[...] , taki wzrost! no to mam motywacje Zrob prosze zdjecia porownawcze -przed a pozniej po... Zdjec ci u nas dostatek, ale wole nie patrzec jak na nich wygladam I jeszcze tylko, czy masz w domu sprzet do aero, tj np rower stacjonarny? Mam orbitrek. Dzieki za zainteresowanie i pomoc Pzdr. Zmieniony przez - yummy w dniu 2007-02-03 12:48:55
[...] wpisuje bo mam pytanie odnośnie piosenki która leci w tych filmikach: http://www.youtube.com/watch?v=CeUvO0JP5kI http://www.youtube.com/watch?v=CeUvO0JP5kI&mode=related&search= W tym pierwszym leci cały czas chyba. Wie ktos moze co to za piosenka?? A moze ktos ma?? Prosze odpiszcie Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-02-04 16:03:20
[...] wypowiedzi matki cro copa i ujęcia na cmentarzu gdzie jest pochowany jego zabity ojciec. highlight powstał ponad rok temu, jest bardzo fajny bo dosyć poważny i pokazuje dlaczego mirko często jest taki ponury, a przez niektórych nazywany bufonem. niestety nie miał 'wesołego dzieciństwa' Zmieniony przez - the_riddle w dniu 2007-02-09 00:28:25
[...] na solarium to musisz zacząć od małej ilości minut.Kosmetyki do opalania kupisz w solarium(pani wszystko doradzi ).Ja nie spotkałam się,żeby za darmo rozdawali(może gdzieś jest promocja).Bez kosmetyków też się można opalać. Na priv mogę Ci podpowiedzieć gdzie są dobre solaria w Rzeszowie Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-02-16 09:06:31
[...] SUPER HL CroCopa, polecam !! EDIT: Tutaj tez fajny hl o CroCopie z humorem. http://www.youtube.com/watch?v=4g_PH-UNT_U EDIT2: zobaczcie wschodzaca gwiazde !!!!! CroCop klon ? http://www.youtube.com/watch?v=Ju8yPEbXiGo&NR Zmieniony przez - LapEkkk w dniu 2007-02-20 08:55:51
[...] 13.stan zdrowia dobry albo i lepiej 14.sklonnosc do lysienia lub porostu owlosienia trudno powiedziec ale po cyklu kiedy kiedys mialem pojawilo sie troszke wloskow na klacie ale nie wiem czy to wynik cyklu czy hormonow, co do lysienia to wiek robi swoje i minimalne zakola sie pojawiaja :) Zmieniony przez - robercikxx w dniu 2007-02-25 00:54:56
Ema nie wiem czy ktos juz to pisal ale trudno wpiszcie w www.google.pl c.h** i looknijcie pierwszy link:D pozdro Zmieniony przez - waco17 w dniu 2007-02-27 21:56:23
essentiale forte daje bardzo dobre efekty- jeden z forumowiczow porownywal go badaniami z sylimarolem i wypadl o niebo lepiej Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2007-03-08 10:49:40
[...] troche swojego myslenia a nie robia to co "inni" proponuje zostawic w kieszeni "dyszke" na co innego i zamiast E.F za 31zl kupic sobie Esseliv za 21zl (ten sam srodek - w innym pudelku) - zrozumiem jednak jesli ktos kolekcjonuje pudelka po E.F. bo sa naprawde bardzo ladne Zmieniony przez - Releaser w dniu 2007-03-08 12:20:18
[...] idzie szybko masa zamocno mnie nie zalewa ale :/ masa klatki to raczej nie idzie szybko :/ w zasadzie stoji :/ jesli powiekszam obwod w klacie znaczy ze plecy urosly :/ szybciej dojde do 100 kg jak wycisne 100 kg na klate korwa NAWET NIE WIECIE jak takie wyniki silowe na klate doluja :/ Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-03-20 23:21:58
jednak mimo wszsytko choc nie wiem ile w tym prawy kiedys jak bylam na jakims soplarium to pani mowila ze nie jest polecane kapanie sie tam w okresie ilus godzin ze lepiej odczekac moze jak Paula wejdzie to napisze jak to jest Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-03-26 21:03:55
wypieprzyli. wrrrrr! z youtube'a tak samo. Kuzwa przeciez wszyscy tam swoje hajlajty wrzucaja. Zaraz mnie uj strzeli! Zmieniony przez - szausza w dniu 2007-04-11 15:54:15
[...] tylko jak to piszesz 70%-30% ww-b jest sporo gainerow o stosunku bialek do ww w ilosciach ponizej 20%-75% np gainer 1 vitala 13b/100g i nie wspominaj o serwatce rolmlecz.. tak samo w druga strone, np bulki w stosunku 50/50 ww/b wszystko zalezy od potrzeb jakie mamy i taka odzywke kupujemy pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-04-24 13:39:51
1,5-2,5 gram dla ćwiczącego siłowo lub/i uprawiającego sporty wyczynowe >3 gramy dla stosującego SAA 1 gram dla niećwiczącego to moim zdaniem takie wyśrednione wytyczne Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-04-24 14:54:13
[...] i więcej_ ale ja miałem na myśli max 2,7 czyli najlepiej zacząć 2,2 i potem indywidualnie dopasowywać ale nie przesadzać. CZYLI 1,5 g białka na kg to za mało przy treningu masowym. Cieszę się że się zgadzamy w tej kwestii I potwierdzam że duża ilość białka jest szkodliwa i nie zalecana!!! Zmieniony przez - marcingrze w dniu 2007-04-24 16:02:56
[...] "zmarnienie" oznacza i tak formę o jakiej 99% piszących tu d****izmy może tylko pomarzyć.Ciągle jest duży,a jak nei ptorafisz sobie tego uzmysłowić poszukaj relacji marcina_olb z fibo ,jest duzy,i ma zdjęcia obok doriana,możesz sobie porównać fotka zapożyczona z tematu Marcina_Olb Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-04-25 23:54:02
[...] róznymi postaciami. zakładając, że wysokiej klasy mięso zawiera około 20% białka, powinniśmy zjadać 200 g porcji mięsa na jeden posiłek." Żródełko konkretnie to "KiF" listopad 2006 200 gram mięsa co 3 godziny to swoja drogą troche by mnie spłukało jeśli chodzi o budżet pozdrawiam Zmieniony przez - Adanio w dniu 2007-04-26 13:24:35
[...] przy takich zalozeniach (270g biala dziennie ) to rzeczywiscie polowa wyladawalaby w kiblu.. Należy korzystać przede wszystkim z niskotłuszczowych źródeł białka a to juz chyba zalezy od rozkładu pozostałych makroskladnikow, jak to mówią byle bilans sie zgadzal podsumowując to ciekawe badania Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-26 13:36:57
[...] je przed seansem, ale nie wiem czy dobrze jest opalac sie bez okularków. Czy moglby mi ktos doradzic co z tym fantem zobic. Po pierwszym razie jestem juz opalony na zółto mozna powiedziec ze nawet mnie zlapalo konkretnie chyba dopiero wybiiore sie za tydzien... Aha solarium stojaca tuba :) Zmieniony przez - misiak44 w dniu 2007-04-29 13:53:41
DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy
