2000

[...] mikroskładniki jak np. wymienił Lukasz7272 magnez, fosfor. Dochodzi też błonnik itd. Jak ktoś nie widzi różnicy w białym chlebie a chlebie razowym, bądź mąka pszenna typ 500/2000 no to myślę, że warto by było się trochę doedukować. Ale jak zawsze powtarzam - to tylko moje zdanie i być może się mylę w tej kwestii. Chciałem poprostu poruszyć ten [...]

[...] biegam 0,5 godziny, w dni nietreningowe 45 minut. Mój cel to spalenie tkanki tłuszczowej. Dodatkowo prowadze dziennik kalorii. Moje zapotrzebowanie wynosi 2500 kcal, jem około 2000 kcal. W jakim czasie zrzucę około 5 kg? Zmieniony przez - madridista1996 w dniu 2013-07-12 10:29:40 Zmieniony przez - madridista1996 w dniu 2013-07-12 10:30:39

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Phosflex_Creatine_i28997_d380x380.jpg Opis - Wzrost beztłuszczowej masy i siły - 5000 mg kreatyny - Aż 2000 mg Siarczanu chondroityny i glukozaminy HCl - Zawiera azotan L-Leucyny Betancourt Nutrition Phosflex Creatine jest pierwszym na świecie elastycznym mixem kreatyny. Nowy PHOSFLEX pomaga w budowanie tkanki [...]

[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Machine Man Joint & Recovery Porcja 4kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 120kap Zawartość jednej porcji zaw: Siarczan glukozaminy 2000 mg Siarczan chondroityny 600 mg L-metionina 150 mg Imbir 100 mg Kurkuma 25 mg Witamina C 80 mg Kwas hialuronowy 10 mg Mangan 2 mg Hydrolizat kolagenowy 250 mg

Witajcie. Bylem u lekarza na badaniach, na sz zescie nie mam anemii itd. Odzywiam sie tylko zdrowo jje0 m 2000 kalorii dziennie. Mam do was pytanie jako do kobiet na diecie, mam dzieci itd. Mam 16 lat 178cm 62kg. Lekarz powiedzial ( pokazal ) tabele zywienie i tam jest ze w tym wieku trzeba jesc 3200-3700 kalorii. Na sfd tyle jedza sportowcy na [...]

odstaw clomi i daj hcg 2000 j.m. co 3-4 dni tak wybierz 8000 do 10.000 j.m. jak skonczysz hcg dasz sermy

Witajcie. Bylem u lekarza na badaniach, na sz zescie nie mam anemii itd. Odzywiam sie tylko zdrowo jje0 m 2000 kalorii dziennie. Mam do was pytanie jako do kobiet na diecie, mam dzieci itd. Mam 16 lat 178cm 62kg. Lekarz powiedzial ( pokazal ) tabele zywienie i tam jest ze w tym wieku trzeba jesc 3200-3700 kalorii. Na sfd tyle jedza sportowcy na [...]

Chcesz robić masę na 2000 kcal?

To moge teraz znowu bić to hcg? bo zostało mi około 2000 jednostek Zmieniony przez - eyoyo w dniu 2013-07-11 13:06:30

[...] temu zakaczylem kurację test enanthe , przyjolem 20 zastrzyków po 1ml niestety zaniedbalem jądra i zapomniałem o ich sprawdzaniu ( pierwsza kuracja ) odblok zrobiłem z hcg 2000. Rozlorzone na 3 strzały niestety moje jądro było wciąż małe uderzyłem większą dawkę na rozkurcz t.j jednorazowo około 2000 niestety nie po.oglo do końca ale odwod jądra [...]

zeby bez IF przez caly dzien jesc kiedy sie chce, np rano 100 kcal pozniej 500 a wuieczorem 2000 :)

Dział Ladies ma swoje standardy, jak się komuś nie podoba, to po co się fatyguje? To forum sportowe, widział kto kiedy sportowca bez mięśni? %-) Victoria's Secret model Karolina Kurkova: http://img395.imageshack.us/img395/1923/originalln4.jpg Wspomniana przez Ciebie gwiazda o sylwetce będącej marzeniem (Twoim zdaniem) większości kobiet oraz [...]

i tak zrobię bo miało byc prop+wino no ale ostatnio strasznie stawy mi dokuczają i wino to juz by była masakra dlatego mam zamiar dodać npp to podsumowanie 1-8 prop100 e2d 1-6 npp 75 e2d 3-9 wino 30e2d odblok od 8 tyg hcg dwa strzały hcg po 2000 iu w odstępie 4 dni clom przez 20 dni po winie KR

Cykl I - dzień 1 - DT dieta około 1800 kcal (będę zwiększał sukcesywnie w pierwszym etapie do 2000-2200) trening FBW (pierwsze podejście, obciążenia 50-60%) nogi - przysiady ze sztangą na karku - 15x/15x/15x/8x barki - wyciskanie żołnierskie na barki - 15x/15x/12x/12x plecy - wiosło sztangą - 15x/15x/12x/12x klatka - miało być wyciskanie hantli [...]

[...] 4meskie wasko rece+6damskich DB mi sie cwiczylo ale w wypadach nie zwiekszam poki co. MISKA: Krewetka & aineko, dziękuję ślicznie za kciukasy, przydadzą się!:-) Obli, 2000 wchodzi mi tak "naturalnie" czasami jest wiecej a czasami poprostu nie mam ochoty na wiecej. Na 2000 od dluzego czasu ani nie tyje ani nie chudne. Mam typowo siedzaca [...]

[...] trudne to udało mi się schudnąć 5 kg i jakiś czas tak zostało. Aż do jakichś 4 miesięcy temu kiedy zacząłem ćwiczyć i się ogólnie odchudzać. Zacząłem jeść 4 posiłki do 2000 max 2500 kcal, ale tego nie liczyłem tylko tak na oko. Zrezygnowałem z fast foodów itp. Rozpisałem sobie plan treningowy na taki: Pon - Klatka, Barki, Triceps; Wtorek-30 [...]

[...] na diastasis, wiem,że jest to bardzo ważne,aby zakmnąć w końcu tą szczelinę,ale nie chciałabym rezygnować z treningów siłowych w tym czasie. Do tej pory trzymalam rozklad 2000 kcal 13b/95t/150 ww i narazie zostawię dopóki nie ustalę nowego (na rege jem czysto ale nie liczę,ale może od jutra/czwartku zacznę bo boję się ,że nie dojadam i za [...]

[...] tym ogólna poprawa wyglądu! Czyli forma życia! 8-) Nowe zdjęcia i pomiary "startowe" wrzucę w weekend :-) Jeśli chodzi o rozkład BTW to celuje póki co w 130/90/150 i ok 1900-2000 kcal. Ale mam nadzieję, że Szefowe tu zajrzą i coś podpowiedzą ;-] Co do miski, to nadal będę trzymać bezglutenową. Jednak póki co mam od Mamy kawałek chleba na zakwasie [...]

[...] zawsze jem co nie co, takze jesli trening by wygladal powiedzmy, rano aeroby/HIIT, 2x w tyg, HIIT 2x w tyg. aeroby z rana, a od 15-16:30 trening plus aeroby po treningu, i od 19 do 24 okno, przeszloby ?, no i jak z weglami jestem aktualnie na deficycie 2000 moje zapotrzebowanie to 2560 ok. waze 82 kg. robic 20% tluszcze, 40% wegle, 40% bialko?

Ostatnio w Lidlu Saguaro mineral 2000 wyczailem, za 99gr, pozniej juz za 1,19zl byla. Na moje, warto.