2 razy w

[...] właśnie igłami 0.3mm. Można je wyginać w każdą stronę. Nie ma mowy o jakimkolwiek złamaniu. Już nie mówiąc o komforcie takiego stosowania. Nie wiem co by się musiało stać abym wrócił do iniekcji raz lub 2 razy w tyg głęboko domięśniowo i większej objętości. A powiedz mi, próbowałeś jakieś inne środki? Chodzi mi po głowie tren podskórnie.

Jak się nazywa zawodnik (chyba Szwajcar), który w zeszłym roku na którymś półfinale (chyba w Las Vegas właśnie) stoczył z Karaevem za***istą, trzy rundową walkę ? Pamiętam, że chłop dostał 2 razy w wątrobę i ledwo wstawał, ale walczył dalej. Dla mnie to była najlepsza walka zeszłego roku. Pamięta ktoś ?

Standardowo 3 dni po tabsie, potem tabsa 2 razy w tygodniu i po 2tyg badania estradiolu znów.

Czyli narazie pozostaje przy 3200 kcal i bede obserwował brzuch. Ewentualnie za tydzień będziemy dalej myslić co z tym robić. Myślałem żeby dodac 2 razy w tygodniu interwały 10 min. jak myślisz? Zależy mi na dobrej jakości mieśni

2 razy w tygodniu nogi?

odczujesz raczej na pewno skoki jak długie estry to daj 2 razy w tyg , tak będzie dobrze jakoś przeżyjesz dwie iniekcje ??

Dodaj dużo warzyw Coś dziwne to LC powinieneś mieć max 150 węgli Białko daj koło 150 Zwiększ tłuszcze Tuńczyk max 2 razy w tyg

Serdeczne dzięki Michail. Tak właśnie robiłem :( sztanga, sztangielki i izolowane po 3 serie 12-6 powt. 2 razy w tygodniu i klapa. Teraz od ponad dwóch miesięcy robię ramiona (i każdą inną partię) raz w tygodniu - ale póki co też kiepsko. POMÓŻ Pozdrawiam CAC

tzn wg Ciebie tam w mojej rozpisce jest duza objetosc?? wg mnie jest ok, mam duzo czasu na regeneracje :) ja czerpie rownie przyjemnosc z cwiczenia i jakos robieniepo 3 boje 2 razy w tyg jakos mnie nie kreci :/ ehhh, sam niewiem teraz

Nie jest zły ten trening choć tak na prawdę spokojnie mógłbyś też zrobić sobie plan push pull i każdą partię przetrenować 2 razy w tygodniu.

libido na wielki plus retencja znikoma lece cynk 50mg ed do tego, lecialem 1gr ale zmniejszylem do 700mg bitych 2 razy w tygodniu , moze po zejsciu mety podbije znowu do grama ale jak narazie pozostaje przy mniejszej dawce, ogolnie jedynym minusem sa kurevsko bolace szoty

[...] potwierdzilo wiec postanowilem cos z tym zrobic. Mialem przejsc na FBW i tak tez chce zrobic. Efekty sa, glownie mierze biceps i urósł 1,5cm przez te 1,5 miesiaca. Moze byc to spowodowane cyklem na ktory jestem shock therapy+storm. I glowny blad tamtego treningu byl taki ze cwiczylem 2 razy w tygodniu biceps+klatka. Wiec jak przechodzic czy nie?

troche mało,2 razy w tyg minimum zacznij od dolnej dawki zawsze mozesz podbić w każdej chwili

Stary jak masz kase to wal 400mg w tyg rozłóż to sobie na 2 razy w tyg. Ta dawka wydaje się najrozsądniejsza a co do cyklu to by wyglądał następująco: 1tydz 200mg 2tydz 400mg 3tydz 400mg 4tydz 400mg 5tydz 400mg 6tydz 200mg To wychodzi 10 deki. Troche metki dla sylwetki :D

[...] ludzie naucza w koncu przy tych konskich dawkach i w dodatku tak dlugo komorki leydig ulegaja przesycniu i testa nie pordkuja nie reaguja na LH wydzielany przez przysadke mozgowa, kiedy sie w koncu ludzie naucza ze hCG bierze sie na cyklu 500 ui tygodniowo (2 razy w tygodniu po 250 ui). za sterydy i dobloki bierze kiedy sie w koncu czegos nauczy

Chłopy, ja nie mam dużego problemu ogólnie staram sie ogarniać na bieżąco, dbam o higiene (kosmetyki polecone przed derme i kosmetyczke) + zabieg u kosmetyczki 1-2 razy w mies ale wiadomo że jak na cyklu to czasem jakaś petarda wyskoczy na twarzy i babcia mi dała zayebistą maść AKNEMYCIN... nie wiem co to jest ale smaruje tym bombe i na drugi [...]

Kickboxing jest w Sosnowcu, jak chcesz mozesz chodzic z nami. Chodzimy obecnie 2 razy w tygodniu. Aga sweetie

Gdzieś czytałem że w redukcji pomaga picie wapna? Co można jeść aby sie najeść a nie przybywało na wadze? Lepiej chodzić 2 razy w tygodniu na siłke czy na basen? Co do worka to już wcześniej nad nim myślałem tylko nie wiem jak będzie z montażem.

np Push Press, martwy ciąg i przysiady, uzupełniająco np pompki na poręczach. daj aeroby w dni wolne od treningu. Dzięki wielkie za pomoc, SOG leci :) wracając już ostatni raz do aerobów, 2 razy w tyg. wystarczy? np. taki plan: Pon, Śro, Pią - FBW Wto, Czw - Cardio Sob, Nie - Regeneracja

łahahahah ale znafcy a wiecie ze brzuch mzona trenowac zaledwie 2 razy w tygodniu po 6 serii? Tylko trzeba to zrobic dobrze i nie ****a na płatkach - mlekołakach!z takim jedzeniem to jakiejkolwiek konkretnej sylwetki nie zrobsiz. chyba ze jestes genetycznym chudzielcem to bedziesz miał widoczny brzuch, ale jak nie będzie rozbudowanych mięśni to i [...]