2000

[...] igrzysk. cos moze byc na rzeczy jednak po stronie bylego medalisty bo napisali w uzasadnieniu, ze FILA (swiatowa organiz. zapas.) nie odp. na protest i nie odpowie bo w 2000 r uchwalila ze protesty po walce sa niedopuszczalne - czyli napisali miedzy linijkami ze jednak cos moglo byc nie tak, ale dla zasady i przykladu zeby inni niezadowoleni [...]

Nie wiem gdzie zadać to pytanie to napisze tutaj. Chciałbym kupić grill elektryczny jak najtaniej, do pieczenia piersi. No i pytanie jest takie czy taki o to grill będzie dobry? http://allegro.pl/grill-toster-opiekacz-panini-2000-watt-wyprzedaz-i1270271780.html

typ 2000, 3000 tak. pzdr/

zacznij od ok 2700kcal 2000 za mało staowczo

[...] (ok. 1800) warzywa na parze (250g), dwa plasterki chudej szynki, czasem zamiast warzyw 50g otrębów na sucho / 50g kuskusu / 50g makaronu. Sól, cukier (i papierosy) rzuciłem bezproblemowo. 2000 A6W. Przez ostatni tydzień spisywałem wszystkie posiłki, wychodziło średnio: 750kcal / 60g białka / 60g węglowodanów / 15g tłuszczy / 10g błonnika.

[...] jestem ale mam nadzieje ze nastepny tydzien bende mial owiele wiecej sily. Narazie sproboje trzymac kalorie co mam. Ale jak bendzie za szybko do gory to zmiejsze okolo 2000 kcal / tydzien. A jak waga bendzie w dol albo nie bendzie isc do gory to zwieksze okolo 1000 kcal / tydzien. Waga P- 90.4 W- 91 S- 91.1 C- 90.5 P- 90.3 S- 91.1 N- 91.6 [...]

[...] ISOLATE » AAKG EXTREME™ NOWOŚĆ! » ACETOSTERON® » ALA 200 » ALC™! » ANABOLIC AMINO 2000®! » ANABOLIC AMINO 2300®! » ANABOLIC AMINO 5500 MEGA CAPS PROMOCJA! » ANTICATABOLAN® NOWOŚĆ! [...]

[...] Teraz już się będę bardziej pilnować. Chciałabym jeszcze wiedzieć, czy ładowanie robimy także w oparciu o zapotrzebowanie kaloryczne to na co dzień, czy jest to sprawa drugorzędna, bo jak tu sobie liczę, to z samych białek i węglowodanów wychodzi mi jakieś 1700 - 2000 kcal, a gdzie tu tłuszcz do tego. Pozdrawiam i dziękuję za cierpliwość.

wiesz, ale nie aż żeby tyle, jestem na tych 2000 juz miesiac i caly czas tyję i tyję

pavveeel do obliques już napisałam. tak, miałam kiedys przygode jakos latem z dietą głodówkowa, ale juz wsyztsko unormowałam.. ale nie wiem jak a tymi kcal, jem te 2000 do treningow napradwe sie przykladam a tu całkowicie w druga strone nocnyMichu takim jak ja mądrości zawsze dobre hee mam nadzieje ze jakos wytrwam chociaż nie powiem jak sie [...]

[...] bez skóry 125 Ryż brązowy 60 6) Makrela wędzona 120 +brokuły,pomidory 7) Ser twarogowy półtłusty 100 Oliwa z oliwek 5 +tran 5g b/t/w 148/86/97 1769kcal(bez warzyw) na tych 2000 bd sobie dobijać białka, bo chyba metabolizm rozkręca, i może troche tłuszczy. a w dzień nietreningowy,tj ndz, co zrobic z ww okolotren? *no węgle tylko okolotreningowo [...]

Ja zostawiam jak jest. Ty tez zostaw narazie, bo w kazdy dzien masz miec 1800 i jeden zwiekszasz do 2000. Jest ok Ten tran podziel na dwa razy Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-30 21:16:15

[...] mimo urodzin. jedynie co to na poprawe nastroju do sałatki z kurczakiem wrzuciałam łyżkę majonezu i troszkę sera feta, ale w bilansie normalnie - 1800. powinnam dzisiaj 2000, ale... jade jutro do rodziny. i nie wiem jak z jedzeniem na stowe bedzie, wezme awaryjnie serki wiejskie, bo nie bd kanapek jesc, wiem ze to nie na idealna diete, ale [...]

ja to przeważnie Dance, albo właśnie electro, też takie szybkie. lubie składanki ENERGY 2000 czasem też polskiego hip hopu słucham

[...] tak jest. W przypadku suplementacji HMB obserwowano w badaniach nieznaczny wzrost beztłuszczowej masy ciała i siły, szczególnie u osób niewytrenowanych. J Nutr. 2000 Aug;130(8):1937-45. beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) supplementation in humans is safe and may decrease cardiovascular risk factors. Nissen S, Sharp RL, Panton [...]

volvo93 Zacznijmy, że są różne formy argininy. Arginine z Activlaba 128 kaps. tam masz 3 formy argininy (cena ok.45 zł): całodzienna porcja 4 kaps: L-arginina 2000 mg , α-ketoglutaran argininy 800 mg ,pyroglutaminian argininy 800 mg Dawkowanie producenta: W dni treningowe: 2 kapsułki przed treningiem, 2 kapsułki po treningu. W dni [...]

[...] i dla nich liczy się tylko Higuain.Teraz jak wejde na tą samą stronkę,to poprostu nie wierzę w to co widzę.BENZEMA NAJLEPSZY jest bogiem,Higuain na sprzedaż. a po za tym 2000 komentarzy jest tam od kiboli Barcy i potem się zaczyna ta Filozofia że tak powiem "O TY DZIECKO Z GIMNAZJUM" idz pisac na stronke barcy,dziwne to troche ale [...]

[...] troche za malo jak na dosc aktywna osobke. Mysle, ze Twoje neutralne zapotrzebowanie kaloryczne powinno sie wahac w przedziale 1600-1800 kcal (z kalkulatora wyszlo mi nawet 2000 kcal). Co do diety to nie jest tragiczna ale pare uwag mam. Szczegolnie do porannego posilku oraz potreningowych. I musze zgodzic sie z rodzina: jesz jak ptaszek. 6.15 [...]

Przyjdą z działu CF/Paleo i pozamiatają.. Tak swoją drogą :-) Każdy ma swoją dziedzinę w której jest lepszy od innych i dam sobie obie ręce obciąć że 200g młotkiem wbiję 2000 4 calowych gwoździ szybciej niż ktokolwiek na tym forum %-) Tak swoją drogą :-)

[...] a to dodatkowe kilogramy. Dolicz do tego wzrost, większość prosów jest niższych od Mariusza. Do masy takiej a nawet większe, nie myląc z wagą doszło wielu wielu kulturystów. Postaw Mariusza przy czołówce od powiedzmy 2000 roku i Mariusz prawdopodobnie nie wyglądał by już tak obłędnie nie mówiąc o stawianiu Go przy ludziach pokroju Rhula.