2000

[...] to lubella pelne ziarno to moze oznaczac, ze jest tam 10% albo 90% takiego makaranu jakiego nazwa widnieje na opakowaniu. Najlepiej sprawdzac czy jest w jego skaldzie maka zytnia 2000. Jak jest co najmniej 80% to ok. Ja sie spazylem na makaronie w 2 i 3 dodaj tluszczy chba, ze sa to przed i po treningowe warzyw tez malo, blonnik by sie przydal

[...] z europejskich lig. We wrześniu 2008 roku Jones opuściła federalne więzienie w Teksasie, w którym spędziła pół roku. Była to kara za składanie fałszywych zeznań przed sadem w sprawie zarzutów o stosowanie dopingu. Za zażywanie sterydów anabolicznych odebrano jej trzy złote i dwa brązowe medale, które wywalczyła na igrzyskach w Sydney w 2000 roku.

[...] milej patrzą na takich fajnych chłopakóf Kuki Ty się już nie tłumacz,ze wsi jesteś na wsi 'zaparkujesz'nie to co ja,ja to już z metroplii u mnie w Rypanówku Dolnym jest całe 2000 tys. mieszkańców,dwa skrzyżowania (w tym jedno z rondem!) i remiza strażacka do coniedzielnych 'przytupanek' więc zamilknij buraku,no chyba,że chcesz się bić,ale to [...]

Dzisiaj rano miałam troszkę niższa temp. bo 36,3. Ściąć lekko tekalorie -czyli jeść teraz 2000 kcal jak mówila Obi ?bo mam wrażenie że ciągle tyje.

[...] kształt;D talia: 73 cm(+ 5 cm od 27) biodra: 96 cm (+ 2 cm od 27) łydka: 33 cm(+ 1 cm od 27) udo:53 cm bez zmian ramie :25 cm bez zmian grubość tłuszczyku nad kością biodrową 5 cm(+1 cm od 27) Tak by to wyglądało:) Czyli że nadal tyję, najbardziej martwi mnie talia i uda. Obniżylam dzisiaj zapotrzebowanie do 2000 kcal:) Zobaczymy jak będzie

Oj też bym tak chciała. To jak Obli- mam jeść nadal 2000 kcal jak dziś i 190 g białka 175 węgli i 60 tłuszczu?

Domino to już ponad 2000 zł wydałeś na buty! Gratulację!

Macie tu kawałem z Love Parade 2000 http://www.youtube.com/watch?v=7EdFkCaoh2s

[...] Greczynkę Ekaterini Thanou mistrzynią olimpijską z Sydney w biegu na 100 metrów. W ubiegłym tygodniu inną decyzję podjął MKOl, który nie przyznał złotego medalu. We wrześniu 2000 roku jako pierwsza linię mety minęła Amerykanka Marion Jones, którą następnie zdyskwalifikowano z powodu stosowania dopingu. W finale druga była Thanou, jednak ze [...]

A tak jeszcze dodam, mieszkajac w Uk obserowowlem zawsze cwiczacych, dla ktorych odzywki sa bardzo tanie. Przy zarobkach przecietnych 1600 - 2000 funtow na miesiac a cenie najlepszej odzywki proteinowej okolo 30 - 40 funtow, kazdy ma do takowych dostep. Pija je ludzie tak jak zalecaja zagraniczne magazyny, z rana, przed treningiem, po treningu i [...]

[...] już od soboty. Teraz przez święta niestety trochę przytyłam, widzę na wadze 68,5 kg i trochę wiecej w obwodach. Od jakiego pułapu kalorii będe zaczynać??? wcześniej jadłam 2000 i chyba ok - wyłączając to że trochę smakołyków się zjadło. Metabolizm już wrócił do normy, a chciałabym troszkę w styczniu schudnać a to wesele jednak. Wiem,że ten [...]

[...] kilka dni i policz ile średnio kcal dostarczasz ?? Wielu jest sucharków co twierdzą że jedzą wchvj i jeszcze troche a nie rosną, a jak przyjdzie podliczyć kcal to wychodzi 2000... także od tego zacznij po 2) na tren zdecydowanie za wcześnie po 3) wiem że i tak nie zrezygnujesz z cyklu dlatego ja rozpisze ci coś prostego masowego czym nie [...]

Ok dzięki;* Wieczorem napisze rozpiskę diety do sprawdzenia. Czyli jeśli chodzi o ćwiczenia to\ pon-siłowy +30 min aerobów wt: interwały śr: siłowy+30 min aero czw: interwały pt: siłowy _30 min aero sob: interwaly niedziela: wolne Tak?? Czyli mam jeść nadal 2000 kcal czy może 1900? Bo nadal nie wiem.

a co do pisania postow to moj rekord ~2000 w miesiac sam spam ale tuataj nie ma sie czym chwalic btw spamerow pelno a w tematch nie ma komu pisac

Spróbuję z mąki żytniej typ 2000, tylko nie wiem czy będzie to dobrze smakowało, nie będzie ciasto zbyt gęste

Barteklip9 kiedys robilem z maki typ 2000, wyszlo troche gorsze ciasto.

[...] Monique Henderson i Monique Hennegan, a także Moushaumi Robinson, która, podobnie jak Cox, wystąpiła tylko w biegu eliminacyjnym. MKOl odebrał złote medale igrzysk w Sydney (2000) całej sztafecie sprinterek USA, w następstwie przyznania się do dopingu przez Marion Jones. Obecnie partnerki Jones walczą o odzyskanie medali. Inną decyzję podjął MKOl [...]

Jako szer. niecale 2000 zl ppor. ponad 3000 zl Zmieniony przez - Vvredny w dniu 2010-02-04 17:39:37

robilem ostatnio pol na pol pszenna pelnoziarnista i zytnia typ 2000 i wyszla tez dobra

Wielkie dzięki za pomoc :) POstaram sie pomału zwiększać kaloryczność posiłków, mam nadzieję, że dam rade zjeść ok tych 2000 kcal.