190

Janos dobrze mowisz!!!!!! dla mnie zelastwo jest bardzo wazne ale nie najwazniejsze ...i oczywiscie nie jestem "zawodowcem"...a to ze tak wygladam to tez genetyka ktora nie byla za dobra! dodam jeszcze ze zaczynalem od wagi 74 kg przy wzroscie 190 cm. pozdro !

jabolcok moze i nie ma w czym rzezbic ale z jedzeniem to tak zle chyba nie jest skoro waze 92,5 kg przy wzroscie 190 cm oczywiscie mam zamiar dojsc do 95 w tym cyklu Wiem ze 4 lata to duzo zeby zrobic super sylwetke ale tak jak mowilem juz wielkokrotnie mialem dlugie przerwy .Moja przygoda z cwiczeniami zaczela sie od pompek i brzuszkow bo bylem [...]

jak zaczynalem piec lat temu to wazylem 71 kg przy 190 cm w lapie bylo 33, teraz jest 111 na zyle 50 w lapie, wiec miezac ci swoja miara moge stwierdzic, ze ciezka lipa...

[...] West Stand Tier 2 £33/£16.50 £627 Family Stand £31/£15.50 £589/£190 North Stand Tier 3 £30/£15 £570 East Stand Lower £25/£12.50 £475 West Stand Lower [...]

[...] do tycia raczej 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 130 martwy ciag : 190 przysiad : 170 z klatka mam spore problemy, mimo wielu podejsc z roznych stron nie udalo pobudzic mi sie jej poki co do rozwoju, na treningu mam dobre czucie, nastepnego [...]

nizej niz 190 nie zejde jakby co daj znac bo juz mam malo sztuk

[...] ciezarami maha nimi jakby wykorzystyujac ich bezwladnosc , al enie zmienia to faktu , ze wyglada bardzo dobrze noi na ch.. komnetuja jak ciwczy jeden 2,5 roku ma prawie 190 a 40 w lapie nie ma porażka I opis jednego - Waga : Daramat:) ale staram sie... Normlana sprawa a pozatym jak robie barki to podnosze w różne kierunki hantle , wtedy [...]

ma prawie 190 a 40 w lapie nie ma - to tak jak ja

http://www.allegro.pl/item287326997_nanox9.html ZROB KUP TERAZ A JA WYSLE CI ZA 190 PLUS WYSYLKA

no i jeszce taka...dodam ze przez ostatnie poltora miesiaca odrobilem stracone 6 kilo + 4,5 kilo nadwyzki Wszystko na Storm + gainer + bialko + Dieta. Obecna waga to 92,5 i 190 cm . Zapraszam do komentowania pozdro Zmieniony przez - laska667 w dniu 2007-12-22 22:48:50

Wzrost : 188-190 cm - coś takiego Waga : 75-80 kg ( za mało na ten wzrost ) Wiek : rocznikowo 17 będzie Raczej nie mam i nie miałem problemu z przytyciem Gorzej z wyrzeźbieniem tego lol

[...] oczywiscie nei wszystko na raz zalezy od dnia wklejam ankiete bo nie wiedze jej w pierwszym poscie wiec nie wiem czy wy ja widzicie Płeć Mężczyzna Wiek 20 Waga 88 Wzrost 190 Obwód klatki 103 Obwód ramienia 30 Obwód talii 93 Obwód uda 62 Obwód łydki 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej 26.82 % Aktywność w ciągu dnia studia Uprawiany sport [...]

mariusz 190 a zamienił bys się tom mp3 z moją mp4 z twoją dopłatą 40 zł ?

190 to jak rozumiem wynik w koszulce, ile wyciskasz bez sprzętu 140 wydajesz?

[...] 10 Piast Gliwice 2400 24300 10 Odra Opole 2300 20400 9 Stal Stalowa Wola 2200 22100 10 Kmita Zabierzów 2100 17100 8 Podbeskidzie Bielsko-Biała 2000 15600 8 Znicz Pruszków 1900 18800 10 Kolejno: nazwa klubu, średnia widownia na meczach wyjazdowych drużyny, łączna widownia na meczach wyjazdowych drużyny, liczba meczów wyjazdowych drużyny [...]

ale już masz poprawiony- na poprzedniej stronie chyba, albo 190-ej. ten jest znowu nie za bardzo.

co do tego co ktos napisal ze jestem endo .. raczej jestm ekto .. mam 190 cm i waga 75 kg, ciezko mi zdobyc kilogramy ... 2 miesiace temu wazylem 70-72 kg, przytylem na 75 ale te kilogramy poszly chyba w brzucho hehehe kurcze bo lipa wyjsc z takim czyms na plaze :D a co do postow wyzej .. nie popijam posilkow, nie zapycham sie jednym posilkiem, [...]

[...] wyszedł na ulicę, zobaczył skąpo ubrane dziewczyny spoglądające w jego stronę, nie miał dziś czasu na flirty, nie odwzajemnił ich uśmiechu. Marek miał 18 lat, wzrostu około 190, wagi odpowiedniej jak na wiek, czarne, krótkie włosy i błękitne, niczym ocean oczy, był przystojny i wiedział o tym, toteż nawiązywanie kontaktów z płcią przeciwną nie [...]

ja mam po 190 jak ktos chce i tez moja wysylka

[...] skoków ciśnienia, nawet podczas wysiłku, znaczy nie odbiegam od normy zdrowego człowieka. Gdy nie brałem leków zdażało mi się miewać bardzo wysokie ciśnienia (180/100, 190/110). Normalne w ciągu dnia miałem 160/90, 150/90, a teraz trzymam normę książkową, znaczy 130/80, 120/80 i puls około 78, więc myślę,że taki trening mi nie zaszkodzi, [...]