2007

[...] transporterow to: Dekstroza - smiec Ryboza - zdania podzielone. Jednak kosztowny zabawka. ALA - w sumie j/w. Do kreatyny mozesz dorzucic praktycznie wszystko. Aminokwasy, Weglowodany, Bialka, Gainery, Witaminki, Mineralki itp. W niczym to nie przeszkadza. Wiec raczej ciezko cos doradzic. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-06-13 23:57:00

[...] ... Ale pierwsza podpowiedz jest taka ATLAS CWICZEN -> po gora trzy cwiczenia na partie rozbij te wszystko na 3-4 dni -> w tym na dana partie duza (klatka, plecy, nogi) do 15seri max calkowity male reszta - do 10 max liczba powtorzen w okolicach 12-15 Masz wskazowki zaczynaj zabawe Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2007-06-14 01:06:37

Popełnili po prostu błąd przy wprowadzaniu danych, napewno miało być 56"-wychodzi 142cm i to jest raczej prawidłowo(norma) dla kulturysty takiej klasy. Zmieniony przez - Kazziu w dniu 2007-06-14 07:41:52

slawle,daj znać gdy dojdzie (bo poszło) edit:no i?Wg moich obliczeń powinno już być Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2007-06-15 20:03:23

a gdzie moje kochane curry poza top10 ? Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-06-14 09:48:13

Retransmisja z tego turnieju bedzie 24. 06. 2007 w TVP 3 na paśmie ogólnopolskim

Jako tako nie da sie wydłużyc mięsnia jedyna rada to go rozbudowac a rozciąganie wzmocni więzadła i przyspieszy regeneracje Przerwy daj sobie 2 minuty pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-06-14 10:10:59

po 4 miechach ^^ chłopie 9kg w 6mc to za***isty wynik Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-06-14 10:16:50

[...] ktora daje dupy kazdemu na disco to szmata , to gosciu co rucha wszystko co da mu dupy to tez szmata - zawsze to ta panna moze powiedziec ze Cie zruchala...zart zartem , ale pomysl zanim zamoczysz w kolejnej chetnej.... i przede wszystkim - używaj gumy żebyś nie miał takich sytuacji więcej Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-06-14 10:18:32

Czy po takiej diecie masz sile by przeplynac chociaz jeden basen? pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-06-14 11:51:57

to ty sterydy bierzesz? cholera grubo bedzie. ps. ostatnio na lajtowym redukcyjnym cyklu z propa tez sobie wbiłem prolke, podobnie jak i ty - leczniczo a co. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-06-14 11:30:13

[...] sie nie ujedrni bo na low carbie schodzi glikogen z miesni i leca wymiary oraz tracisz 'pelnosc' miesni, jedynie brzuch jest bardziej plaski Jenna w sniadaniu brakuje tluszczy, dorzuc garsc orzechow, nasion, pestek lub lyzke oliwy albo jajko jakie ale po tym zestawie to kibel gwarantowany Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2007-06-14 12:20:55

Chyba wystarczy jabłczan, bo stacki są stosunkowo drogie, a bez treningu siłowego nie wykorzystasz w 100 % ich możliwości. Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-06-14 13:10:03

[...] może być i jakiś gainer na podbicie kalorii np. Gain Bolic - to z tańszych , albo Extra Mass Sport's One to już z tych z wyższej półki.. co do Dibenziode Magnum to rzeczywiscie DZIAŁA ! jestem obecnie na cyklu na tym i musze powiedzieć ,że mimo upałów suplement się sprawdza, cały czas głodny Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-06-14 13:31:40

. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-14 13:43:09

[...] Gilberto." - taką informację można przeczytać w dzisiejszym wydaniu Corriere dello Sport. Szkoleniowiec The Gunners - Arsène Wenger - nie jest zainteresowany wymianą. Woli dołożyć więcej pieniędzy i kupić Francuza oraz zatrzymać w drużynie Gilberto. taka opcja w gre nie wchodzi Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-06-14 18:59:14

[...] itp ;d btw do gościa który nie widział o co chodzi, no więc chodzi mi o to, że czasem ide se z kolegami po mieście i każdy se coś kupuje do jedzenia :D:D a ja przecież nie będe się patrzył jak oni jedzą i też se kupuje np jakieś czipsy czy kebaba albo pizze nawet teraz już rozumiesz? ;;;d Zmieniony przez - Aroman w dniu 2007-06-14 14:28:48

[...] - Carbo Bx, - Monster Mass. Dane kolegi: -wzrost: 193 cm, -waga: 89 kg. Dane treningowe: 4 treningi sztuk walki (1,5 godzinki) + 2 treningi siłowe (1 godzinka) Od 16 czerwca przez okres 10 dni będzie miało miejsce zgrupowanie podczas którego będą 3 treningi dziennie po około 1,5-2 godzin. Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-06-14 14:32:11

http://video.google.pl/videoplay?docid=148820078470791512&q=ganja ostatnio z lolesiem pogadalem na skype nawet kamerke mial Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-06-14 14:34:27

[...] Ja miałem w wieku 17 lat 183, a teraz 192. Oczywiście każdy organizm jest inny, ale rośnie się gdzieś do 22 roku życia, przynajmniej ja tak miałem, bo ostatni cm wskoczył jak miałem 22 lata. Acha, zawsze piłem dużo mleka bo oglądałem za młodu reklamę :"pij mleko, będziesz karateką" Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-06-14 14:43:57