2 razy w

[...] już rzygałem tą "muzyką". Dj powinien dostać wp****** za ch**owy poziom muzyki, ale sobie darowaliśmy bo to ojciec jednej maturzystki. Poszliśmy go prosić o piosenkę, 12 razy o tę samą, zarówno 1 jak i 2 dnia, nawet z dedykacją dla dziewczyny próbowałem... nie puścił, bo to niestety nie było discopolo, a miał, bo miał internet. żałosna impreza

[...] Czas do pobicia to 24:11, ale bieg odbywa się w lesie, a póki co ścieżki są oblodzone, więc z biciem rekordów może być ciężko - przy poprzedniej edycji, miesiąc temu, dwa razy zbierałam pupę z ziemi %-) DIETA http://img526.imageshack.us/img526/8140/dieta20130112.png To może od razu wytłumaczę się dlaczego w moim jadłospisie brakuje ryb, mimo [...]

nie dam rady zjesc przed treningiem kaszy ryby lub chudego mięsa...na treningu będzie mnie mdlić...juz tak mialam kilka razy jedząc mięso czy rybę..a po kaszy będę ocięzała...poprawiłam...wklejam również moje masakryczne zdjęcia kalorie w diecie : 1800 I śniadanie 8:30 szprot w pomidorach-100 g kromka chelba żytniego (1 kromka ok 50 g) 2 jajka [...]

tzn ja to 6 razy a potem w 2 serii 4 to się podciągam w ramach rozgrzewki ;D nie traktuję tego jako ćwiczenie

[...] tylko noop + pramiracetam / mam jeszcze phenibut wiec doloze i sprawdze reszta (cuda) to suple tauryna, zenszen, omegi, guarana, przetreningowki byly - wszystko w dawkach razy 2-5, wiadomo /-)_ ale noopept solo lepszy, ja bym nic nie dokladal, sproboje jeszcze z innymi racetamami, moze. ale dobrze jest to po co psuc ;) selegiline doloze [...]

[...] po 4 miesiącach trochę więcej masy, więcej siły+konieczność redukcji8-) a kumpel po roku na siłce wygląda tak samo. Kwestia genów, nie można tego ocenić na oko. I zadałeś 4 razy to samo pytanie, które nic nie wnosi, bo dostałeś na nie odpowiedź za każdym razem tę samą: nie wiadomo. Osoby bardziej doświadczone mówią ci, że coś jest białe, więc [...]

Rozrzedzenie krwi przy takich dawkach odczuwalne krew z nosa 2-3 razy dziennie. Jaką profilaktykę stosujesz/zamierzasz stosować? Jakby tak zaj**ać 500 mg - 1 g wit. C dziennie, to by chyba pomogło uszczelnić naczynka krwionośne w nosie, hmmm

ja tez nie odmierzalem co do mg (bo nie bylem w stanie), ale najlepiej sie czulem jak szamałem mniej-wiecej po 20-30mg na porcje 2-3 razy dzinnie

[...] to nie-jedynie oponka na brzuchu... ale klatka stoi nie mam nic zarysu. nie jestem tez spaśnięty(patrz zdjęcia w profilu) progresje stosuje tj. WL: 1 seria 60 kg 12 razy 2 seria 65 kg 10 razy 3 seria 70 kg 8 razy 4 seria 72.5 kg 6 razy progresje daje tez w innych ćwiczeniach. będe robil krotsze przerwy (teraz około minuty-1,5) ps. [...]

[...] lubi grappling, przeniesie walkę do parteru. Ale znokautowanie Meerschaerta, po tym jak Meerschaert jest po przegranej, wiesz o co mi chodzi? I wiem, że uderzyłem go kilka razy, wiem, że Deron Winn uderzył go kilka razy i wiem, że Ian Heinisch również sprawił mu łomot. Myślę, że jeśli zsumujesz tych trzech ludzi, którzy mieli przyzwoitą moc i [...]

Wyczyściłen telefony wacikiem ze spirytusem i są czarne po 2 tygodniach. Przez częste kontrole lab i weterynarii w pracy wszczepił mi się nawyk mycia rąk xx razy na godzinę, podczas robienia jedzenia to samo, czego nie dotknę nie związanego z jedzeniem i przyborem kuchennym myję łapy i przypomniało mu się że że świeżo po dezynfekcji rąk w pracy [...]

