190

90kg 1. Klimek Zbigniew 1982 Sudety Międzylesie 87,7 32 275 285 285 190 195 200 270 280 285 760 491,79 12 2. Grzechnik Radoslaw 1983 Politechnika Warszawska 89,7 51 300 310 310 170 177,5 185 260 272,5 280 750 479,62 9 3. Murcha Dominik 1979 Kobra-Jass Kościan 90,0 46 310 330 330 205 210 215 225 235 235 750 478,8 8 4. Bieganski Andrzej 1983 [...]

[...] x 8; powt 1 min przerwy; wąsko T1:60kg/80/90/100 T2:70kg/80/100/110 T3:70kg/80/100/110 B1. Wypychanie na suwnicy 4 x 10 - 12; szeroki rozstaw stóp T1:170/170/170/- T2:170/190/210 T3:170/190/210 B2. Przysiad z hantlami 4 x 15 - 20; 90s przerwy; szeroki rozstaw stóp T1:18kg/18/18/- T2:18kg/18/18/- T3:18kg/18/18/- C. Wyprosty nóg 4x 10 60s [...]

[...] Paweł /00 GIM Głuszyca Tartu/Estonia MEJ18;23;S 2015-03-05 58,30 kg 66 140,0 Kwiatkowski Tomasz /96 Wicher Kobyłka Warszawa MPJ20;23;S;W 2012-12-14 66,00 kg 74 190,0 Lenart Jakub /01 TKKF Azory Kraków Thisted/Dania MEJ18;23;S 2017-03-12 73,18 kg 83 210,0 Lenart Jakub /01 TKKF Azory Kraków Ruda Śląska PP 2017-04-01 76,20 kg [...]

tętno 190

Oglądam trening DJ, pizga 190 na bary siedząc haha

Po co mi to wklejasz? Patrz ile jest aminokwasów w 1 jajku. Tryptofan 83,5 Treonina 278 Izoleucyna 336 Leucyna 544 Lizyna 457 Metionina 190 Cysteina 136 Fenyloalanina 341 Tyrozyna 250 Walina 430 Arginina 411 Histydyna 155 Alanina 368 Kwas asparaginowy 665 Kwas glutamionowy 838 Glicyna 216 Prolina 257 Seryna 486 + Tłuszcze: 1,5 g kwasów [...]

szacuje sie ze egzosfera ma 100-190 tys km, i tam sobie te satelitki pop*****lają

dziś 243 osoby zdawały, 190 miejsc zjadłam 2 drożdżówki i kebaba, idę zaraz spać tylko się nawodnie %-0

Kierwa liczylem jaka wyplate wezme teraz za 190 godzin, wedlug stawki z 1 miesiąca powinienem mieć 6300 według stawki z 2 miesiąca jakies 7300, pacze a tu 8300 hoy wie jak oni licza ale narzekac nie mam zamiaru xd

Tutaj mało.nadgodzin jest max mialem 190 godzin, a tak stabdard 5x8 w tyg Tutaj jest easy choc ze 2 soboty w miesiącu by sie przydały... ale moze jeszcze sie zacznie wiecej roboty przydałoby sie Zmieniony przez - TanQer w dniu 2019-01-30 18:37:37

[...] : ilość B T W Kcal. 250 49,5 1,25 8,75 250 Ser twarogowy chudy 100 11,9 7,2 69,3 211 Płatki owsiane 61,4 8,45 78,05 461 łączie 500 17 2,5 23,5 190 Maślanka 0,5 % tłuszczu 120 15 12,84 1,2 181,2 Jaja kurze całe 15 0 14,94 0 133,35 Oliwa z oliwek 32 30,28 24,7 504,55 150 31,35 5,4 0 177 Wołowina pieczeń [...]

W 75 pierwsze i drugie po 190 kg.Wygrał Mateusz Fudała przed Rejkiem.

