SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2 razy w

  • witam

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie co oznaczajadrobnoustroje; flora drozdzopodobna w badaniu cytologicznym nosa. pilnie prosze o odpowiedz.moje dziecko ma przewlekly katar i kaszel nie jest alergikiem sprawdzano to juz 5 razy ma czesto afty jest ciagle zmeczony i cierzko z nim wspulpracowac

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2010-10-16 17:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak spalić tłuszcz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanko. czy jak będę ćwiczył codziennie inną partię mięśni po dwa razy dziennie. Np. klatkę. czy to pomoże mi zrzucić parę kilo. jeżeli nie to podpowiedzcie mi co i jak ćwiczyć aby spalić tłuszcz i przybrać trochę mięśni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2011-09-02 16:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam problem .Mam 179cm i 86kg wagi przy ok 21% tkanki tłuszczowej. Nie wiem czy na początku wziąć się za redukcje i spaleć zbędny tłuszcz czy odwrotnie, zacząć mase a potem się wyredukawać. Trening 5 razy w tygodniu dieta jest. Z góry dzięki za odpowiedż.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2013-11-05 23:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks i silownia czy to dobre polaczenie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec jak w temacie. Waze 83kg przy wzroscie 190cm i chcialbym troche wiecej masy i czy da rade przy boksie 3 razy w tygodniu ( po boksie zawsze chodze na normalny trening na silowni) i jak da rade to co potrzebuje zeby ,,przytyc,, ??? Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2016-11-21 16:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s]hpm-82 sluchawki SE

    Temat
    Targowisko

    http://allegro.pl/item295595713_hpm_82_blister_nowe_sonyericsson_gwarancja_1_rok.html identyczne ^uzywane z 4-5 razy sprzedalem tel, sluchawki zostaly jak ktos zainteresowany prosze pisac swoja oferte pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2008-01-10 16:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 weidera? czy inne ćwiczenia?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemanko:) Chciałbym zgubic zbenndny tłuszczyk z brzucha. Biegam 4 razy w tygodniu po 30 minut.. Chciałbym dorzucić do tego jakieś ćwiczenia. pomyślałem o 6 weidera? czy macie jakieś inne propozycje skuteczniejszych ćwiczeń ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2012-03-21 21:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozplanować?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Elo chodzę na siłownie 2 razy w tygodniu. I jak rozdzielić partię ? Chodzę w poniedziałek i w czwartek. Do tej pory robiłem ,że małe partie w poniedzialek 2 godziny + plecy i w czwartek klata nogi plecy. Zmieniony przez - Forcer w dniu 2013-12-01 15:33:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2013-12-01 15:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge sie zalogowac

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, moj nick to " milka. " i od wczorajszego południa nie moge sie zalogować. Nagle pisze ze hasło jest nieprawidłowe, mimo ze jest właściwe. Użyłam opcji zapomniałem hasła, zmieniłam 2 razy i nadal jest ten sam problem. Prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2015-10-28 16:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elo, pytanie czy trening przedramion ma wplyw na nadgarstki?? dzieki pzdr. (jedni mowia ze przedramie mozna trenowac nawet 2 razy w tyg a jeszcze inni ze cwicza raz na dwa tygodnie bo mozna z***ac nadgarstki)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2006-11-11 15:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy

    Temat
    Po 35 roku życia

    Witam pisze z problemem bicepsów ćwiczę je 2 razy w tyg. czasami normalnie casami na przemian z tricepsem a i tak odstają od pozostałych partii mięśni co doradzicie ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2015-11-19 19:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY TAKI POSILEK MOZE BYC ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WITAJCIE BARDZO LUBIE JESC JAJECZNICE JEM JA CODZIENNIE NA SNADANIE Z 3 JAJEK SMARZE JA NA OLIWIE Z OLIWEK CWICZE 3 RAZY W TYG CZY TAKI POSILEK JEST DOBRY DLA MNIE NIE ZASZKODZI W CZYMS ?? NIE MA ZA DUZO TLUSCZU ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2004-01-27 14:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam kreatyne z tauryną Treca + Dextroza - to moja pierwsza odżywka - mój staż to 2 lata! Jak brać aby jak najlepiej skoczyła siła? Jak dawkować? Ile razy dziennie i kiedy o jakiej porze? Dzięki za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2006-02-19 15:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyc na drążku??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Seima kupiłem sobie drążek tylko nie wiem jak na nim cwiczyć co robić na wzmocnienie rąk?? Podniose się okolo 3-4 razy (wiem że mało).. Pomużcie jakie ćwiczenie ma robić i czy seriami czy inaczej nie wiem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2007-01-12 21:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] kutke reggae

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam kurtke trój kolorową, prawdopodobnie jest do snowboardu. Kupiona za 450zł w sklepie mówiono,że z tysiąca jest przeceniona. Chodzona aby parę razy. http://imageshack.us/g/833/kurtkan.jpg/ za 250zł z przesyłką (ja płacę) Wszelkie pytania proszę kierować tu.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2011-08-18 15:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac winstrol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemano!Skonczylo mi sie wino w tabsach nie mam gdzie kupic,ale mam strzaly/12 sztuk,moge tak pomieszac? jezeli tak to jak dawkowac/bralem 4 razy 10mg diennie 130 tabsow........ ..... .......... ...... ......... ....... .... .....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2011-09-21 12:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrzymanie spalania kcl + dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem typowym ektomorfikiem , ćwiczę od 7 miesięcy 5 razy w tyg . Mam problem nie przytyłem ani grama . Mam dietę ale to nie pomaga, jem jeszcze dodatkowo do diety . Jest może sposób na zatrzymanie spalania lub coś takiego , żebym w końcu przytył ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2013-09-22 21:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyroksyna t4/Euthyrox

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co sądzicie o t4 jako fat burnera? Na przyspieszenie metabolizmu? W zasadzie t4 jest jakies 3 do 4 razy słabsze od t3 jednak bezpieczniejsze...jakie dawkowanie polecacie na początek? Robic offy czy po prostu 6-8tyg cyklu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2014-08-16 17:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + białko serwatkowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym prosic o fachową porade , gdyz kazdy mi mówi co innego . ile razy dziennie mam to brac i w jakich dawkach. Czy dobre jest to połączenie? . Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2005-01-16 14:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ukształtowane ręce

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam czwiczę od ok. roku. Jestem ciekaw czy lepiej jest dla mnie robic rece raz czy 2 razy w tygodniu. Jezeli zdecydowal bym sie raz bylyby to superserie. Mam jeszcze pytanko czy wycisanie francuskie mozna robic caly czas czy robic przerwy??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2006-12-26 20:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Promocje suplementy sfd firmy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czemu nie ma promocji nigdy na produkty megabola wiele razy kusilo mnie by wiele rzeczy sprobowac lecz to jakas dyskryminacja zadnych promocji czemu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2008-08-28 21:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)