2007

[...] chce te aero zapodac po treningu bo dobry afterburning jest, to nie wiem czy dac je po treningu silowym, po CALYM treningu czyli sila+aero, czy np popijac podczas jazdy na rowerasie? Troche zagmatwalem bo mi spieszno na silke i kawe pije, ale licze na jakies sensowne odp :) Z gory dzieki i pozdr. Zmieniony przez - przk w dniu 2007-04-11 18:55:00

o zesz ty kurva, dopadne cie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-11 18:54:24

Otrzymałe(a)ś głos w temacie: ***SPAM - POST DZIAŁU DOPING - AKCJA PLAŻA 2007 - ZAKAZ SOGÓW *** za to juz nie grozi ban ? sa tutaj jeszcze modzi ?

wyjechali na inne forum jak wogóle możecie dawać sogi w spamie? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-04-11 18:56:57

[...] WZF Syrop Substancja czynna: salbutamoli sulfas Producent: Warszawskie Zakłady Farmaceutyczne Polfa Zawartość: 100ml (2mg / 5ml) Moja opinia: Jest to 100 % Salbutamol kupiony w Aptece. Jeszcze nie sprawdzony czy tak samo skuteczny jak tabletki jak tylko sie czegoś dowiem to napisze. Zmieniony przez - grzanka20 w dniu 2007-04-11 19:15:21

wsumie dla dobra spamu moge dac screeny kto mi dal soga w spamie wiem ze konfitura ale dla dobra spamu to chlopaki sami rozumiecie łoli Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-04-11 18:59:24

[...] z płyt i książek. Co do kosza to faktycznie przy Twoim wzroście duża masa to spora przeszkoda, brak centymetrów trzeba bowiem równoważyć szybkością i zwinnością. Co innego gdybyś miał powiedzmy 20 cm więcej, wtedy mógłbyś przy sporej masie niszczyć wszystkich pod koszami niczym Shaquille O'Neal. Zmieniony przez - Sasu w dniu 2007-04-11 19:10:33

[...] planie wziąć nitrobolon II, ale kiedy to jeszcze nie wiem. Na pewno nie w przyszłych 5 miesiącach. Nop, w dacie zapomniałem 1 dodać. Po treningu, najpierw: kurak, ryż, sałatka A od razu po tym (głodny byłem) 3/4 porcji tej co jem zawsze: makaron, twaróg i jogurt: A to ja przed pompkami tyłem: Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-04-11 19:08:12

Moze macie zle zwazone i podpisane talerze. Zmieniony przez - farseer w dniu 2007-04-11 19:06:45

obecnie nie posiadam aparatu, ale w piątek lub sobote fotki będą więc czekaj cierpliwie Ponawiam pytanie o zmiane wyciskania na barki na wersje z oparciem Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-04-11 19:47:39

DRW zartowalem a ty odrazu z placzem biegniesz tak beter jestem kapsuta oo nawet sam sie sprzedalem Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-04-11 19:13:28

Zmieniony przez - beter2 w dniu 2007-04-11 19:14:08

no to super nie przelogowałem sie z konta beter2 Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-11 19:15:42

[...] maili i zapomniałem. Raven566: nie mam pojęcia, ale na pewno podskoczył. Nie interesuje mnie, ile mam, tak naprawdę, a tym bardziej na masie... Zresztą, nie mam gdzie zmierzyć (a raczej nie chce mi się szukać miejsca, w którym bym mógł), a te internetowe sposoby do mnie nie przemawiają. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-04-11 19:18:12

[...] w UFC, apropo przysiadów narazie ich nie robie bo że tak powiem troche dupa mi urosła a od tej partii wzrostu nie oczekuje, robie tylko s.s.; prostowanie siedząc i uginanie leżąć i wzupełności mi to wystarcza. Filmik z wyciskania przez Abbotta http://www.youtube.com/watch?v=vZsx-IQrkME Zmieniony przez - Sharp1916 w dniu 2007-04-11 19:24:30

[...] zlewający. Po prostu jesteś typowym dzieckiem neostrady i lepiej dla ciebie jak wezmiesz się za sport w zyciu, może byś lekcje w końcu odrobił podciagniesz się w nauce, wypji wino z kolegami na ławce a może i dziewczyne jakąś zanjdziesz ? Same dobre rżeczy płyna dla ciebie z tego bana Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-04-11 19:23:12

siwy nie rozp*****laj mnie pewnie 18 Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-11 19:22:39

Ze hardgainer to nie znaczy ze syf moze pic Tu bardziej chodzi o aspekty zdrowotne picia takiej wody a nie zbedne kalorie. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-04-11 19:25:11

odezwał sie ****a gnojek bez dowodugównażeria dajcie linka do zbanowanych Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-11 19:31:51

[...] do poprawy to co jest źle? Co powinienem zmienić? No i z tymi seriami to przy bicu/tricu pozostać przy jednej serii a reszte zwiększać z każdym mikrocyklem tak? Dobrze rozumiem?;p PS Czy podczas SD mogę robić 3-4x w tygodniu HIIT'a i ABS? Nie wpłynie to negatywnie na późniejsze efekty HST? Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2007-04-11 19:44:51