18

8 lyzek ??? Z tego co ja sie orientuje to 1 lyzka stolowa to 13-15 gram +/- ! Zmieniony przez - Cichy-Figa w dniu 2004-08-30 18:05:44

W takim wypadku módl się bo Twoje 200cm wzrtostu jest teoretycznie niemożliwe.

Do 17:30 ćwicze,, jem najprędzej o 18 a o 21:30 to już, spie Napisałem - ćwicze o 15, pracuje 6-14, w, pracy czasem fizycznie czasem siedząc stąd moje pytanie, jak proponujecie mi ustawić okno żywieniowe by było okej i czy w if nei jest problemem posiłek 3h przed treningiem W ketozie jestem,, czuję, się dobrze Więc nei byłem więźniem diety, [...]

[...] na diecie i potem znowu rozpocznij przygode z odżywkami,daj organizmowi odpcząc od tej chemii,daj tez mu szanse żeby sam rósł.Poza tym na początku zawsz eidzie w siłe,dopiero po jakims roku widac przyrosty w masie.No i jak dla mni ecwiczysz za czesto.Na bank wystarczy tobie 4 razy w tygodniu. Zmieniony przez - Litwin25 w dniu 2006-06-18 22:11:32

Jest jeszcze jedna poznałem ją na seminarium w Zjednoczonych Emiratach Arabskich ale nie moge podać ci jej nazwiska bo chce pozostać anonimowa. Zmieniony przez - Tynks w dniu 2007-05-13 18:27:11

[...] przyczyniają się do zwiększenia gęstości kości oraz zmniejszają ryzyko zachorowania na cukrzyce.Dlatego w wielu amerykańskich siłowniach obniżono granicę wieku klientów z 18 do 14 lat.W Polsce dzieci mogą podnosić ciężary już po ukończeniu 13. roku życia.- Dzięki ćwiczeniom uprawianie sportu jest bezpieczniejsze- twierdzi dr Jordan Metzl, [...]

A ty Maniek masz jeszcze trądzik czy juz nie ? Gdzies w jakims temacie pisales ze masz troche :P (tam gdzie Afrok opisywał swoją kurację ) A stosowałes jakis krem nawilżający , i czy miałes problemy z świeceniem sie pewnych parti skóry ? Zmieniony przez - majkel89 w dniu 2007-01-11 18:35:58

ja też dzis mam urodziny :P i to 18 Zmieniony przez - koksela w dniu 2008-04-22 20:20:47

80 zł płacimy i mamy 3 treningi w tygodniu a z tego co słyszałem to trener jest dobry. Jak by cos to mam 18 lat 177 wzrostu i 70 kg wagi. To tak na marginesie. Zmieniony przez - toki15 w dniu 2008-09-23 15:00:12

[...] srebrny medal. Pan Andrzej w wyciskaniu zaliczył 145 kg i otrzymał za ten bój srebrny medal a w martwym ciągu 230 kg zdobywając za ten bój brązowy medal. Gratulujemy naszym najstarszym zawodnikom za wspaniały start i godnie reprezentowanie naszego kraju podczas Mistrzostw Europy. Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2019-03-14 20:18:11

Dziadki. /SFD/2019/3/18/8bba86cca4ca4d0495fa06a499d82a8a.jpg

bierz co chcesz http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=81856&postcount=71 i tak efekty końcowe są od diety uzależnione Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-12-02 18:53:57

[...] smakować, nie przyzwyczajać się do tego samego, ale to już od Ciebie zależy. Ten dżem odpuść. Ile dodałeś do swojego zapotrzebowania kcal ? sporo kalorii. Jesteś pewien, że chcesz masy ? Bo 89 kg przy wzroście 174 to dużo, na pewno to nie jest czysta masa mięśniowa, jest wiele tłuszczu zapewne. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-27 18:33:45

Chodzi o to, że dżem zawiera cukier, to węglowodany proste. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-27 18:38:55 Jezu... weź poczytaj trochę nowinek ze świata odżywiania... Co z tego, że węglowodany proste? Co ten dżem ma spowodować? Zaczne się zalewać, a po jego odstawieniu ten problem zniknie? Gosh...

Lepiej zamienić na suszone owoce. Ale te 50 g dżemu na pewno cię nie zaleje, to tylko 18 g węglowodanow.

:-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-10-18 22:46:05

Skoro po shocie masz gorączkę wrzuć naproxen...a jeśli się to nie poprawi radził bym zmienić testa na długie estry cypio/enan , możliwe że twój organizm nie toleruje propa i zawartego w nim któregoś środka...sporo ludzi nie może bić propa...nie ma się co męczyć... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-08-14 18:38:09

Powinienes udac sie jak najszybciej do lekarza nie ma co gdybac i sie samemu leczyc Zmieniony przez - Grande w dniu 2006-09-04 22:08:18

oki dziękować :) ładnie wygląda:) Zmieniony przez - Dawid0528 w dniu 2007-04-28 18:21:02

Zmieniony przez - gawel7 w dniu 2008-03-18 13:29:35