2007

[...] :D jak zwyczajny list albo ten polecony sam bez potwierdzenia ile stoi ;> ? io co chodzi w tym ;> ? WAŻNE !!! Informujemy , iż wszelkie zgłoszenia otrzymane po 25.09.2007 bedą rozliczane według nowej punktacji . Zmiana dotyczy odżywek białkowych. bo mam 63 pkt, chcialem wziasc sojvita 750g za 44 pkt i carbo 0,5kg za 14pkt, czyli sie [...]

żeby zwiększyć masę mięśniową, w tym wypadku bicepsów, musisz zrobić to metodą powtórzeniową. Trening obwodowy nie jest nastawiony na zwiększenie masy mięśniowej. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-10-18 20:05:25

ja bylem u rodzinnego i dal mi skierowanie i w tej samej przychodni zrobilem 3 min tylko krew pobrali i tyle puzniej po wyniki Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-18 20:04:10

a gdzie sie idzie zeby zrobic te wszystkie badania(hormony, morfologie itp.)? do szpitala? Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-18 20:02:00

Idze 2 pedofili koo przedszkodla jeden patrzy na 5 latke i mowi: Ty Stefan patrz jaka szmula a Drugi mowi A zebys ty ja widział 3 lata temu O JAAA hard core eheh Edit: Zaczeło Działać Telefon do Ministra od Spraw GG i odrazu zaczelo śmigać Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-18 20:02:13

wlasnie brat do mnie dzwonil pytal sie co robie czemu nie odpisuje a ja mowie ze nic nie dochodzi a to wina gg jednak Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-18 19:56:43

[...] shakerze o 7.00rano a sporzyc dopiero o 16.00 po treningu??bo tam pisze zeby spozywac bezposrednio po przygotowaniu?? 3.Czy moge zrobic sobie taki koktajl bialeczko+banan+mleko i wypic to wszystko po treningu(jako wegle+bialko)??? 4. czy wy pijecie tez ta piane co sie wytwarza czy tylko plyn?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2007-10-18 19:55:04

dalej jest tak samo :/ odswiezam...mozna cos z tym zrobic??? Zmieniony przez - Snoopy87 w dniu 2007-10-19 18:59:31

Owsianka - Płatki Owsiane bardzo dobre na redukcje zawieraja Węglowodany Złożone o niskim IG i troche cynku Jako Śniadanie i Posiłek Przedtreningowy sa bardzo dobrym źródłem węglowodanów Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-18 19:47:38

ja ******.le i jak ja mam teraz kolacje zjesc panowie bez takich exteralnych tematow to moga ogladac dzieci Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-10-18 19:46:45

[...] 10 tygodniu sprawdzian. Pamiętaj że wraz ze wzrostem ciężaru dodaj więcej serii rozgrzewkowych. W drugiej fazie możesz odpuścić barki. Tyle z mojej strony. Trening 1 15.10.2007 Wyciskanie leżąc 50/8/40kg 60/6/50kg 70/5,5,5,5,5/50kg Wyciskanie sztangielek(skos góra) 8,8,8 Wyciskanie wąsko 6,6,6,4 Pompki na poręczach 5,5,5(użyj obciążenia jeśli [...]

ja ostatnio ogladalem my dzieci z dworca zoo Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-18 19:40:43

Ale można tak 30 min po wzięciu BCAA Growth Factor + HMB + KA wziąć białko 100% Whey Protein? I czy można przed snem naraz HMB i białko? Zmieniony przez - DevaJ w dniu 2007-10-18 21:36:12

ogladal ktos spider mana 3? Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-18 19:32:33

BCAA + kreatyna? Czekam na odp... Czy dodać do tego jakieś białko? Zmieniony przez - KamaRa w dniu 2007-10-18 19:59:13 Zmieniony przez - KamaRa w dniu 2007-10-18 20:14:03

DUDA_ -- Przegiołeś pałke "Umbrella" po litewsku http://www.smog.pl/wideo/13482/umbrella_po_litewsku/ Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-18 19:29:43

P.S do zlaman zapomnialem dopisac kciuka darek Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-10-18 19:25:45

http://s004.wyslijto.pl/index.php?file_id=84045953496386856879&act=&down=1192727748&gk=ubezpieczenia+ macie gazetke muscle wydanie u ardoldem zeby nie grzyby po deszczu nie rosna Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-18 19:18:08

ome czuć koło 3 tygodnia a prawdziwą moc zaczyna pokazywać od 7 tygodnia w góre.Dobry środek. od 7 tyg to raczej przestaje pokazywać moc Zmieniony przez - miszakox w dniu 2007-10-18 19:59:55

plik jest spakowany programem winrar. http://s004.wyslijto.pl/?file_id=84045953496386856879 Zmieniony przez - tubart w dniu 2007-10-18 19:02:17