Odpowiedz już została udzielona wcześniej na Twoje pytanie. W 75 pierwsze i drugie po 190 kg.Wygrał Mateusz Fudała przed Rejkiem. Trzecie podobno 185

[...] ... 273.97 --. Aksionov/Nikolay/57 51.9 Russia 000.0 000.0 000.0 ---.- Disq 0.0 -56.0 Kg 1. Kolsovski/Stefan/61 55.7 Slovakia 190.0 137.5 160.0 487.5 ... 446.16 2. Moiseev/Alexander/54 55.6 Belorussia 165.0 105.0 170.0 440.0 ... 403.39 3. Torri/Ants/57 [...]

Zartuje tanq a ty lykasz jak pelikan %-) Ja wiecej niz 200 nie robie a biore niewiele mniej teraz xD stac mnie i na mecredesa za 200000pln i co z tego tak naprawde %-) Miałem 190 nawet tego nie odczulem ale teraz bede robil max 140/150 jesli.zgodzą sie pójść na rękę i tak wiecej odloze niz w polszy przy zaocznych, na koncie masz czy płynne ? [...]

[...] 52kg Wed 05 Jul 2006 1 WASNIOWSKI Leszek 1957 POL 51.60 110.0 97.5 122.5 330.0 56kg Wed 05 Jul 2006 1 CAMUS Patrick 1966 FRA 54.70 187.5 115.0 190.0 492.5 2 AKSENOV Nikolay 1957 RUS 54.90 185.0 80.0 195.0 460.0 60kg Wed 05 Jul 2006 1 BÚRIK Peter (SVK1963M2) 1963 SVK 59.30 182.5 112.5 187.5 482.5 2 DOWERS [...]

[...] 78,2 120 127,5 132,5 132,5 91,78275 4 Przybył Łukasz 93 UKS Eugen Knurów 75,4 102,5 107,5 -112,5 107,5 76,31425 kategoria 93 1 Jakubowski Michał 93 GZ LZS Olszanka 91,4 190 -200 -200 190 120,36500 2 Sypka Kamil 94 KS Tęcza-Społem Kielce 83,7 -152,5 -152,5 152,5 152,5 101,29050 3 Sasin Artur 95 MKS Wicher Kobyłka 88,7 120 127,5 132,5 132,5 [...]

[...] Warszawa 92,6 0,6295 36 4 200 210 220 130 145 155 375 210 -232,5 242,5 617,5 2 Gałanik Piotr 71 TKKF "Herkules" Warszawa 89,2 0,6413 38 4 150 180 200 190 -195 195 395 190 210 220 615 kategoria 105 1 Dąbrowski Jarosław 65 UKS "Pover Kuźnik" Chorzów 100,2 0,6081 43 4 240 250 260 145 155 165 425 245 -260 262,5 [...]

[...] - klasyfikacja open 1 Sajewicz Ewelina 89 MGKS Hutnik Pieńsk 67,00 1,0261 17 97,5 102,5 107,5 107,5 110,30575 2 Szostak Aleksandra 81 UKS Pover Kuźnik Chorzów 55,20 1,1900 36 80,0 85,0 90,0 90,0 107,10000 3 Kaczorowska Honorata 85 UKS Pover Kuźnik Chorzów 53,90 1,2123 35 55,0 60,0 -65,0 60,0 72,73800 4 Mierzejewska Patrycja 84 KS Team [...]

[...] Poniedziałek: A. Przysiad 6 x 8/8/6/6/4/4; 90s przerwy; T1:80/80/90/90/-/- B. Wypychanie na suwnicy 4 x 10/8/6/6; 90s przerwy; bardzo wąski rozstaw stóp T1:150/170/190/210 C. Wyprosty nóg 3 x 6-8 90s przerwy; 2sekundowe napięcie przy każdym powtórzeniu T1:150/170/190 D. Wspięcia na palce 4x max; T1:40/40/40/- Pierwszy tydzien polece na [...]