195

[...] ocet, wodę, miód i olej. Jabłka pokroić w kostkę średniej wielkości. Truskawki przepołowić. Owoce wymieszać z przygotowanym sosem. Sałatkę ułożyć na listkach sałaty. 195. Sałatka z jabłkiem i szynką 4 pomidory pokrojone w ćwiartki, sól i świeżo zmielony pieprz, 1 jabłko bez pestek i pokrojone w plasterki, sok z jednej cytryny, 2 plasterki [...]

aj cycu!!!!! !!!!!!!260!!!!!!!!! respect!!!!!!! Ja niestety cały czas tylko 200 :( ale 195 na 3 razy poszło:) Przekaze ziomusiowi zeby przypakował napewno przepakaze

jaki lol jsteś ojcem sapmu na SFD i co pawerty przy twoim 195 z profilu to nei takie trudne a ja jestem z Gocławia

[...] Koksowników Treść ostrzeżenia: To pierwsze ostrzeżenie .Ni przekabacaj ludzi na swoją strone bo my wam na tym waszym SFD reklamy nie robimy Nadane przez: Wilku (195.116.84.100) Data: 2005-04-09 00:37:07 Twój aktualny poziom ostrzeżeń wynosi 10%. Jeżeli poziom ostrzeżeń osiągnie 100% wówczas zostaniesz zablokowany na tym forum. [...]

No i tak to wstępnie wygląda (B / T / W / kcal) 8:00 śniadanie (25,405 / 14,195 / 59,36 / 471,6) płatki owsiane górskie 75g (9 / 5,625 / 45,9 / 278,25) mleko w proszku 10g (3,57 / 0,08 / 5,12 / 36) biały ser chudy 50g ( 9,9 / 0,25 / 1,75 / 50) orzechy włoskie 10g (1,6 / 6,03 / 1,8 / 65,1) słonecznik 5g (1,22 / 2,185 / 1,23 [...]

[...] No bo popatrzcie : np. Perfect Whey Protein Trec'a uważane jest za stosunkowo tanie białko. Mamy cenę 159 zł za 2,5 kg, czyli 80%x2500 = 2000 g za 159 zł. A ten IZOLAT kosztuje 195 zł za 2,27 kg, czyli za 2270x0,89 = 2020 g. Czyli w sumie nie aż taka kosmiczna cena , ale dla mnie i tak za dużo Zmieniony przez - dawidm w dniu 2005-05-11 11:03:49

Mam wrażenie, że jednak dane, które podał Saib są właściwsze. On ma nieco więcej niż 192-193cm. Pewnie z 195-196. Waga raczej się zgadza. Ale co do bicepsu to moim zdaniem zdecydowanie przesadziłeś z tym 45cm! Myślę, że to jest bliżej 40cm. A tak w ogóle...co to ma za znaczenie?

[...] jestem 19 lat :)... niooo nigdy nie mialem problemu z kregoslupem etc. po prostu tak sam dla samego siebie chcialem troche pocwiczyc z powodow co wyzej napisalem ;) bo przy 195 trzeba na kregoslup uwazac ;P ale chodzi mi bardziej o takie cwiczonka z " starej szkoly " jakies lezenie na ziemi i jedna i jedna noga do gory etc. a nie z [...]

Hildebrand ma 185 a Dida 195 to jest różnica znaczna biorąc pod uwage że ręce przy wiekszym wzroście też sa dłuższe a co za tym idzie zasięg ramion.

macie na pożarcie jeszcze moje plecy!POWIEM TAK BARKI TO AKURAT MOJA NAJLEPRZ GRUPA SĘK W TYM ŻE JESTEM ******ŁA BO NIEUMIEM POZOWAĆ ALE NIKT NIEMA SZERSZYCH BARÓW ODEMNIE NA SIŁCE A MIERZE 195 A WAŻE 126 TERĄŻ MOŻNA WYOBRAZIĆ MNIE

nie spotkałem się 24 to baaardzo duża i na pewno nie na Twoj wzrost, raczej na gościa 195-205 i nie wysyłaj kilku odpowiedzi z rzedu - masz tu opcje 'edytuj wiadomosc'

BallPlayer super podejście,"bede gral w kosza bo kocham to robic" takie podejscie do zycia kocham, no niestety teraz czeba miec super warunki zeby byc kims,nieźle jestem zbudowany,ale wciaz brakuje mi wzrostu,musze miec powyzej 195 by mnie zauwazono PS.podalby mi ktos link na trening dryblingu ??

