2007

5.brzuch też:D 4 dzień A6W.To już wszystkie zdjecia. Zmieniony przez - Gangsta89 w dniu 2007-04-16 18:40:54

jeśli reklamowałeś inne forum to tu masz odpowiedź http://www.sfd.pl/Linki_do_plagiatu_sfd_karane_usuni%C4%99ciem_konta-t327672.html a konto jest już skasowane jeśli nie to tak czy siak odezwij sie tam bo tam Mateo zagląda pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2007-04-16 18:43:32

z proszku to 100-150 tryzmam 3,5 kg Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-04-16 18:53:29

.... Zmieniony przez - Impostor w dniu 2007-04-16 19:35:39

no mi pomagają. Przy 5g krety dziennie nie muszę brać.Ale przy 2x dziennie stack to już tak. Ale to jest tylko mój empiryzm. edit: nie no, powaga.Ja tak mam, że jak biorę na raz stacki+inne dodatki to żołądek trochę dostaje w kop. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-04-16 19:44:06

[...] - Medjimurje 1 Bordeaux - Nancy 1x Ajax - Waawijk 1 wkład: 10 zł wygrana: 36 zł Xanthi - Panathinaikos 2 wkład: 30 zł wygrana: 54 zł czwartek Alkmaar - Breda 1 La Coruna - Sevilla over 2,5 Belenenses - Sp. Braga x2 wkład: 10 zł wygrana: 37 zł La Coruna - Sevilla 2 wkład: 30 zł wygrana: 65 zł Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-16 19:49:33

[...] Liderem zostaje BeeV 199 GRATULUJE !!!!!!!!!!!!! Kolejka XXXIII April 18 Ascoli? - ?AC Milan 0:2 Empoli? - ?Atalanta 1:1 Inter Milan? - ?AS Roma 1:1 Lazio? - ?Chievo 1:0 Livorno? - ?Cagliari 2:1 Reggina? - ?Messina 1:0 Udinese? - ?Sampdoria 2:1 Parma? - ?Fiorentina 0:1 Siena? - ?Torino 0:0 Zmieniony przez - Impostor w dniu 2007-04-16 19:52:25

Ascoli - AC Milan 0-2 Empoli - Atalanta 2 - 1 Inter Milan - AS Roma 2-1 Lazio - Chievo 1-1 Livorno - Cagliari 2-1 Reggina - Messina 3-0 Udinese - Sampdoria 1-1 Parma - Fiorentina 2-1 Siena - Torino 2-3 Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-04-16 19:53:09

[...] wyróżnienie, nie trzeba sie bawic w takie paskudztwa jak pożal sie Boże, Hamerykanskie prohormony i efedryna/jednak niektórzy sie bawia w to i to pod taka "specyficzna" szerokością geograficzną... //miałem bużkę wkleic lecz nie robię tego bo nie wiem czy śmiac sie czy płakać...// Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-16 20:35:48

[...] lewy 2: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/23907579f2d6ae2f.html Triceps lewy: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/70b4a73a20f6c727.html Nogi: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/6b5c1417fa2b2ead.html Łydki: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/58250520d3a9ee23.html Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-04-16 21:25:17

nie czesto jestem na ratajach, chociaz bede napewno w niedziele w okolicach ronda rataje. mysle ze ok 14. a co jestes zainteresowany? mysle ze w te niedziele moznaby sie jak co umowic. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-04-17 22:39:16

no ale jeszcze jest 500gr Creapure ! ale jesli 300gr mono to za malo to kupie 500gr i wtey bedzie to wygladalo tak: Creapure 500gr Mono 500gr Carbo - niewiem jeszcze ile tego + omega, zma Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-04-16 20:58:29

Ale najpierw zrobie tak pon wolny wtorek klata+bary śro wolne czwartek biceps+triceps pt wolne sob plecy niedzie wolne i bede jechał i zobacze co się będzie działo a potem dowalne ten drugiwariant Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-04-16 21:41:54

[...] też dodać do porcji Thermo. Przed nauką dobre. Białko do posiłku ubogiego w ten składnik i przed snem. Na rzeźbie nie zmieniaj zbytnio treningu. Tzn. zostaw zakres powtórzeń 8-12. Dieta to 80% a suple 20% sukcesu. pozdro edit: kreatynę możesz łączyć z kofeiną. Zero różnicy jak dla mnie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-04-16 21:25:05

ojdan moderatora w tym dziale nie mam sam nie wiem czemu znalazlem sie na glownej bo w zadnym z tematow nie bylo to poruszane jak widzisz pogrubienia nie ma Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-04-16 21:32:08

[...] poszedl bic uginanie sztangi 8x40kg 8x45kg 8x48kg ugiannie hantli na przemian 3x8x20kg "siodemki" dwie serie ciezarem 28kg ogolnie wrazenia z treningu zero pompy na klacie nie moge sie do tego przyzwcyzaic pozatym ciezko idzie mi ten trening :/ co do lapy to za***iscie poszla xD Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-04-16 21:35:59

Ja też chętnie zająłbym się uporządkowaniem tego działu bo np. bardzo mnie denerwują powtarzające się pytania o kluby i inne pier.doły, które były wałkowane dziesiątki, jeżeli nie setki razy. Zmieniony przez - marek428 w dniu 2007-04-16 21:39:35

Jak ladna to jeszcze z nia zostan chwile jak brzydka to zostaw. Bo kazda jest dziwna wiec nie znajdziesz zadnej lepszej rewelacji Oczywiscie poza moja Musze tak pisac bo ona forum czyto czasem Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-04-16 21:44:40

. Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-16 21:57:41

Masterg1 dokladnie Zmieniony przez - OXYTONEban w dniu 2007-04-16 22:07:58