2000

[...] Europy Strong Man, Gdynia 2002 VI miejsce w Drużynowych Mistrzostwach Świata Strong Man, Gdynia 2001 Mistrz Danii 2001, 2002 tytuł Mistrza Danii Strong man 1999, 2000, 2001 III miejsce na Grand Prix Wysp Owczych Strong Man, 2001 IV miejsce w drużynowych zawodach "Olimpic Strongest Team", 2001 Finalista World's Strongest Man [...]

[...] Mistrz Świata Strong Man - Maroko 1998 - Srebrny medalista Indywidualnych Mistrzostw Świata - 2001 - Brązowy medalista Indywidualnych Mistrzostw Świata Strong Man - 1997, 2000 - 12 razy wygrywał zawody rangi Pucharu Świata - Mistrz Szwecji - 1995, 1996, 1997, 1999, 2000, 2001 Magnus jest szwedzkim farmerem. Jego hobby to wyścigi samochodowe i [...]

[...] emeryturach, bezrobociu etc.. kolejne komisje kosiniak-kamysza majace "monitorowac problem bezrobocia" :-D dopoki pracodawca placi na pracownika 4000 po to, zeby ten dostal 2000, dopoty bedzie bezrobocie. Tylko tyle i az tyle. A podatek dochodowy? Ktorego sciagalnosc wlasciwie pokrywa sie z wynagrodzeniem urzedasow, ktorzy go sciagaja.. no [...]

Czy Ty wiesz ze ja na to dzis rano w sklepie spogladalem, tylko nie mialem pojecia co z tym zrobie ? Szukalem na eko regalach maki typ 2000 i wpadlo mi w oko. Jutro sobie kupie, chocby na probe i cos z niego wykombinuje, jak mi nie podejdzie to przynajmniej bede wiedzial ze z pewnoscia nie lubie ;) Juz wiem, to zjem :) [...]

Powalczylem dzis w kuchni w wolnym czasie chwilke. Udalo mi sie zrobic zapas maki typ 2000, wiec dzis na probe pizza - wyszla super, ale na mace o mniejszej gradacji wychodzi o wiele, wiele lepsza w smaku ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/031771549693444fb2ae286f651c6d8f.jpg Zrobilem sobie na jutro takie owsiankowe cos, mniej wiecej wedlug przepisu [...]

[...] organizm na dystansie 5-7 godzin ( na razie ), trzecia porcja purple po wysilku - przy mojej wadze nie jest to za duzo, zwazywszy ze na dystansie 16 km zuzywam okolo 2000 kcal. Jesli nie narzucisz takiej ilosci jednostek treningowych jak ja, w zupelnosci wystarczy Ci jedna porcja pita okolotreningowo. Purple jest jednym z nielicznych, a [...]

[...] :-) Nawet garść czipsów, lody, słodkie napoje, ciasta, słodycze czy pół menu w knajpie - to w Twoim przypadku nie są "grzechy główne". Ale przy wydatku energetycznym rzędu 2000 kcal na trening zadbałbym o produkty najwyższej jakości odpowiednio zbilansowane, a nie wcielanie w życie ideału diety jaskiniowca, który pożera wszystko co mu podejdzie [...]

[...] sztanga, kazdy element 8 powt, sztanga 50kg 4. Podciaganie na drazku z obciazeniem nachwyt 5x5 + 0,10,20,30,40kg I do domku ;) Do tej pory zjadlem tylko dwa posilki, okolo 2000 kcal, albowiem na urodziny do knajpy wychodzimy. Oznacza to ze mam zapas w postaci 4-5 tysiecy kalorii, wiec wlasciwie to dzis wieczorem moge wszystko - i tak wlasnie [...]

[...] zwiazku z zaplanowaniem konkretnego tempa na maraton - bede pracowal na dlugich interwalach w TM i okoloprogowo. Biegi dynamiczne beda krotsze. Plywalnia - kazdy trening to 2000 metrow kraula plus coraz wiecej techniki. Kraul w interwalach. Treningi coraz dluzsze - 4 w tygodniu. Rower - do maratonu bez zmian, zakladka sobotnia - w tygodniu [...]

