200

[...] dobre, 1 prawie dobre (mimo wszystko Ali PRAWIE skończył Shoguna gilotyną ) i 1 kompletnie chybione (spodziewałem się ujrzenia kolejnego, pięknego high kicka a wygląda na to że większość walki było, na nieszczęście Mirka, w parterze). Mogło byc 9000 zł do przodu a tak - 200 zł w plecy . I znowu miesiąc żebrania przed kościołem mnie czeka

dlaczego + 200 ? i tak się trochę obtłuszczysz(chyba , że szybko przybierasz na masie )jesli nie to spokojnie mozesz dać więcej ,ja bym dał +500. A co do proporcji to dobrze jest , dlaczego 3,6 węgli taka wyszła ci reszta z zapotrzebowania ? Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-08-28 15:55:11

białka możasz dać 2.2 g/kg, i możasz stopniowo te kalorie dodawać co jakiś czas 200 cal tak będzie bezpieczniej może pomyśl o low carb na mase...

[...] roznie... na cyklu zwiekszam ilosc testo w zaleznosci jaki stack lacze... i tak z nandrolonem jade ok 300mg deca 400 testo... potem przejscia miedzy cyklami to dawka rzedu 200 mg co 10 dni.... kolejny cykl to zmiana estrow na krotkie i prop w dawce rzedu 300-400mg week... obecnie zapodaje Omo w dawce chyba 1 g testo...a tak sobie zaplanowalem:))

[...] głównie utzrymanie tempa przy 100m bez zwalniania<edit3 - wytrzymałość szybkościowa; w ogóle jest z nią słabo i należy poprawić>, TROSZECZKĘ poprawienie wynikow na 200,300,400,600 m). <edit3>Chyba o tym nie pisałem, ale przydałaby się wytrzymołść taka jak w grach zespołowych (czyli nie długie biegi bez przerwy, tylko co chwilę [...]

[...] propionate 5% 70 zl Methanabol 10mg 50tabs. BD 35 zl Nolvadex 40zl 1-4 prop 100mg e3d 1-5 meta 15mg ed odblokowanie nolva: 10 dni 40mg 20 dni 20mg koszt. 145zl jak bym zwiększył mete do 200 tabsów a teścia zostawił np mogło by tak być ? i wyjasnij ocb w tym 1-4 prop 100mg e3d ? 1-4 to rozumiem czas brania 100mg to wiadomo a to e3d co oznacza ?

[...] rowerki na tasme a nie magnetyczne ,a nic mnie tak nie wkurza jak nie moznosc płynnego pedałowania :) aha wielki szacunek dla tego kolegi co przejechał w jeden dzien ponad 200 km .gratuluje ....musze tez tak kiedys sie przejechac ,moim marzeniem jest dystans 300 km ale bym sie zajechał chyba na smierc hehe pozdrawiam wszystkich rowerowiczow [...]

100 mg troche malo jak na moj gust ... 200 mg c5d bym dal

[...] ma chyba 15 gram czy jakoś tak). Ewentualnie XP połączyc z jakimś boosterem NO, jak np. Nitrix od firmy BSN. Koszty XP to 175 za jedną puszkę, Nitrix kosztyje mniej więcej 200 zł. 6.Za pozostałepieniądze albo białeczko, albo gainer, w zależności od potrzeb, a możesz dac jakieś konkretniejsze ZMA - chyba że wolisz na nie nie wydawac większych [...]

15 kg masy JEST do zrobienia, ale nie stac cie z tego co widze na konkretne cykle (suple ofc). Na twoje fundusze polecam treca micro 200 mesh, branego w sposob - 6/6 - 6 tygodni cykl/6 wysycenie - 10kg powinienes zlapac jak konkretnie polecisz z dieta/regeneracja/treningami (w tej kolejnosci).

pomiedzy czyms takim: 1-10 prolo 200 mg c5d 1-4 metan 15 mg ed 7-12 superka 75 mg c2d 6tyg OFF 1-6 prop 100mg e2d 1-6 wino 30 mg ed minimum 12 tyg off'u

[...] preferują dwukrotnie wyższą dawkę poranną od popołudniowej (na przykład 20 mg rano i 10 mg po południu). Najczęściej stosowanym schematem jest branie 20 mg efedryny i 200 mg kofeiny dwa razy dziennie i wszystkie badania potwierdzają że jest to idealne połączenie. ABY UZYSKAĆ EFEKT ODCHUDZENIA SUPLEMENTACJA EFEDRYNĄ MUSI STANOWIĆ JEDYNIE [...]

na siłe jakies + 200 czy 300 kcal

JA MAM TAKIE PYTANIE CHŁOPAKI CZY TRENUJAC NA SIŁE ,TYLKO,-- MOZNA DOJSC DO TAKIEGO WYNIKU JAKIM JEST 200 KILOGRAMOW NA ŁAWCE POZIOMEJ????? ,WIEM ZE TO JEST UWARUNKOWANE TAKZE WAGĄ ZAWODNIKA TZN MASĄ MIESNOWĄ ALE JAK WIDZE WYNIKI PROFESJONALNYCH ZAWODNIKOW TO OCZY PRZECIERAM ZE ZDUMIENIA NAWET W NAJNIZSZYCH KATEGORIACH WAGOWYCH ......GDZIE JA [...]

[...] wpatrzylem takie oto cos http://bakosport.com.pl/deuter/view_product.php?product=218 spiwor zarabistej firmy deuter, jest ciut wiekszy ale o 300 g. lzejszy (kosztuje ok 200 zł) misiorek: co do pulsometru to jest to tak samo wyrabista sprawa, jak i ladny gadzet:), jezeli masz trenera, ktory ma doswiadczenie w pracy z tetnem, albo sam sie na [...]

50mg propa to dobrze za zanim mieśni ja preferuje 100-200 na dzien lub co 2 dni ;D

moga ci lekko podraznic zoladek jesli nie popijesz ich spora iloscia wody (powiedzmy 200-300g) - ale generalnie nie ma problemu edit dodam, ze jadlem nieraz kilkadziesiat kapsulek dziennie (rozne produkty) i nie bylo problemow bylo tych kapsow okolo 40-50 dziennie Zmieniony przez - FU w dniu 2005-08-30 09:37:52

Fu ma rację, 15 kg to bardzo dużo, musiałbyś używać najmocnieszych staków i do tego mnóstwo aminokwasów + żarcie, a taka impreza jest bardzo droga, staki kreatynowe w okolicach 170-200zeta, boostery hormonów też w granicach 200 zeta, a gdzie reszta? Przy tych suplementach to średnio wyjdzie z 400-500zeta na m-c a nie na cały cykl

ACC 200 najlepiej z Zambonu ;)

[...] tez w proszku dawka jakies 10-15g -wit C większosc osób poleca brac 1000-1500 mg przez tydzien potem 2 tygodnie przerwy i dalej, ale ja biore prawie non stop i w dawakch 2000mg, polecam tez z viata -wit E, redukuje ból i sztywnosc 200-600mg (z apteki zwykła na opakowaniu jest napisane małe "e") -przyda sie wapn, tez z apteki dawki [...]