2000

11 dni na forum, prawie 2000 artykułów przeczytanych... Walczysz o tytuł czytelniki miesiąca? %-) Tak na poważnie - to dobrze rokuje na przyszłość. Przy swoich początkach z siłownią też spędzałem tu sporo czasu. I jakoś nieszczególnie tego żałuję ;-) Kobietki utrzymają Cię w ryzach, kiedy trzeba - pochwalą. Jednak opyerdol też potrafią spuścić [...]

Pierwsza polska oficjalna walka MMA została stoczona w roku 2000 w Jaworznie pomiędzy Karolem Matuszczakiem i Tomkiem Jamrozem http://www.youtube.com/watch?v=Z5AR3CEIhkM&feature=player_embedded

[...] ćwiczących na siłowni, to: Bcaa powder firmy Trec, Bcaa 12.000 powder z firmy Ultimate, Bcaa Mega Caps z Olimpu Ostatecznie mogą też być: Amino Anabol z Hi-Tec, Bcaa 2000 z PowerXsport, Bcaa Amino 1000 MC od Vitalmax, Bcaa Pro 4200 od Fitmax, Bcaa TST z Hi-Tec lub Bcaa xtra z Activlab Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2012-03-19 13:33:20

normalnie zdrowo jesc i cwiczyc jesc jakies 2000 kcl , wazne by sie nie obzerac jak kiedys jakimis smieciami , raz na jakis czas mozna ale nie codziennie Zmieniony przez - joz1234 w dniu 2012-03-19 17:37:44

van damme był ponoć wtedy doszczetnie napity też o tym slyszalem hehe, co faktu nie zmienie za tank w latach 2000 i wczesniej rozłożył by na łopatki 2 van dammów na raz :) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-03-19 20:37:17

Jak masz 2000 kalori zapotrzebowanie a dostarczas 1500 to coś chyba nie tak, 1 Maślanka to nie bogate źródło białka 2 w drugim posiłku też brak białka Warzywa jakieś jadasz poza ogórkami, masz jakiś cel diety masa/redukcja, wg mnie to się głodzisz.

do 2000 mozesz zwiekszyc od razu , a twoje zapotrzebowanie przy 73 kg to w zaleznosci o d pracy jaka wykonujesz czy fiziczyna czy tez nie waha sie od 2200-2500 kcl , te 3300 to jakbys chcial mase robic

hcg zaduże dawki 2000 iu to max bym bil e2d a libido padło przez tomoxa poco to ruszlesz

2000 naleśników 8-O%-) masz ty powera ;-D aaa to i moje smaki, w ogóle mus z jabłka z cynamonem i orzechami mogę jeść ŁYŻKAMI 8-) może oscypek do tego /-)_ najlepszego Wiosennego 8-)

do 2000 mozesz zwiekszyc od razu , a twoje zapotrzebowanie przy 73 kg to w zaleznosci o d pracy jaka wykonujesz czy fiziczyna czy tez nie waha sie od 2200-2500 kcl , te 3300 to jakbys chcial mase robic Rozumiem, wielkie dzięki. Zastanawiam się tylko jak zmieni się moje ciało i waga po przejście na taką dietę, tym bardziej po takiej utracie wody.

[...] pieprz czarny, sól, zioła prowansalskie, czosnek granulowany). Mąka ta nie jest najlepszym rozwiązaniem. Czy mieszając te przyprawy z mąką pełnoziarnistą razową typu 2000 wyjdzie podobnie? Jak może zmienić się smak? Druga opcja to zmielone płatki owsiane górskie wymieszane z przyprawami jako panierka. Którą opcję wybrać by było jak [...]

[...] miesa piers\schab\wolowe+warzywa 3.jw 4.jw 5.twaróg 250g\7 jaj XL interesuje mnie przetestowanie produktów: 1.. 100% pure whey (koncentrat , izolat 78% białka serwatkowego ) 2000.g iron pump xtreme 520.g irontest standard 90.t turbo creatine stak 600.g bcaa 285.t omega 3 5 x sasz iron pump hardcore [...]

OK wyślę Ci na podanego maila wycenkę do 2000 zł :-)

[...] i byłem zadowolony. Z czasem przejdziesz na dwa zestawy. Za duże przerwy między posiłkami jak dla mnie, nie chodzisz głodny? Jak dla mnie dieta kiepska, jest tu wgl 2000 kcal? Wylicz zapotrzebowanie i wtedy sam zdasz sobie sprawe czy jesz w za malo czy też wystarczająco. Stosowanie białka nie ma sensu kiedy nie dostarczasz organizmowi [...]

Dziękuję za odpowiedz. Taka dieta bardzo mi odpowiada, około 1800-2000 kcal brzmi super, mniej naprawdę trudno mi jeść mniej niż 1800 kcal. Kurczaki można zastąpić indykiem z tego co czytałam, albo kupię organic, bo do wiejskich nie mam dostępu. Staram się unikać śmieci w diecie! Co do ostatniego pytania mogę złapać skórę z tłuszczem na udach, tak [...]

[...] bieżnia marsz 10 min + 100 przysiadów (mam potworne zakwasy 8-) ) Zastanawiam sie, czy taki wynalazek byłby jadalny: kotlet schabowy, opanierowany w jaju, mące żytniej 2000 i otrębach i usmażony na oleju kokosowym :-> jako substytut tradycyjnego poslkiego schaboszczaka. A dzisiaj mam ochotę na jakąś pyszną zapiekankę makaronową z [...]

[...] mi pomóc? Bo właśnie wg. potreningu.pl BF zwiększył się o 5%. Dobre żarcie? Kolejnośc przypadkowa, chciałem tylko zobaczyc ile bym tego wszystkie musiał zjeśc, żeby zapewnic chociaż ponad 2000 kcal. Moje zapotrzebowanie to około 2500 kcal. http://img696.imageshack.us/img696/2325/arcie.jpg Zmieniony przez - Fat-Hulk w dniu 2012-03-25 21:40:14

[...] patrząc na to, ile do tej pory jadłem (b/t/w), mogę zacząć od tego pułapu co podałem wyżej, i powoli dochodzić do 3069 kcal? Czy trzeba coś zmienić? Albo najpierw dobić do 2000 kcal? Dieta: 1. Pierwszy posiłek jem w domu przed pracą. Nie zamienię go na nic innego bo jest zbyt smaczny :-)) 2. II, III i IV (przedtreningowy) w pracy, V [...]

Shake your ass with TREC Nutrition Podsumowanie Dieta: Na poczatku konkursu zaczynalam z 2000 kcal ale po jakis 3tyg zaczelam zauwazac ze trace sily i ppostanowilam dodalozyc troche w dni ktore czulam sie bardziej glodna!!!doszlo do tego ze bylam nawet w stanie zjesc ponad 2500 kcal zaliczajac spadki wagi i gubiac cm w pasie%-)Co do skladnikow [...]

Shake your ass with TREC Nutrition Podsumowanie Dieta: Na poczatku konkursu zaczynalam z 2000 kcal ale po jakis 3tyg zaczelam zauwazac ze trace sily i ppostanowilam dodalozyc troche w dni ktore czulam sie bardziej glodna!!!doszlo do tego ze bylam nawet w stanie zjesc ponad 2500 kcal zaliczajac spadki wagi i gubiac cm w pasie%-)Co do skladnikow [...]