2007

Dabu 16 30 przed treigiem Ryz brązowy oliwa z olwiek kapusta kwaszona a bialko gdzie??? jak sie to ma do zalozen tej diety?? liczba posilkow: 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-03-20 17:00:17

http://www.sfd.pl/Kreatyna_w_sportach_walki-t303228.html http://klub.chip.pl/mma/suplementy.html#251 ehh Zmieniony przez - mehazbirol w dniu 2007-03-20 17:05:31

rozumiem ze masz juz oba zatem 3 tyg na 3szt m1t dziennie i kolejne 2 tyg na 4szt s-drol max hardcor jesli nie cenisz zdrowia esselive 3*2szt dziennie na watrobe od samego poczatku i minimum miesiac po Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-20 17:08:47

[...] to nie takie cos co mozna zlekcewazyc. Poszukalem troche na necie, ale nie ma odpowiedzi jak je podniesc, co ograniczac w diecie czy cos:/ wątek dalem tutaj , bo jak widac, po nazwie tematu tutaj pasuje. Ciekawe czy z tym nitro to prawda... i czy zaprzestac cyklu ? jestem prawie w polowie...;; Zmieniony przez - rGs w dniu 2007-03-20 22:51:02

zdaj relacje po cyklu jak masa i sila poszla bo powinno wszystko ostro do gory pojsc Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-20 17:12:39

Drużyny, które wymieniłś budowały swoja potęge przez wiele dziesięcioleci, kraje takie jak Australia, Chiny, USA, RPA, WKS za mojego życia potęgami chyba już nie będą, jeżeli wogóle kiedys będą. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-03-20 17:22:42

III Ogólnopolski staż Stowarzyszenia Combat56 więcej znajdziecie informacji pod: http://combat56.org/forum/viewthread.php?tid=78&page=1#pid549 przypomnienie Zmieniony przez - lewro w dniu 2007-04-19 18:24:33

Kryzbi89 nie kruszylem zadnego miecia hehe dzieki tyrolek szczerze mowiac nie wiem treningi plaskiej mialem tylko 2 chyba z tego co pamietam , mozesz sobie porownac jak ciskalem hantlami na skosie na pierwszym i ostatnim treningu Maxa wolalem nie robic zeby sie nie zasmucac Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-20 17:20:11

ojojojojoj...kieeedy to było... co do tego GH...ja się nie podejmę rozpisania tego. eot z mojej strony. Zdrówka Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-20 17:24:20

Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-03-20 17:24:51

Martwy Ciąg, Dzień Dobry, Unoszenie tułowia z opadu... Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-03-20 17:27:37

CP przed KA po treningu. w DNT CP rano/przed obiademprzed snem, KA (nie jest konieczne) rano/przed obiadem/przed snem. KA to monohydrat plus tzw "bufor", zapewne soda. nie ma wiarygodnych argumentów potwierdzających jakąkolwiek wyższosc krealkalynu nad mono. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-20 17:38:02

[...] niz wzdęty jak piłka bebzol. sam mam dos rozbudowane miesnie brzucha, mogę go wypiąć, wciągnąc, albo trzymac płasko. jak kolega ma wy***any kibel z przodu, to nie od tego że go za dużo cwiczy, tylko że go sobie hoduje, albo postwy prostej trzymac nie umie. proste i filozofii nie ma co tworzyć. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-20 17:44:36

Na pobudzenie nadal czekam. Właśnie mijają 2 godziny od łyknięcia kapsów. Coś czuję, że mogę się nie doczekać, heheheh. Dieta prawdopodobnie będzie podobna, tyle, że ograniczę węglowodany, i powywalam parę produktów. Do tej pory się sprawdzała, więc po co kombinować. Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-20 17:47:14

[...] karnego też trzeba umieć Karny dla Totenhamu wziety z ksiezyca. ahh ci sędziowie Nazywaja go Kaczka-Ronaldo . pewnie tylko kibice Chelsea tylko nie wiem czemu piłkarze/trenerzy innych drużyn z Premiership chwalą Ronaldo Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-20 17:51:35 Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-20 17:53:06

[...] poludniu : Storm + HMB i Przed Snem : 1 HMB I Ostrowie na noc albo w ciagu dnia jako uzuplnienie diety i TYLe TYlko ze ja do shocka i hmb przed siłka dodal bym ze 2-3 kapsy jablczanu kretyny EDIT: A łączyć białko z kreatyna można tylko zeby wypić Ostrowie na wodzie Trzeba być silnym ehhe Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-20 18:01:04

[...] nie przywykłem do takich oznaczeń i skrutów oraz innych rzeczy jakie Ty piszesz. Podciąganie wąskie podchwyt z ciężarem 5*5p. / co 2 tydzien szeroko bez żelastwa 1s*maxXXX ( HC ) SLEPY JESTES! TAM JEST 5P, 5P... CZYLI 2 SERIE PO 5P tak, ale mieszasz z tymi gwiazdaki, wstawiasz je wszędzie Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-03-20 18:03:01

bench press - wyciskanie sztangi w lezeniu military press - wyciskanie na barki Full Squat - przysiad ze sztangą na barkach Front Squat- przysiad ze sztangą z przodu Shrug - szrugsy Deadlift - martwy ciąg Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-03-20 18:05:19

[...] cokolwiek czynimy musimy mieć na uwadze "równowagę kosmiczną". przyjmijmy, że walka z kościołem doprowadziła do jego upadku. co wtedy? czy sądziesz że to byłoby "dobre" dla obu stron? czy wierze w okultyzm - dziwnie zadane pytanie. to nie jest kwestia wiary czy jej braku. Zmieniony przez - Joanna B. w dniu 2007-03-20 18:17:27

[...] W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC O PUCHAR BURMISTRZA KARTUZ 1.CEL: Popularyzacja wyciskania leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego. Wyłonienie mistrzów Kartuz na rok 2007 w kategorii mężczyzn młodzików i seniorów. 2.ORGANIZATORZY: Klub Sportowy GKS „ Cartusia” ul. 3 Maja 34, 83-300 Kartuzy. Urząd Miasta i Gminy [...]