[...] dodatek do deserów. ATLETA CLASSIC GAINER 3kg - sprawdzi się idealnie w pracy, bo często mam takie dni że nie mam mozliwośc zjedzenia 'normalnego' posiłku, albo jem go na 10 razy bo ciągle ktoś mi przerywa ATLETA 100% PURE WHEY BCAA 400g - do popijania na każdym treningu ok 8g ATLETA BCAA + GLUTAMINE 500g - codzienne ok 10g ATLETA PURE [...]

[...] przebieg ? Bez jaj... Można kiedys zrobić na szerszym przykladzie np. jakąś ligę typerów albo po 10 walk obstawić i wtedy zobaczymy kto jest lepszy...Ale nie raz,ale wiele razy,bo typerem jest sie cale życie i wtedy zobaczysz,ze tez się pomylisz w końcu.I co ? I nic.Na,to mogę pójsc,ale tak,to nie jesteśmy partnerami do rozmowy... Co do [...]

Dzien dobry dzieci Panowie kto z Was mial problemy ze snem bijac Tren? Lece od poniedzialku 50mg/ed i ****a 2 noc z rzedu budze sie w nocy po pare razy ,z **** go wie jakiego powodu,co najlepsze rano jestem rzeski owocowy jak po dobrym ZMA Kiedys bijac tren (EC) nie spalem do 3-4 ale to z powodu braku potrzeby snu,a teraz ide normalnie spac ,ale [...]

Probowalam sie odczulac dwa razy, raz 2 lata, potem przerwa kila lat i 3 lata odczulania, po zadnym z cykli odczulajacych nie zauwazylam zancznej poprawy, na testach wychodzilo, ze alergia ma sie tak samo "dobrze" jak wczesniej. Moze z tym miodem sprobuje, tylko poszukam miejscowego pszczelarza. W zeszlym roku spalam na siedzaco 5 tygodni, bo na [...]

[...] głowę 7kgX12/8kgX10/9kgX6 Triceps: Ściąganie wyciągu górnego 25kgX12/25kgX12/30kgX10 Biceps: Uginanie ramion ze sztangą łamaną 10kg/10kgX12 Brzuch: Unoszenie nóg w zwisie 15 razy 2s Allahy: 3sX25 Łydki: 2x15 Cardio: Bieżnia ok. 7-8 minut. Dieta: https://www.myfitnesspal.com/food/diary/zenT1987 Następnym razem dodam z potreningu :) Co myślicie, [...]

Co bedzie jak czlowiek zje posilek przedtreningiem??? Slysze tu o insulinie ze np troche mleka ludzie wypija i sie boja. Co wybuchna? Przytyja dwa razy? Nie lubie czytac badan ani rozwodzic sie nad takimi tematami,nie lubie teori ale czy ktos w 2 zdaniach okresli mi to ze nie powinno sie jesc nic przed treningiem i jakie byly tego konsekwencje jak [...]

[...] opadzie tułowia, nachwytem, ramiona prostopadłe do ciała - 20 powtórzeń - przerwa 1 minuta Superseria 3: -Unoszenie bioder w górę w leżeniu na plecach, 20 powtórzeń - przerwa 1 minuta -Spięcia brzucha w leżeniu - 20 powtórzeń Każdą superserie będę powtarzać po dwa razy miłego weekendu:) Zmieniony przez - green_tea w dniu 2011-04-30 19:14:18

[...] do TVN ktore sie odbeda na koniec kwietnia O to wyniki jakie osiagnelam Walizki 140kg-- 4 miejsce 14.95m Buszmen 360kg - 4 miejsce 17.06s Belka 130kg -- 4 miejsce 4 razy Martwy 260kg -- 5 miejsce 6 razy Opona 360kg 6 razy --- 47.69s 13 miejsce Jesli chodzi o opone to spalilem strasznie poniewaz na poczatku zle lapalem za bierznik. [...]

ja po treningu juz wy***alem 2 albo 3 razy szybe w domu... no ale juz jest normalnie