2007

Skoro mowa o rowerach stacjonarnych to mam pytanie co sądzicie o tym: http://www.allegro.pl/item153123881_rower_treningowy_pliant_hamilton_elektro_magne.html Jeszcze jestem ciekaw czy by na mnie "pasował": Mam 187cm wzrostu byłbym wdzięczny za szybką odpowiedź:) Zmieniony przez - krush85 w dniu 2007-01-08 23:00:43

[...] oki Koxer- rób normalny/dzelony/ jesli tak trenowałeś wcześniej i nie chcesz wprowadzac gruntownych zmian. bo taka przerwę można uznać za regeneracyjna w sumie. zmniejsz tylko obciażenia. resztę może jutro uda mi sie przegladnąć Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-08 22:55:46 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-08 22:59:12

[...] to jest i jestes pewny, ze założysz koszule i dodasz 40-50kg . To jest tak samo jak moje wypowiadanie sie o koksie - cos słyszałem, ale jak to działa to wiem tylko po opisach. EDIT: zreszta trójbosci w IPF mają badania, a strongmani? No chyba, ze ja o czyms nie wiem (w koncu to nie mój dział) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-01-08 23:08:34

Ide trza cykla rozpisac ale bede na was patrzyl Ej LINKOWNIA *******laj. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-01-08 23:04:06

Za duzo dołu klatki, rob tez górne partie!! Nie rob barkow zza i sprzed glowy... A gdzie są nogi?? nikus wyprzedzil mnie z nogami Zmieniony przez - Michal2500 w dniu 2007-01-08 23:06:06

inne warzywka, np brokuly, kalafior, pomidory, ogórki eeee, nie widzialam twojej odp groove;) Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2007-01-08 23:06:15

ja dodawałem sobie dzisiaj po 5 kg do każdej serii i uważam że to na tą chwile wystarczy dla mnie Zmieniony przez - Teshu w dniu 2007-01-08 23:15:03

[...] na treningach Ale nie odpowiedziales na moje pytanie Jacek,co do tych nieszczesnych aerobow. Twoim zdaniem zdecydowanie NIE po treningu silowym??? Tak zbaczajac z tematu troche, ale jak juz o utracie fatu mowimy to powiedz, aeroby- HIIT co wedlug Ciebie korzystniejsze i skuteczniejsze?? Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-08 23:10:22

[...] inny sport bo oczywiscie silownia byla najwazniejsza... Teraz naszczescie mam do tego wiekszy dystans... Owszem styl zycia "kulturysty" jest wazny, ale nie powinnien byc wazniejszy od znajomych czy spotkan towarzyskich, bo mozemy wiecej stracic niz zyskac, a wiem to troche po sobie... Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2007-01-08 23:17:01

[...] przynajmniej te parę tygodni. przerost komór u zdrowego nastolatka to nie po 4 treningach w tygodniu przecież. bardzij bałbym się przeciązenia stawów i kręgosłupa - stad rada, żeby odstawić na pewien czas pozostałe sporty szybciej się wciągniesz i w końcu poczujesz dumę, że jesteś dżudoką Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-01-08 23:20:31

Ale dokladasz 5 kg mimo to... Az dziwne zes nie wyrobil, skoro kiedys miales takie wyniki.. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-08 23:26:36

a i ostatnio przeanalizowałem cene i mi sie najbardziej opłaca prolongatum,jakosc/cena a samki sa za***iste -i do truskawki sie przyzwyczaiłem Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-08 23:28:40

HYNTEL skad wziela sie u Ciebie teoria ze jezeli z metka to co 3dni?jak dla mnie zupelnie z dupy pomysl walic propa e3d wiec moze wyjasnij w jakim celu chciales c3d? proponuje eod i to bedzie najlepsze rozwiazanie. Yaraas uprzedzil Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-01-08 23:30:20

moim zdaniem to ćwiczenie działa na biceps i klatkę piersiową. kucająć ściąganie wyciągu szerokim uchwytem ale aż do bioder na fotce to tak nie widać. a wasze zdanie? Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-08 23:38:07

Center88 Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-01-08 23:32:28

Troche dziwi mnie ten said z poceniem w nocy mi nic takiego się nie przytrafiło. Zmieniony przez - Alg w dniu 2007-01-08 23:32:59

no-s+2xXP Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-08 23:36:29

dzięki za odpowiedzi myslałem że angażowana jest w tym ćwiczeniu w dużym stopniu klatka gdyż drążek ściągam aż do bioder widocznie się myliłem. Dzieki Pozd... Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-08 23:42:01

next z maxymalnie wypchanym brzuchem hehe Zmieniony przez - herkules86 w dniu 2007-01-08 23:50:54

swole n gain fast 3100 matrix 5.0 igf-1 animal pak scecial two omega 3-6-9 glucosamine+msm i nie wiem co jeszcze po tym bedzie pieknie Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2007-01-08 23:51:07