2000

[...] wiarygodną jest to iż zapotrzebowanie kaloryczne liczyliśmy dla Twojej całej wagi, wiadomo że powinno się odjąć z tego masę tłuszczu, która u Ciebie jest znaczna, zaś spożywane 2000 kcal, z pewnością nie robi nadwyżki kalorycznej. Dlatego, moim zdaniem podtrzymaj dietę jaką masz w tym momencie. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-10-10 07:25:08

[...] po treningu 40 gram bialka Optimum Whey Gold Standard a 20 gram EAA z Activlab, korzystniej wychodzi EAA aminokwasy egzogenne bialko 40 gram/EAA 20 gram izoleucyna 2069/2000 leucyna 3330/3900 lizyna 2938/3000 metionina brak/1040 fenyloalanina 984/1500 treonina 2176/1500 tryptofan 532/400 walina 1871/2600 liczac same aminokwasy egzogenne w [...]

[...] takie dawki hcg to przesada.po co walić takie które mogą wywołać skutki uboczne i uniewrażliwić jaja na LH i zrobić z siebie kaleke,skoro równie dobrze robi swoje w ~2000-2500j tygodniowo. Na lekarzy też trzeba uważać,dużo ich słuchałem.W większości to banda ignorantów i prowadzenie przez takiego lekarza skończyło by się bez płodnością. [...]

[...] raz będzie chudo, raz grubo itd. Nie wiem co to za dietetyk ustala zapotrzebowanie na 1200kcal, ale przy odpowiednim wysiłku czyli Aeroby, basen ew. sauna powinnaś jeść 2000-2200. Wtedy sylwetka ładnie się wymodeluje i nabierze zdrowego charakteru, no chyba że dążysz do wyglądu modelki z paryskich salonów to wtedy nie pomogę;) Spalacze nie [...]

W temacie diety - jesz zdecydowanie za mało. Ja mając 166 cm i ważąc 55 kg chudłam jedząc 2000 kcal. Możesz stosować kg wspomagaczy, ale NAJWAŻNIEJSZA jest dobra dieta, potem trening, na samiuśkim końcu suplementy.

[...] Tak jak pisałem wyżej, wolne. /SFD/Images/2015/12/31/a6698579dd404fefaf46e7f08f4d6f14.png Monohydrat - 5g na czczo Tributec 2000 - 2 tabletki przed snem Amino Fuel - 5 tabs między 4 a 5 posiłkiem /SFD/Images/2015/12/31/e5fafeaab3f34164ad0aa52a9b72aaa3.png Posiłek 1: płatki owsiane górskie [...]

Dobra wypłata? 2000 $ to jest dobra wypłata? A laptop się ciagle wiesza %-) To trza premię brać w pieniążkach, a nie w wywrotce sfd ekono %-)

no kolego na allegro wystawiles je za 60 z kosztami wysylki wiec za 5 chyba ich nie wyslesz tylko cena bedzie w grnicach 10 dlatego mowie ze 50 i jeszcze nawet dzis moge byc. Ja kupilem samochod za 4000 a sprzedalem za 2000... Zycie..

[...] którą wkleiłaś to dontknow zapewne. I niestety, odchudzanie nie zakończyło się dobrze, bo od pół roku ma już hocki-klocki z okresem i "naprawić" się nie umie i to pomimo tego, że je ponad 2000 kcal a ja się nie dziwię, że nie chudniesz przy takiej aktywności, bo organizm broni się jak może przed schudnięciem bo jest mocno niedożywiony @-)

[...] ruchowej Redakcja naukowa Andrzej Dąbrowski, wyd. Zakład Wydawniczy DrukTur, Warszawa 2006. L. Demeilles, M. Kruszewski, Kulturystyka dla każdego, wyd. Siedmiogród, Wrocław 2000. Teoria i metodyka rekreacji (zagadnienia podstawowe) Praca zbiorowa pod redakcją Iwony Kiełbasiewicz-Drozdowskiej, Wiesława Siwińskiego, wyd. AWF Poznań, Poznań 2001. [...]

[...] tylko na udach, pośladkach i dole brzucha - endomorfik. Gramatura wygląda następująco - białko 2g/kg, węgle ok 1,5/kg, reszta tłuszcze. Zapotrzebowanie kaloryczne dałem 2000 kcl. Wspomne że jestem na low carb od ponad trzech tygodni, nasampierw schudłem 2,5-3 kg, teraz co prawda jeszcze sie nie wazyłem, ale optycznie widze że tłuszczyk nie [...]

Nie musisz go wyrzucać całkiem, ale spraw, żeby mama piekła chleb na mące typ 2000 a najlepiej na zakwasie - i możesz wcinać na zdrowie :-)

biłem to po 2000 .Być może chodziło o prolaktynę, długo nie mogłem dojśc do siebie, dlatego w następnym cyklu daję HCG Organon przez cały cykl a nie tylko na koniec

ja sobie gonsi (bilem tylko te po 2000) zawsze chwalilem, głównie ze zwgledu na niskie stezenia i mozliwosc przechowywania w temp. pokojowej. Wiadomo, raz kopnie mocniej, raz slabiej, generalnie zawsze hcg czulem - czy to pregnyl - ten po 3 ampy, czy ten po jednej - czy to z jednej firmy czy z drugiej, czy to gonasi. Najgorsze zdanie mam jednak o [...]

No tak %-) Ja mam już swoją bramę to może i 2x więcej kosztować %-) Myślę jakby była ta auckja 3 in 1 to za 2000 by było można wszystko zgarnąć %-)

[...] do mnie wrócił %) do rzeczy! Czy jesteś mi w stanie powiedzieć, czemu Twoje chleby wyglądają tak genialnie (kilku innych Ladies zresztą także...), a moje jak ciemne, niskie, twarde "coś"? Bo trzymam się kurczowo przepisu, zakwas wychodzi książkowo, a moje wypieki są wciąż dalece od zadowalających i szukam winowajcy.... Czy używasz mąki t.2000?

[...] PODAZ KALORII: 3500 ILOSC BIALKA NA KGMC: 3 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 2 JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: PODAZ KALORII NA START: 2000-2200 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 4 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 2 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 1 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** [...]

Ty masz grubo ponad 2000 - pamiętasz czasy Kleopatry I te gejowskie egipskie ciuchy. };-)

[...] nie. Mniej więcej wiem co powinnam jeść, ale nie wiem w jakich proporcjach i ile, bo liczyłam zapotrzebowanie w kilku programach na różnych stronach i waha się między 1500-2000 kcal Swoje zdjęcia wrzucę w weekend jak będę miała aparat, bo narazie nie mam pzdr :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ab6026789534353adf9a9694b1ef8a3.jpg [...]

DIETA 130/85/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b1648d8295f45b68d28a27a77014792.png Suplementy - omega 3 2000 mg Warzywa - ogórek - papryka - kapusta pekińska - brokuł TRENIO - 75 x przysiad DNT - za długo w pracy, po 13 godz średnio by to mialo sens, jutro rano pojadę, sprawdze czy się da;-) Ponawiam pytanie: - czy trening z poprzedniej strony może być? [...]