2007

jak już to brałbym testogrow od Ultimate'a. Skład ma dobry. a w jakim celu chcesz brać tego typu produkt? Bull - dobrze, że piszesz Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-01 18:47:36

jestem po pierwszym treningu,i w sumie siła nadal kozak,jedynie mało co pawia nie puściłem jak musiałem wypić przed treningiem 5g bcaa Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-02 07:52:58

elo:) ile srednio mozna stracic kalorii po treningu kick boxingu (poczakujacy, ale trening wcale nie latwiejszy niz zaawansowanych), poniewaz ukladam diete na mase i musze uwzglednic spalone kalorie na treningu. Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2007-11-01 18:40:06

[...] złożonych i umiarkowanej ilości tłuszczu, np. 100g ryby, 100g kaszy gryczanej i surówka z 10g oliwy z oliwek. Na CKD spożywamy normalny posiłek ok. 30 min. po treningu. Na TKD będzie to ok. 30-50g wegli prostych (najlepiej carbo, lub mieszanka glukozy i fruktozy) również jakies 30 minut po. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-01 18:36:34

No fakt Pinter ten papier to podrobka oszukalismy wszystkich Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-01 18:28:40

250mg/ml są np Alchemia czy BD czy EC. Z 2ml/400mg spotkałem się tylko przy MT. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-11-19 18:26:06

46 -47? ***owo ma bo rece do kolan Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-01 18:26:36

KSW 8 10. listopada 2007 Warszawa, Polska Mamed Khalidov (RUS) vs. Dave Dalgliesh (NED) Lukasz Jurkowski (POL) vs. Vitali Shemetov (RUS) Maciej Gorski (POL) vs. Danny Hoyer (NED) Piotr Baginski (POL) vs. Maik Stumbries (GER) Zawodnicy walczący w turnieju: Francis Carmont (FRA) Krzysztof Kulak (POL) Jan Blachowicz (POL) Andre Fyeet (NED) Jan [...]

chcialem jeszcze dodac ze jestem wegetarianinem jem tylko jaja i generalnie miesa nielubie i nie jem od 14 roku zycia czy to ze nie jadam miesa ma jakies minusy w cwiczeniu ? i czy istnieje jakas dieta wegetarianska ? Zmieniony przez - smille18 w dniu 2007-11-01 18:22:51

[...] za***istą odżywką, siła w miesiąc poszła mi 10kg na klate więcej :), tylko wtedy samego Reactora jadłem, a teraz chce z AAKG, i moze L-Glutamine Extreme do tego, co myslicie ? no dużo sie łyka capsów, to fakt, ale 300 capsów, czyli duże opakowanie starcza na cały cykl 4 tygodnie :) pozdro Zmieniony przez - CapoKuban w dniu 2007-11-01 18:15:55

snil mi sie towar, duzo. jakis nowy myslalem ze wam tu wkleje zdjecia ale zapomnialem zrobic a teraz to juz nie mam jak Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-01 18:09:49

Przed trenigiem daj ryż brązowy(niższy IG) Zły stosunek tłuszczów-brak tłuszczów z nasion(słonecznik, orzechy) Kompletny brak warzyw Zmieniony przez - Vila w dniu 2007-11-01 18:07:45

po nolvie spac nie moge i literki na laptopie migaja Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-11-01 18:06:59

Mozesz sie przetrenowac, jezeli podciagasz sie na ilosc to lepsze efekty byly by jak bys sie podciagal co drugi dzien np 3serie i staral sie zwiekszac ilosc o np 1 ja takim planem po miesiacu z 8 podciaglem sie 25 razy. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-01 18:06:15

[...] zza głowy 4x12 - prostowanie rąk ze sztangą zza głowy 4x7 Nadgarstki - - pompki na kościach 3x12 - zwijanie ciężaru 3x12 Brzuch - - skłony w leżeniu płasko (na ławeczce) skosy 4x20 - skłony w leżeniu na plecach (nogi w górę) 4x20 - spięcia w leżeniu na plecach (z nogami nad ziemią) 4x20 Zmieniony przez - smille18 w dniu 2007-11-01 18:07:55

[...] 5zł, gdzie w cenie było by: - dj, i sprzet dj'ski. (nie jakas muzyka z kompa) - w miare sprzet oświetleniowy(stroboskop, kolorowe swiatełka) - dobre nagłosnienie - 2 ochroniarzy - fotki z imprezy na płycie - poczestunek - 50ml flaszki dla każdego - miejsca siedzące przy stolikach co wy na to? Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-11-01 18:05:31

Rzeszów trolu jaki masz login ? Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-01 17:59:42

strefa w jakim jesteś pokoju ?? i jaki nick ? Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-11-01 17:58:03

Jezeli dieta bedzie dobra to przytyjesz, szczegolnie o nia zadbaj. Po co codziennie sie podciagasz ? Daj te podciaganie do treningu plecow. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-11-01 17:51:00

[...] to wnieść. Najwiekszy problem jest z dopasowanie tego gryfu i tego na czym chodzi żeby było prawie idealnie taka sama średnica, bo inaczej gry sie blokuje i np 100kg może zwalic sie na klate na tym zdjęciu jak zapewne zauważyłes jeszcze nie była skoczona bo gry nie był jeszcze przymocowany Zmieniony przez - marceliono w dniu 2007-11-01 17:48:36