2007

ameryki to Ty kolego nie odkryles zgadza sie, wole kupic sobie za to jakas masowke. Zmieniony przez - sandiego_7 w dniu 2007-03-18 16:58:05

wszystkiego edit: najlepszego Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-18 16:48:37

skad ty takie wynalazki masz? pewnie masz gg gdzies na jakis stronach towarzyskich czy matrymonialnych i potem pisza puste łby jak bębny Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-18 16:49:33

[...] sztangielek z opadu tulowia 10,10,8, szrugsy z hantlami 12,10, 8, 8 (nogi) ok wypychanie ciezaru na suwnicy 12,10,8,8, 8 prostowanie nóg na atlasie 10,10,8,8 uginanie nóg na atlasie 10,10,8,8 wspięcia na palce ze sztangą stojąc 4x20-40 pon klata, triceps sr plecy, biceps pt nogi, barki Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-03-18 17:03:29

[...] twaróg i oliwa z oliwek ++++++++++=============++++++++++ Jedna puszka Cp już za mną. Muszę skrupulatnie liczyć i patrzeć na dawki bo za szybko skończyłem a cykl potrwa jeszcze 4.5 tyg. Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-03-18 17:16:34 Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-03-18 17:19:13 Zmieniony przez - juby5_89 w dniu 2007-03-18 17:24:43

2-0 prowadzi GKS Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-03-18 17:39:33

[...] z lekarzemnawet zwykły Ibuprom Max powoduje jakieś wady u płodu i nie powinno się go zażywać.Najlepiej niech przeczyta sobie ulotkę bo tam zawsze jest przy przeciwwskazaniach,a najlepiej niech skonsultuje się z jakimkolwiek ginekologiem. www.forumginekologiczne.pl możesz tu się zapytać Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-03-18 18:01:19

[...] niestety wanilia bez rewelacji da sie wypic ale smak ten szybko moze sie znudzic jest tylko bardzo slodka i troszke mdla a po otwarciu nie unosil sie zaden zapach tak jak to bylo w przypadku czekolady i koksu... ZESTAWIENIE SMAKOW GAINEROW skala ocen od 1-6 kokos 5 czekolada 4 wanilia 3 Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-03-18 19:15:56

Bahamut Moze nie chcial akurat isc wtedy z Toba tylko z jakas dupa, co sie dziwisz P.S. nie wiele trzeba zeby Cie w****ic Zmieniony przez - Clenoman w dniu 2007-03-18 17:26:25

Dobra juz dobra. Pogadam z nim. Nie bede go zabijał. %) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-03-18 17:36:34

[...] podchwytem (2-3 serie rozgrzewki )i potem 1 seriax10 2x8 3x8 4x6 ii ostatnie cwiczenie w zaleznosci jak mi sie pododba najczesciej jest to uginanie nadgarstkow nadchwytem 4x10 lub ugianie ramion nadchwytem 4x10 btw http://www.sfd.pl/Przedramiona_dla_poczatkujacych%3B%5D-t320993.html pozdro/ Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-03-18 17:39:47

[...] w zaleznosci czy bede robil trening silowy czy inny no dobra, temat FBW z 3 na 6 dni uznajmy za zamkniety, chociaz prawda jest jedna, a dokladniej kazdy mam jej wlasna wersje PS. Nikt nie zauwazyl jednego malego minusa mojego podzialu FBW na 2 czesci, kazdy jakies mniej znaczace zauwazyl. Zmieniony przez - Kiromax w dniu 2007-03-18 17:49:28

ja ostatnio zarlem mete i mialem ten sam problem. Bylem u znajomego lekarza i powiedzial zebym przez kilka dni szamal bardzo duza ilosc rutinoscorbin od 8 do 11 tab ed, do tego jeszcze alfarin (zapobiega nadmiernemu wysychaniu blony sluzowej nosa) i jakos sobie z tym poradzilem Zmieniony przez - OXYTONEban w dniu 2007-03-18 17:47:19

Tydzień.................1......2........3........4........5..........6.......7.........8 D-StiANAZOL..30mg..30mg..30mg..20mg..20mg S-DROL........................................30mg..30mg..20mg..20mg..20mg hardcor Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-18 17:43:17

oba przypadki czy to z winem i chudnieciem czy z thermo speedem i tycie sa mozliwe bo czemu by nie ! tyle koksujecie tyle cwiczycie a nie wiece ze tu dieta jest najwazniejsza? i to od niej praktycznie wszystko zalezy Zmieniony przez - nupel w dniu 2007-03-18 17:43:27

4ml w dupe/udo ujdzie IMO, jan ie miałem zadnych komplikacji Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2007-03-18 17:49:43

chłopaki mam prosbe , moglibyscie napisac dokladnie jak zrobic ta jajecznice z twarogiem , bo dzisiaj kupilem ser i na kolacje chcialem to wyprobowac ? Sachem ty bodajze taką szamiesz , napiszesz mniej wiecej ? Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-18 23:40:22

Czy jest sens brac w dni nietreningowe NO boostera?? jest sens W nietreningowe bierz 2x 3kap W treningowe 2x 5kap lub 4kap rano i 6 przed treningiem Zmieniony przez - salix w dniu 2007-03-18 18:10:32

[...] ryż + pierś kurczaka + warzywa Posiłek nr 5 DOM ( potreningowy ) ryż + pierś kurczaka + warzywa Posiłek nr 6 DOM ( przed snem ) rybka + warzywa Zmieniłem 1 i ostatni posiłek. W szkole ciężko mi wymyśleć coś do szamy,a nie będe chyba jechał cały dzień na cyckach kury ? Jakaś podpowiedź ? pzdr. Zmieniony przez - misiek_89 w dniu 2007-03-19 20:11:19

Napisz coś więcej o tej kontuzji kręgosłupa i jak ogranicza twoje treningi na siłowni. Dobrze by było jakbyś powiedział, co zalecił lekarz. I napisz swój staż, wagę i wzrost oraz cel treningowy. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-18 18:12:10