195

Tak, robiłem FBW i splita, ale teraz jetem po ponad dwuletniej przerwie w siłowni więc zaczynam praktycznie od zera. 195 cm, 90 kg, ektomorfik. Zmieniony przez - maciejak w dniu 5/17/2017 10:44:42 AM

[...] Złocieniec ) 100 kg - 74,53 pkt Wyniki z wyciskania klasycznego kategoria weterani I miejsce Leszek Pasieka ( Nakło ) 195 kg - 118,0335 pkt [...]

[...] pierwszej rundzie przez Demiana Maię. Była to jego druga porażka z rzędu. Wcześniej Condit przegrał przez niejednogłośną decyzję z ówczesnym mistrzem Robbie Lawlerem na UFC 195, która została ogłoszona walką roku 2016. Neil Magny (19-6) w tym samym czasie w sierpniu ubiegłego roku odniósł porażkę przez TKO w starciu z Lorenzem Larkinem. Kolejna [...]

[...] 1.Arkadiusz Herodowicz 220 kg x 13 2.Marcin Karkuła 250 kg x 12 3.Zbigniew Boczar 185 kg x 11 4.Kondrad Fornalczyk 230 kg x 8 5.Sebastian Niedźwiedziński 215 kg x 8 6.Tomasz Napierała 205 kg x 8 7.Przemysław Dobrowolski 195 x 5

Październik i styczen. W Pazdzierniku jeszcze Testosteron wolny 7,17 i SHBG 20,2 Po tych badaniach dostałem ten androtop żel i po 2 miesiącach wyniki były takie Testosteron wolny 6,32 SHBG 13,76 /SFD/2018/3/18/4978878e65e340af940fec439aba1121.jpg /SFD/2018/3/18/0a1400c3fee24d5bb602c7876d640950.jpg Zmieniony przez - Gozno__ w dniu 2018-03-18 [...]

Dużo facetów jest w przedziale 185-195

Szczerze mówiąc nie słyszałem żeby ktoś zapłacił taką kwotę do klubu , za przejście.... /SFD/2019/1/3/51ecd39dd9fb450393ff5c6065e2e9c9.jpg No nie wiem, trudno powiedzieć ?. Nie wiem ile za Olecha zapłacono.

[...] wegli. Bardzo malo bialka, kolega DJ_DoDo sugerowal bialko na poziomie 200g. Przejrzalem jeszcze raz stara diete, policzylem inne troche warianty i wyszlo mi 2500 kalorii z 195 bialka, 85 tluszczy i 240 wegli. Nizej screen jak by to wygladalo. Podalem tam glownie pomidor i brokuly ale bede zmienial warzywa na rozne kazdego dnia. Co myslicie [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bold enan 250 e5d 11. POZIOM BF%: [...]

Wypełnij 1. WIEK:26 2. WAGA:120 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:--- -udo:--- -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli dawno temu 8. TRENING: obwodowy pod sporty walki 9. CEL CYKLU: Regeneracja, kondycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] powróciła ze swojej pięcioletniej emerytury, kiedy to w zeszłym miesiącu pokonała przez TKO kończącą swoją karierę Marion Reneau. Jak na restart kariery i powrót po długiej przerwie była to dobra walka. W następnym oczekiwanym pojedynku, Tate zmierzy się z Ketlen Vieira w walce wieczoru na gali UFC Fight Night 195 zaplanowaną na 16 października.

[...] Norma Dumont nadal zainteresowana walką z Holly Holm Brazylijka chce rywalizować o tymczasowy pas wagi piórkowej. W walce wieczoru sobotniej gali UFC Fight Night 195 Norma Dumont (7-1, 3-1 w UFC) pokonała Aspen Ladd (9-2, 4-2 w UFC, #3 w rankingu UFC wagi koguciej) na dystansie pięciu rund. Amerykanka walczyła w zastępstwie za Holly [...]

[...] uważa on, że Costa celowo dobił do wagi ciężkiej na walkę z Vettorim, ponieważ liczy na to, że UFC anuluje walkę, a także zwolni go. „Najpierw Costa zapytał o walkę w wadze 195 funtów, Marvin się zgodził. Potem zapytał o wagę półciężką, Marvin się zgodził. Marvin jest prawdziwym zawodnikiem. Ale nie podobało mi się, że Costa zażartował sobie z [...]

[...] mu się jednak tego zrobić. Pickett (13-7 MMA, 2-3 UFC) został złapany w duszenie D’Arce przez Daukausa (11-2 MMA, 2-2 UFC) w końcowych momentach walki w wadze catchweight 195 funtów na UFC Apex w Las Vegas. Podjął pechową dla siebie decyzję o odklepaniu niemal równo z gongiem kończącym pierwszą rundę. [...]

195 zycze udanego odparzenia twoich skarbow ;)))) CICHY

195 może to zda egzamin w przypadku psów mniej groźnych, nieposiadających charakteru strikte bojowego lub obronnego. Ale wiele psów bojowych wychodzi z prostego założenia: albo przezyje ja albo intruz. jedynie psy z wyszkoleniem obronnym dadza przeciwnikowi spokuj (POI,II) i poczekają na właściciela. Osobiście starałbym sie s******lić przed psem a [...]

[...] firmy HI-TEC i jakas odzyweczke bialkowa. Ja biore HE przed treningiem(tak jak pisze na opakowaniu) a po treningu i na noc odzyweczka.Troche schudniesz i nabierzesz miesni.Robil to moj kolega,ma 195 cm i wazyl 115 kg. Teraz wazy 105 kg, ale wyglada nieporownywalnie lepiej niz kiedys :) Teraz ja próbuje i mam nadzieje,ze jakos sie uda :)

trójboista, pan Pracownik przy wadze 67,5 wyciska na klate 195 kg, ale twój wynik jest jak najbardziej poprawny, i możesz się nim szczycić większość nie wyciśnie przy takiej masie ciała tylu kilogramów Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

guru dzięki.Przepraszam za ten post,ale pierwszy raz tu jestem w tym dziale.Następnego razu z mojej strony nie będzie.Chciałem tylko zapytać wcześniej,jak przemówić jakoś do rozumu,bo nawet fajni goście z niektórych. Pozdrawiam Zmieniony przez - 195 w dniu 2002-04-20 15:37:49

Pozdrawiam Cię 195 - to nie była uwaga złośliwa, tylko informacyjna. guru