2007

Krótkie pytania - jaki rozstaw rąk przy wyciskaniu normalnym ? 70-81cm jak cwiczyc wspięcia na palce na łydki przy sprzęcie domowym, tzn nie mam żadnych podstawek czy maszyn, zeby obciazenie spoczywało na barkach. hm... kolega na baranach, plecak (np.z ksiazkami) na plecy Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-04-04 17:39:27

kurde mam wrazenie ze na mleku i białym serku tego nie wychodowałeś sog Zmieniony przez - kondek w dniu 2007-04-04 17:41:15

gym lajt powiadomke z mailem na priva Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-04 17:42:25

Odstaw Wogole kawe teraz beda sweita wiedz nie musisz byc pobudzonym i w normlanym stanie Maly odwyk ci sie przyda ja tez robie odwyki kawowe co jakis czas nie ma sensu ladowac jeszcze guarany bo nie poczujesz jej bez kawy Edit: A tauryna jadlem jej duzo i jakos nie czulem nic Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-04 17:45:27

Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-04 17:48:20

sie spoznilem Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-04 17:49:34

[...] że smaruje od tygodnia wczoraj pobiegałem i noga dalej mnie boli Podejerzewam że jest naderwany bo miałem.. mam problemy ze zginaniem. Motyw też jest jak wstaje z krzesła gdy kolano jest zgięte to mnie boli... W takim razie mam pytanie ile trwa przerwa w przypadku naderwania lub naciągnięcia ? Zmieniony przez - Arl3n w dniu 2007-04-04 18:49:58

te Mario za*****a nie weim o co Ci chodzi ale chyba znowu żebrasz o soga Neal bo to taki *****ski naród jest Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-04 17:58:15

[...] dwa zwroty których sie nauczyłem przez całe 3 lata niemca w skozle średniej oczywiście tak jak sie je czyta 1 iś bin chojte nicht worberajtet - jakoś tak 2 endszuldigung fijra maine werszpejtung - jakoś tak edit: tych dwóch zwrotów używałem zawsze jak wchodziłem na lekcje niemiecikiego Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-04 18:03:00

a z angola ja byłem na poziomie CPA ale nie ujechałem za trudne CAE zdałem na A!!! Mario FCE to zrobiłem w Londku w 4 mce Zmieniony przez - beter w dniu 2007-04-04 18:07:40

[...] tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. 12.Uginanie ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast ekspandera)-4-5serii x do zm. Trening domatora wiele Ci nie pomoze, ale to wszystko zalezy ile bedziesz mial tej przerwy od silowni. Masy na pewno nie nabierzesz a z utrzymaniem tez bedzie ciezko. Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-04-04 18:08:49

zbijam kortyzol gdyz zeszłem z cyklu saa ,a wiadomo ze wtedy on zaczyna szaleć i pustoszy .Brałbym Vitalmaxa ale on zawiera cynk ,a rzeczy z cynkiem przyjmuje zbyt duzo bo witaminy i tribulus. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-04-04 18:10:34

Możesz sobie ugotować na miękko, twardo, zrobić omlet z platków jak Ci pasuje i jak lubisz. Ja jak zabieram bułki do szkoły to smaruję je oliwą i potem dodaje mięsko i warzywa. Pamiętaj najprostsze rozwiązania są najlepsze, nie kombinuj Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-04 18:18:58

[...] przy redukcji ani lepszego dzialania kreatyny Wtedy ONI mowia No niestety jestes jednym z tych na ktorego nie działa JA BRAŁEM no i nie dziala hehe pozatym l karnityna tez jest do kitu PO co ladowac sie w to jak mozna ulozyc lepsza diete i kupic jakies spalacze oparte na koffeinie chociasz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-04 18:21:39

[...] po prostu może sobie przesypac z tego i dodać jakies gorsze bialko, albo wsypac jakies swinstwo... Czy tak jest we wszystkich tych paczkach? P.s. Bialko bylo w tym oryginalnym kartoniku wraz z shakerem i probka xpanda, ale samo bialko bylo w 3 zwyklych woreczkach! (w kazdym woreczku inny smak) Zmieniony przez - Daffcia w dniu 2007-04-04 18:28:23

[...] 20 zł wygrana: 46 zł Birmingham - Burnley 1 Jagiellonia - Miedź Legnica 1 Sunderland - Wolverhampton 1 wkład: 10 zł wygrana: 34 zł -niedziela- Sevilla - Santader 1 Real M. - Osasuna 1 Twente - Heracles 1 Waalwijk - Ajax 2 wkład: 10 zł wygrana: 35 zł jakos od razu człowiek sie lepiej czuje Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-04-04 18:24:15

ja sie wlasnie zastanowilem, takze taniej niz na allegro nie znajdzie. Moze jedynie popatrzec za jakimis uzywanymi tutaj na forum, albo od kogos znajomego. ps- a w ogole pytanie bylo inne. Skad mozna wziac material, albo jakiego najlepiej uzyc, wiec ladnie odpowiedzialem. Zmieniony przez - belzebuba w dniu 2007-04-04 18:25:27

Kamyk aka Wilq Daj sobie na looz z treningiem na siłe, ważysz około 55kg, dopiero zaczynasz ćwiczyć. Trenuj normalnie na mase, a nie świrujesz. Siła przyjdzie z masą.... Wytrwałość to potęgi klucz. Pozatym trening do dupy :) Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-04-04 18:26:15

A oto moja kolacja. Zjem i biorę się za wypis. Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-04-04 18:28:05

o nie ... 2007-04-04 18:23:37 kto: Aleks kogo: DRW blokada: 1 2007-04-04 18:24:08 kto: Aleks kogo: łoles blokada: 1 2007-04-04 18:24:24 kto: Aleks kogo: beter blokada: 1 musimy ich odzyskac...