195.136.107.248 - proxy.satfilm.pl ORANUS ORY Wy(a raczej TY) tez jestes fajny:-]

[...] so I don't know him very well. Here is what I do know about him: Name: Dominic Filiou Age: 28 years Height: 6'6" (1.98 m) Weight: ranges between 390 - 430 lbs (177 - 195 kg) Years competing: 5 Lives in: Gatineau, Quebec, Canada Competition Results 2005 Quebec Cup: - Macamic - 1st - Adstock - 1st - Amos - 2nd Quebec's Strongest Man - 2nd [...]

[...] Dla mnie freediving to tak naprawdę sens zycia. Bez wody nie iestnieję po prostu. Nie widze jednak sensu w zabawę w static. Co z tego ze z marszu (choc waze 130 kg, i mam 195 cm wzrostu) wytrzymam po chwili relksacji 4 minty. Jak na basenie spuchne po 40 sekundach - po prostu static mnie nie ciagnie. Z resztą to samo "rypanie [...]

[...] psychologiczne, bo coraz więcej świrów jest w klubach. A co do kategorii wagowej w jakiej ma startować, to raczej ciężka. Co z tego jak dostanie za rywala kolesia mającego 100 kg, jak ten koleś raczej będzie od niego sporo niższy. To już lepiej ważyć te 92 kg ale mieć 195 wzrostu niż ważyć 100 kg i mieć 185-190, przynajmniej w boksie tak jest.

[...] i zobacz kto tam ma powyżej 190 cm. Raczej nikt. Byrd 186 cm, Ruiz 188 cm, Brewster 185 cm i Rahman nie wiem ile ma, ale coś ok. 188 cm. Jeszcze nie widziałem zawodnika w kategorii do 90 kg co by miał aż 195 cm. Większość ma ok. 182- 185 cm w tej kategorii. I kto twoim zdaniem powinien walczyć w wadze ciężkiej jak nie tacy wysocy kolesie? .

O ludzie!!!! Xaero juz brak mi slow. Wiedzy na temat to ty nie masz ale myslalem ze czytac umiesz. Powiedz mi w ktorym miejscu napisalem ze 195 cm wzrostu to do ciezkij za malo. Napisalem "Po co przy wadze 92 kg ma sie bic ze 110 kilowymi bykami. Przeciez 2 kilo to nie problem" chodzi mi o to ze z waga 92 kg bedzie prawdopodobnie [...]

[...] jw. Maślanka 0,5 % tłuszczu - 500 ml BTW 46/23/137 Kolacja 4 jajeczka na twardo (no dobra i szczypta kremu chrzanowego, ale tycia tycia, ze o niej nie wspomne :) i łycha tranu BTW 25/21/2 Ocencie, jak cos nie tak to bede zmieniac :) CALOSC BTW 195/125/558 kcal 3408 Ilosc makroskladnikow an kilogram wagi ciala: BTW 2.05/1.32/5.88

[...] (cm) ok. 125 Pas (cm) ok 90 Udo (cm) nie mierzyłem Wyciskanie-Klatka (kg) 155 przewlekła kontuzja barku Wyciskanie-Barki (kg) 100 Przysiad (kg) 195 x 3 Martwy Ciąg (kg) 205 x 3 Zainteresowania zasady zdrowego żywienia, dobra książka, sporty siłowe, ekonomia i zarządzanie Coś o sobie zniszczone barki, [...]