2007

[...] z allegro w cenie 3zeta/kg (choć nie zawsze, są różne) a na gryf olimpijski wchodzą krążki o fi 50mm. Nie będziesz mógł ich zamieniać jeśli miałbyś to w planie. Osobiście jestem zwolennikiem markowych gryfów olimpijskich - mam pewność, że nie trafi mi tego ciężki szlag podczas ćwiczeń. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-09 08:31:55

No wlasnie co tam u was, leszcze? chyba jednak tu ich niema Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-03-09 15:55:02

[...] ,że frekwencja obecnych nie powinna być większa niż wczoraj... Wczorajsza rodzynka: -Babcia spójrz jaki ma nos (jakaś dziennikarka w TVP) -O Chryste Elejson- rzeczywiście Takim to tylko gasić świeczki w kościele Fotki posiłków wrzucę przed wyjściem do szkoły bo baterie się ładują Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-03-09 09:49:12

[...] i odkażająco na błonę śluzową jamy ustnej i gardła. Wskazania: Kaszel oraz stany zapalne górnych dróg oddechowych i oskrzeli (znalezione w necie) Jednak ze wzgledu na zawartosc ef. w tych "ogolnodostepnych" tabletach, wraz z innymi tabletami bywa stosowana do wiadomych celow. Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-03-09 09:18:41

krzychu zasadniczo autor umieścił je w temacie teraz do autora, ja pytanie znalazłem ale nic o sobie nie powiedziałeś... no dobra masz wypełniony profil Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-03-09 09:57:44

[...] Do tej sztangi z 140kg i tak nie musisz raczej teraz kupować ciężaru bo to raczej wystarczające, no chyba, że dwu- lub trójbóje ćwiczysz i Ci trzeba więcej. Mi by to nie przeszkadzało bo i tak nie przekładałbym z hantli do sztangi - wolałbym kupić więcej talerzy niż się tak bawić cały czas. Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-03-09 10:05:54

Resztki TSE- jutro ostatnie 2 porcje. EDIT: to by było na tyle. Muszę już wyjść do szkoły bo ostatnio często mi się zdarza spóźniać na lekcję. W szkole po 2 lekcji zjem posiłek. Wrócę do domu przedtreningowy, na siłownie, kolejny obiad i wrócę z filmikami. Pzdr. Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-03-09 10:21:36

Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-09 11:23:16

poszukaj na forum jest duzo inf, sam juz napisales ze jest to lek wiec nie moze byc calkiem obojetny dla zdrowia;] Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-03-09 11:24:40

O cenach tu nie rozmawiamy. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-09-29 16:48:08

[...] to tylko i wylacznie moja opinia, oparta na wlasnych doswiadczeniach. Jak dla mnie rowerek stacjonarny moglby nie istniec. BIGson No i twardą być nie mientką- no i wlasnie o to w tym wszystkim choodzi a nie wiem czy wam tu opisywac jak to wyglada... W sumie nie potrzebuje wspolczucia Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-03-09 12:22:30

W sumie przy wyniku jest zaznaczone LO ( low) ale i tak się to kupy nie trzyma .W sumie za 14 dni będe miał i tak ponowne badanie wraz z komisja lekarską to rozwieją mi wszelkie wątpliwości.pzdr. Zmieniony przez - Tankowiec w dniu 2007-03-09 13:20:06

[...] St. Pierre - Matt Serra 1,10 6,20 Diego Sanchez - Josh Koschek 1,50 2,35 narazie jest tylko tyle ale te walki sa wpisane na 10 marca o 23.30 a o ile dobrze wiem gala jest kiedy indziej. moze do 10 marca mozna obsatwiac(ale 10 marzec jest juz jutro i sa tylko 2 walki, nie wiem juz ocb tutaj ;/) Zmieniony przez - arq w dniu 2007-03-09 12:42:16

przedramie zaatakuj 2x w tygodniu, na nogi masz mnostwo cwiczen nie wymagajacych maszyn Zmieniony przez - frisco w dniu 2007-03-09 12:45:04

ja cwicze tak jak rozpisalem i tak mi sie cwiczy dobrze ale jak tobie cwiczy sie dobrze tak jak napisales to OK Przedramiona i łydki cwicz do palenia - cos pieknego Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-09 12:46:43

[...] kaleką (krzywizna pleców). Stąd mam pomysł na wynoszenie sztangi z podpórek - nie z ziemi. Jeśli chodzi o wiosło i MC to nie odczuwałem dużego wpływu. Kilka serii wiosła to nieduże obciążenie jeszcze. Odwrotnie także nie ma problemu. Problem by się zaczął gdyby dać 1 dzień odległości (DOMS). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-09 13:00:36

artykuł był mój , FairDo tylko w nim polemizował ze mną "jak poszerzyć barki..." A jeśli wiosłowania będziesz robił sztangielką - to moim zdaniem nie zmęczysz prostowników, co najwyżej dobrze je rozgrzejesz. _Knife_ - ja już wiosłuję więcej niż ciągnę w martwym Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-09 13:26:14

[...] i starczy. "artykuł był mój" - ja traktuję jako artykuł wypowiedzi dłuższe - nieważne kto był autorem wątku O Michaił - klasyka SFD jak miło (BTW: Michail - czy nie można by w atlasie ćwiczeń zrobić kategorii - kontuzyjne ćwiczenia i umieścić tam tego np. na barki opisanego wyżej?) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-09 13:31:05

na sfd jestem gosciem prawie codziennie w takim razie wypowiadaj się częściej! wszystkiego dobrego życzę Zmieniony przez - loot w dniu 2007-03-09 13:33:47

Jest to w sumie split, wykonywany półtora raza w tygodniu. Zasadniczo można tak robić, choć wygląda to trochę dziwnie. Najważniejsze czy kolega ma efekty. Jeżeli ma - to super. Najlepiej jeśli sam zainteresowany zapyta. Trudno radzić korzystając z pomocy pośredników. Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-03-09 13:35:51