2007

,-11 20:07:29 Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-11-11 20:08:24

i Lukasz wreszcie abonament ma i to do 2013 roku. Tym bardzej gratsy Pozdro ps. Teraz mozesz mi wreszcze soga dac Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-11-11 20:06:57

Obawiam sie ,ze wgrę wchodzą tylko dojazdy do jakiegoś innego miasta (choć niemam 100% pewności).Pozatym radziłbym ci jeszcze spytać w informatorze Wielkopolskim (jak już itak zamieściłeś to pytanie na paru forach to jeszcze jeden raz więcej nie zrobi ci różnicy ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2007-11-11 20:07:30

mam jeszcze ze 150g storma z poprzedniej puszki wiec 6-7 tyg zrobie, rano storm a mono dopelnic do 10g/krety na dzien? Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-11-11 20:04:34

[...] u siebie z Mallorca sobie nie radzic.. w ogole wydaje mi sie, ze w lidze hiszpanskiej jakby spadl lekko poziom w tym sezonie. Barca bez jakiejs wielkiej formy, Real rowniez bez fajerwerkow, Valencia zawodzi, Sevilla tez ponizej oczekiwan .. / nie klocic sie, Villareal bedzie mistrzem. Zmieniony przez - erminho w dniu 2007-11-11 20:03:15

[...] przez ilość potrzebną na dany okres... i wszystko jasne King89 4 i 3 kapsy powinny juz w zupełności wystarczyć. ja nawet biorę po mniej a w każdy dzień bo uważam, że pompa nie jest najważniejsza- zresztą ja uzyskuje ja pprzez odpowiedź mięśni na obciążenia trenigowe a nie na suplementację... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-11 20:04:11

oferta aktualna Zmieniony przez - _Czorny_ w dniu 2007-11-11 22:48:34

za mowienie prawdy i za 52 w rece na spadkach Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-11 20:00:36

Banan jestem na tym forum od 4 lat tylko dokładam 7 a do odpowiedzi na to pytanie mi nie była potrzebna ankieta. Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2007-11-11 20:01:11

Tydzień 13 Poniedziałek 12.11.2007 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Reading - Arsenal 2 2. Roeselare - Mons 1 3. Viborg - Aarhus 1 4. TSV 1860 Monachium - Borussia M'Gladbach 2 5. Nacional - Maritimo 1 Wtorek 13.11.2007 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Espanyol - Deportivo 1 2. Las Palmas - Villareal 2 3. Malaga - [...]

[...] siedzę cały czas przy PC więc mogę od razu nie odpowiedzieć). Bo temat robi się trochę zaśmiecony. Nie posiadam już zaproszeń na p2mforum.info (bo wiele osób pyta o to). Nie mam wpływu na to, że coś nie ściąga się do końca. Może to być wina kont pocztowych lub osób które ich nie poprawiają. Zmieniony przez - grandmax w dniu 2007-11-15 12:17:31

[...] słabymi wynikami w wyciskaniu na klacie to ja się też pochwale: przy wadze 79kg (wzrost 184) i stażu 5miesięcy wyciskam na klate zaledwie 50kg (podnoszę ten ciężar raz i koniec...) !!! W ciągu tych 5miesięcy klata sie rozrosła, ale z siłą nadal mizernie w klacie... :( A ręce mam dłuuuuugie... Zmieniony przez - SosnaPL w dniu 2007-11-11 20:00:35

slawle nie jest za clever ale ma racje malay napewno ma hexe i alchemia podajze octan. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-11 19:56:18

gratulacje, pasuje Ci ten bold. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-11-11 19:57:07

Jak mi tu qrwa nie ruszysz z testem w grudniu to centralnie sie tam do ciebie wybiore i wezme ci te wszystkie suple Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-11-11 19:54:44

[...] i wejdz w te linki. Po treningu bialko szybkowchlanialne plus ww zlozone.Gdzie one sa u Ciebie po treningu? Na noc bialko wolnowchlanialne, chleb odpada Gdzie warzywa, gdzie inne zrodla zdrowych tlussczy pomijajac masakryczne ilosci orzechow ktore dziennie zjadasz? Za duzo bialka. To w skrocie. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-11-11 19:57:29

4lata nie wiecej . i to jeszcze takie lajtowe 4 lata moze szybciej. Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-11-11 19:53:42

ja prefereje dwa zesatawy cwiczen jest ciekawiej, bo nie robisz na kazdym treningu tego samego i dluzsze przyrosty, bo trening powtarza sie, co 2 tygodnie. Zmieniony przez - EM1L w dniu 2007-11-11 19:53:06

[...] być(pracuje ono trakże przy innych ćwiczeniach)? Hardgainer czcę teraz robić split bo poprzednio robiłem Fbw i efekty były niezłe ale trening trzeba urozmicać. Ps. Co do tej ilości powtórzeń w martwym i przysidach to stosuję się do rad bodajże wodyna, który gdzięś na forum o tym wspominał. Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2007-11-11 19:54:48

co sie smiejecie przeciez dalem ja wychodze z takiego zalozenia, ze trening np: klatki nie jest szkodliwy dla mlodych ludzi, a co innego przysiady, czy podrzuty wiem to tez z wlasnego doswidczenia zdr Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-11-11 19:50:10