[...] mna dreszcze. Dzis czuje sie lepiej, ale moj zoladek nie pracuje jeszcze jak trzeba i wszelkie treningi na sile mijaja sie chyba z sensem. Wczoraj wcisnalem w siebie moze 2000 kcal, dzis bedzie pewnie podobnie - powinno wystarczyc na przezycie - prawie sie nie ruszam :) Najbardziej na takim stanie rzeczy korzystaja nogi - katowane ostatnio [...]

[...] by byl deficyt i zaczynasz redukcje na 3500. Tak trenujesz az do momentu zastoju wiec potem ucinasz znow kalorie powoedzmy na 3100 . potem znow ucinasz na 2700 itd. Wiec teraz jak Ty zaczniesz od 2000 to na ilu chcesz skonczyc ? , a wartosci ponizej 2000 dla takiego chlopa to proszenie sie o problemy zdrowotne i potem tulasz sie po doktorach

Ok, w związku z wykryciem zbyt wysokiego ciśnienia, tymczasowo zrezygnowałem z ciężarów, i wszedłem na bieżnie - obciąłem kcal do 2000 czyli redukcja. Nie jest to dla mnie odpoczynek, bo biegać nigdy nie lubiłem i to moja pięta Achillesowa. Robię interwały 1:1 z tempem 4km/h na 8km/h 30 min i po krótkim odpoczynku 10 min 4km/h na 9km/h. Pierwsze [...]

E no "nówka" wygląda profesjonalnie. Normalnie Nimbus 2000.:-) Życzę aby wszystko było ok. Dzięki Paawo };-) na razie śmigam w niej po mieszkaniu , aby mnie nie napadli --kosztowała sporo kasy poćwiczę to odwagi nabiorę a i potencjalni chętni na moją protezę będą się bać }:-(

[...] to staw na którym leży sztanga napier...a nie miłosiernie a juz ponad 130kg to nie wiadomo co pilnować ,ciężaru czy natężenia bólu Kolega zaaplikował falę uderzeniową "2000 uderzeń" --kurcze dosyć to bolesne ale kilka godzin po chyba skuteczne,powtórka będzie w poniedziałek a póżniej w piątek i chyba 5 razy tak , Plecy jeszcze pospinane [...]

A ja 0,5 kg minipączków z lukrem i 2 z adwokatem.. jakieś 2000 ckal, jak nie lepiej:-D Tsu to z Tobą do biesiady pączkowej można by zasiąść ,ja jeszcze kilka bym zmieścił |-) ,lecz nie ma co przesadzać }:-(

600 g węgli to jest 2400 kalorii a Ty sam napisałeś ze masz obecnie 2000 kalorii, te 2000 też wydają się zanizone

DT założenia - 2000 kcal, B/T/W - 120/100/155 warzywa: całkiem ok. suple: cynk, selen, cynamon, ocet przed posiłkami + BCAA okołotreningowo napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: jest dobrze aktywności: trening C - bardzo udany, bo sztanga, wymęczyłam się i oj jak to ciasto mimo, że suche smakowało }:-( no i dawno tak nie spuchły mi [...]

DT założenia - 2000 kcal, B/T/W - 120/100/155 warzywa: jeszcze nie wiem co do gulaszu zjem ale chyba będzie sporo fasolki suple: cynk, selen, cynamon, 10g BCAA do treningu napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: bardzo dobre schodzą stresy pracowe (trochę się u mnie komplikuje), zaskoczona pomiarami, bo spadły miejsca które nie chciały od [...]

[...] ale od jutra zdecydowanie zaczynam liczyć i ważyć, bo gdy wrzuciłam dzisiejsze jedzenie do kalkulatora to wyszło mi jakieś kompletne nieporozumienie, zdecydowanie przesadziłam nie z węglami a z białkiem 8-O ze względu na wzrosty tu i ówdzie wprowadzam lekką redukcję na poziomie 1900-2000 kcal na jakieś 2-3 tygodnie, a potem wracam do 2300 kcal

[...] dziennie zwiększa zdolność wątroby w odtruwaniu i zwiększa ilość gluthationu, antyoksydanta i koenzymu, który ma działanie ochronne dla mózgu.W Polsce pod nazwą SYLIMAROL/2000rok/ jest dostępny w dawkach 70mg" C.L.A. Mann, MRCP; M.B.Davies, MRCP, M.D. współautorzy. Liverpool, Wielka Brytania Neurology, 54, 3, 2000 Skrócone, wolne [...]