2000

[...] 349 6,7 0,7 78,9 pierś z kurczaka 150g 150 26 3 0 200 twaróg 200 40 1 10 w sumie 1600 kcal zakładając że się pomyliłem jesz to możemy założyć że jesz około 2000 kcal. ja tyle w przed treningowym jem więc się nie dziw że nie idzie.

[...] jakich, ale na tłuszcze uważam). Witamin powinno być w sam raz (dość dużo warzyw, owoców, soków warzywno-owocowych). Co do samych kalorii to na prawdę trudno powiedzieć, czasem wyjdzie ponad 3000, czasem poniżej 2000, niestety mam świadomość, że większość tych kalorii pochodzi z tłuszczów i ww. Zmieniony przez - Nep w dniu 2008-02-06 21:17:41

Lou i Flavio. Podobna fotka do poprzedniej ktora wrzucilem. Ta jest z 2000 roku, ta wyzej z 1993. Widac panowie sie polubili

[...] pozniej to wyrzeźbić, chciałbym dołaczyć do treningu: 1.Kreatynę: Mix Kreatynowy, i tu pytanie pierwsze - jaki polecanie? 2. Aminokwasy: np. Ultimate Nutrition Amino 2000 (150tablets): Each Serving (3 Tablets) Contains: Essential Amino Acids- L-Leucine (756 mg), L-Isoleucine (376 mg), L-Valine (296 mg), L-Lysine (636 mg), L-Threonine (244 [...]

a za okolo 100 monet ile jest ktos w stanie dac ?:) wszelkie od 1920-2000 ;]

podbitka, bo temat dobry. ale mam tez pytanie: dibo - wbijales w pewnym momencie hcg 1000j c5d - jak to wygladalo z przechowywaniem rozrobionego hcg? 2000 strzeliles (w ciagu 10dni) a reszta zlew?

Ja ostatki miałem w Sobotę ...Przytkowice , a dokładniej ,Dyskoteka Energy 2000>>>>>W sumie to wypiłem 1/4 browarka , i jestem z tego bardzo zadowolony :].... Ładne Foczki i dobra muzyka :]]]] Chochla straszna

[...] Itd do soboty niedziela dzien przerwy. Staz 2 lata ale z przerwami bez zadnych odzywek itd i niestety diety, 2 tyg temu zaczalem brac odzywke Mega mass 2000 chce zobaczyc czy to cos da hehe :) Co do diety to nie jem syfow i staram sie dobrze odzywiac chociaz nie bardzo wiem co i jak. Silownia swoja wlasna stosunkowo dobrze [...]

[...] od jakich kalorii mam odjąć rozumiesz mnie?:P 2520 podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne 3706 kalorii / dzień 4447 dzienne zapotrzebowanie Teraz od którego z tego powyżej mam odjąc kalorie które obliczyłem te 2000 coś abym wiedział jaki mam bilans itd:) i nie musiał za każdym razem pytać. Zmieniony przez - helios07 w dniu 2008-02-04 23:03:40

2000 kcal to za mało przy Twojej wadze. Śniadanie, przed, po treningowe posiłki daj większe, dwa pozostałe mniejsze. jesteś młody , nie trzymaj się kurczowo diety, raz na jakiś czas możesz pozwolić sobie na coś słodkiego etc.

[...] roku trafił do Legii Warszawa gdzie był na zmianę z Wojciechem Kowalewskim bramkarzem drugiej drużyny. Brak występów w pierwszym zespole zmusił go do wypożyczenia. Jesienią 2000 roku trafił więc do II-ligowej drużyny Dolcanu Ząbki, gdzie grał do końca rundy. Wiosną 2001 roku trafił z powrotem na stadion przy ul. Łazienkowskiej, gdzie rozpoczął [...]

Mecz towarzyski z Belgią 3 czerwca 2000 roku. Pamiętam, strzelił wtedy karnego

okolo 2000 Zmieniony przez - pr3z3s w dniu 2008-02-04 15:32:14

heh no niestety, t epieniadze sa smieszne bo zarabiajac 2000 zł miesiecznie i majac rodzine tos mmiech na sali ale ja to ******le, ucze sie i mam nadzieje ze mi sie powiedzie

ja tu się głowie jak ułożyć diete na 2000 kcal

Podaj nazwiska piłkarzy, którzy spudłowali jedenastki w konkursie rzutów karnych w meczu Holandia-Włochy (Euro 2000)

na oko to tutaj nie ma 2000 kalori

Ja barałem Animal Stak 2 i stwierdzam ze jest bardzo dobry połączyłem go z Bcaa Universal 2000 i za 21 dni cyklu jak brałem !05 na łąwce to po cyklu wciskałem 120 :) polecam polecam !!!

ja mam pytanie mozecie podac jakas zaufane strony z ktorych najczesciej kupujecie i 2 czy jak kupie car za 2000$to ile mnie wyniesie caly koszt sciagniecia przez was no i czy jakies przerobki trzeba robic w pl (najlepiej na przykladzie jakiegos samochodu np:car+wasza prowizja+to ile trzeba wydac zeby jezdzic).dzinks

ja choy poczekam jeszcze miesiac zamiast ladowac prolo zrobie tyg "glodowke" z 4000 kcal na 2000 i pozniej znowu ogien na shocku zobaczym jak bedzie Gymi dobry film w podpisie