mono. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-10-01 14:14:23

[...] jest w pości eSean Allan Monster. Coleman wygląda przy nim jak dziecko Miałem kiedyś film z treningiem Grega Kovacsa ale tytulu niepamiętam, co nie zmienia faktu że sam widziałem jak na tym filmie wyciskał 305kg 6 razy z tym że nie na wolnym gryfie a na shmicie (czy jakoś tak sie to pisze ) Zmieniony przez - groobas87 w dniu 2007-10-01 09:05:19

To bedzie twoj pierwszy cykl? Podaj staz treningowy. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-10-01 09:31:30

Don Frye vs Takayama Panowie, proszę bez spamu bo syf się robi. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-10-01 10:39:45

Kazziu uginanie na modlitewniku to podstawa w armwrestlimgu proponował bym ci sytematycznie robić to ćwiczenie chwytem młotkowym jaki chwytem posrednim do 90* ,i zwiększ ciężar 45kg przy twojej wadze , 70 kg na początek serji hehe Powodzenia na MP Zmieniony przez - R A S T w dniu 2007-10-01 10:40:13

7. kolejka: FC Parma - AS Roma 0-2 SS Lazio Rzym - AC Milan 1-2 ACF Fiorentina - Juventus Turyn 0-2 Inter Mediolan - Napoli 3-0 Siena - Empoli 2-2 Atalanta Bergamo - Udinese 1-2 US Palermo - Reggina 1-1 Catania Calcio - Livorno 0-1 FC Torino - Sampdoria Genua 0-1 FC Genoa 1893 - Cagliari 0-1 Zmieniony przez - darik w dniu 2007-10-01 11:24:47

http://allegro.pl/show_item.php?item=253898442 Zmieniony przez - elwisio w dniu 2007-10-08 11:38:42

[...] : FC Barcelona 0:2 Steaua Bukareszt : Arsenal Londyn 0:3 Sevilla FC : Slavia Praga 2:0 Olympique Lyon : Glasgow Rangers 1:0 Inter Mediolan : PSV Eindhoven 2:0 03.X.2007 Werder Brema : Olympiakos Pireus 1:0 Lazio Rzym : Real Madryt 0:2 Benfica Lizbona : Szachtar Donieck 1:0 Celtic Glasgow : AC Milan 0:2 FC Liverpool : Olympique [...]

[...] 16-18 lat, ale wtedy bylo słabo z masa. Od maja br. siedze w monie, mam swietne predyspozycje do poprawy wygladu, regularne jedzenie, 2 dobrze wyposazone silownie, duzo snu w dzien. W ciagu nie calych 2 miesiecy waga skoczyla o 8 kg. Wiecej fotek wrzuce wieczorem, jak laska wroci z pracy. Zmieniony przez - czlowiek87 w dniu 2007-10-01 11:38:01

jak brak tricepsu? przecież są dwa ćwiczenia po 4s. Na kazdą partie robie po 2 ćwiczenia, czyli w tygodniu daje to po 16serii. Ramiona to mój najsłabszy ptk więc przyda im się troche powera. Czytaj dokładnie plan Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2007-10-01 11:40:58

spamerzy zasrani sterydy bierzecie i wogole jestescie dziwni Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-10-01 11:43:06

Dibencozide daje rade przynajmniej w moim przypadku apetyt jest szalony. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-10-01 12:09:39

[...] to zapłacisz taniej a będziesz miał fajny work który potem obwiąrzesz taśmą naprzykład i będzie ci równie długo słurzył.I co już było mówione wczesniej najpierw potrenuj pod okiem trenera a potem łap sie za worek bo złapiesz jakąs kontuzje albo "złe nawyki" i potem będzie problem Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-10-01 12:32:09

zainteresowany udziałem http://www.sfd.pl/%3E%3E%3E_ANKIETY_-_TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%3C%3C%3C-t323656-s13.html co do osoby do rywalizacji to slayeroff lub lampo91 Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2007-10-01 19:05:11

[...] brzuch, ale nalezy to wykonywac z szarfa zawiazana wokol brzucha sciagajac platy brzucha do siebie. Ostatnie trzy miesice mozna wspomniany vaccum i ewentualnie na siedzaco skosne, czyli siedzisz, noga na kolano i sklon przeciwnym lokciem do tej nogi, w ostatnich miesiacach nic na lezaco. Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-10-01 12:57:42

[...] 1) dobra dieta uzupełniana białkiem lub gainerrem nastepnym razem skup sie bardziej na krecie planujac cykl (dobre mono, np. inkospor, kaizen lub stak np CP na poczatek) dopiero teraz zauwazyłem ze to Magda a nie facet z reguły dziewczyny szukaja spalaczy a nie porad dotyczacych robienia masy :) Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-10-01 13:15:33

[...] pozycje lidera. Niezwykle dramatyczne spotkanie rozegrała drużyna FC KopytkO która to do przerwy przegrywała z drużyną FC Explosion Poznań 0-2 ale zdołała się podnieść i w drugiej połowie rzutem na taśme wywiozła bardzo cenne 3 punkty z trudnego terenu, dzięki czemu stopniowo opuszcza dół tabeli. Zmieniony przez - BeeV w dniu 2007-10-01 13:17:25

w polsce to podrobka jest produkowana. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2007-10-01 13:17:23

Wszedzie musisz sie o to pytac ?? http://www.sfd.pl/ZMA-t354353-s3.html użyj wyszukiwarki Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-01 13:40:27