195

kojot ładne wyniki masz, ja nie mam predyspozycji do wyciskania. Z regóły długość obu rąk normalnego człowieka wynosi tyle ile jego wzrost. Ja mam 1,80cm wzrostu, a moje ręce mają długość 193,195 cm!!! Wiadomo im dłuższy ruch tym ciężej...

195 cm wzrostu wiec calkiem calkiem, ale chlopie taki lotnik ze glowa mala, do tego wysmienity ball handling i skutecznosc...

[...] odemnie. Dlatego że owszem, na dystans jest kiepsko, ale podchodzisz bliżej i długie łapy są tylko przeszkodą wysokiego. Jeden miał 198 i naprawdę z bliska był bezradny. Zresztą Tyson to bezlitośnie wykorzystywał Wiadomo, że respekt największy budzi ktoś 200cm i 140 kg, ale ja osobiście czuję większy respekt do kogoś 170 90kg niż 195 90kg.

[...] ale zawsze mnie intrygowalo (z raji że sie nie znam) czy na okładkach MEANS''HEALTH goście mają rzeźbę czy masę mięsniową bo wyglądają rewelacyjnie...(nie nie mam zabuzonej seksualnosci) tylko dlatego jak zobaczylem to pismo postanowilem sie na silke zapisac. mam 195 cm waga 95kg... w tym ze jak pisalem o moim problemi nie widac mięśni.;(

[...] cięższą belką. Ta konkurencja zmęczyła Mariusza Pudzianowskiego, który wspólnie z Raivisem Vidzisem uzyskali drugi wyniki 190 kg. Triumfatorem był Sebastian Wenta z wynikiem 195 kg. To duże osiągnięcie najwyższego strongmana spośród uczestników zawodów. W tej konkurencji, bowiem wysoki wzrost nie jest sprzymierzeńcem. Trzecie starcie to znów [...]

Niech ktos mi pomoze Chce sobie zrobic cykl 8-10 tygodni niech ktos mi powie po ile strzalow mam sobie kupic i co do tyego dodac cynk czy cos wiec tak Wiek:17 Waga:101 Wzrost:195 Staz:1,5roku Cos jeszcze dopisac Prosze o pomoc jak brac zeby nikt mnie zaraz nie pouczał ze jestem za mlody czy cos ok??

[...] stycznia w Dubaju rekordzista świata (2:04.26) Etiopczyk Haile Gebrselassie. Również pozostali zawodnicy, którzy stanęli na podium 28. edycji biegu, pokonali dystans 42 km 195 m poniżej 2 godzin i 6 minut: Kenijczyk Samuel Wanjiru - 2:05.24 i Marokańczyk Abderrahim Goumri - 2:05.30. Także i triumfatorka Irina Mikitenko (panieńskie nazwisko [...]

[...] jak wyżej piszą, znam takich 175 co są chudzi i będą raczej chudzi choć ćwiczą a znam ludzi po 190 którzy bez ćwiczeń są masywni, kwestia genetyki, metabolizmu, ktoś kto ma 195 i jest średnio masywny na wstępie waży np: 90-95kg i odwrostnie pzy 170 wzrostu, nie ważne ile sie ma ważne jak masa idzie, jedyna róznica jak dla mnie zauważalna to [...]

[...] IV. panga 120 oliwki 30 ser hercenski 50 salata btw-kcal: 40/7/2-242 V.VI. bialko na noc miarka, i bialko miedzy posilkami polotra miarki btw-kcal: 27/1/1-126 i 35/5/8-195 u m: 2.5/1.2/0.2 1. jajecznica(240 jaja+100bialka) olej lniany 5 ogory,papryka btw-kcal: 39/26/8-418 2. wiejski 200 migdaly 30 btw-kcal: 28/26/6-366 3. indyk 200 oliwa 10 [...]

waga duza, wzrost tez a wiec ich stosunek 122 do 195 wcale niejest jakis powalajacy. Ale niezaprzecze ze na ustawki dobry materiał. Pzdr

Wiek:16 Wzrost:195 waga:86 zasieg reki:260 zasieg w ataku 330 zasieg w bloku 310/320

peepeekja byk nie jestem żaden, a w glowe trafie;) chyba, ze trafisz na chvja 195cm wzrostu 100kg wagi (ja) to moze byc problem, bo ja na 190-195 cm noge podnosze na front kicka heheh na pewno bys byl szybszy, ale jak bym mial takiego przeciwnika jak ty, to probowalbym go brac na dystans, bo mam wiekszy zasieg. Dzisiaj zamierzam skonczys dobra [...]

[...] słów. Powiem ci tylko tyle że rekrord w długości marszy w 1943 roku pobił 2 batalion 101 Dywizji Powietrzno-Desantowaej Armii Stanów Zjednoczonych a jego długość wyniosła 195 km. Dystans pokonali w 75 godzin(z czego maszerowali tylko niecałe 34 godziny reszte czasu odpoczywali). Nie wiem czy ktoś pobił ten rekord prawdopodobnie tak ale wątpie [...]

No ale 3000 km. Jak rekord z 1943 wynosi 195 km (źródło: Stephen E. Ambrose "Kompania Braci" podaje źródło jeżeli ktoś nie wierzy) i to po asfalcie i polnych drogach w 75 godzin. To po pustyni 3000 km to musieliby iść chyba ze z pół roku jak nie lepiej.

[...] mojego tematu, w innych postach pisal o ludziach, ktorzy majac wade postawy wysuwaja barki do przodu i to czesto jest przyczyna bolu. Tak jest w moim przypadku, mam prawie 195 cm i po prostu garbie sie wysuwajac barki do przodu rowniez podczas cwiczen i to powodowalo bol. Od kilku dni staram sie prosto chodzic wykonuje cwiczenia na kregoslup, [...]

to wiesz takie złudzenie optyczne porównaj bicepsa o wymiarach 40 gościa o wzroście 195 a chłopka 170 to jest różnica a niby biceps ten sam .oczywiście ten niższy wygląda na bardziej naładowanego xD

[...] świeża 150 g kurak 70 g warzywa zielone B:43/T;19/W;0 Kcal:341 Przed tr: miód 15 g mintaj 125 g B:21/TŁ:1/W:12 K:142 Po tr: makaron 30 g mintaj 125 g B:25 g/tł:1/w:20 KCAL:195 Posiłek: makrela świeża oliwa z oliwek B:28/tł:28/w:0 KCAL:360 Kolacja: twaróg chudy 250 g orzechy 25 g B: 54 g/tł:18/w:10 g kcal: 411 OGÓŁEM: B:190 TŁ:72 (troche mało [...]

Z klata od***alem maniane. Chcialem dobic do 200kg, przez co zaniedbalem jej "mase" teraz powoli to nadrabiam, a koniec koncow i tak skonczylo sie na 195. No ale mowi sie trudno. Progres jest teraz zauwazalny nawet z dnia na dzien, bo diety trzymam sie bardzo pedantycznie i robie codzien dwie sesje aero dziennie. Pozdro

my z naszymi (178mierzone wieczorem i 180 rano)możemy przeboleć jak ktoś ma 182. Ale jak ktoś ma 186-190 to już jest tragedia a jak ktoś ma 195 lub powyżej 2metrów to jest masakra. My niscy zawsze będziemy wyglądać jak konusy przy takim.

Ogólnie to 22 lata, 195 cm przy 72 kg. Dietę już mam (3800 kcal, 160 białka, 450 ww) i ćwiczę na hantlach u sie. Na siłkę nie mam czasu ani na basen. Jakieś pomysły jak domowymi sposobami klatę polepszyć?