18

Ile zarazbiasz w tej piekarni? 5zl/1h,czy masz stala pensje max 1200?? Kiedys pracowalem w piekarni i nie wiem co mnei tam trzymalo 4 miesiace.Jak to kumple mowili to praca dla roboli (bez obrazy) Co do tematu to nie mieszkam z rodzicami ale kasa czasem sypne. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-10-06 18:37:31

[...] Tu są dokładnie opisane wszystkie formuły. W największym skrócie light jest walką ciągłą, aczkolwiek przy ograniczonym kontakcie, natomist w semi przerywa się walkę po zdobyciu punktu. PS. Przenoszę do Uderzanych, bo to nie jest zwiazane z MMA raczej zagadnienia Zmieniony przez - searme w dniu 2008-05-18 14:29:47

dziękuje bardzo za plan miejmy nadzieje ze pomorze Zmieniony przez - norbi92 w dniu 2010-10-26 14:18:40

Za malo dajesz tego bcaa, i daj tylko przed treningiem. Daj przed aero 6-8 caps i przed treningiem sw, czy silownia tez z 6-8 caps. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-07-11 18:11:05

Nie da- nie można zamienić tłuszczu w mięsień Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2014-09-28 18:31:45

a dupa tam a jak weźmiesz kreatyne przed masz ją juz w krwoobiegu więc nie robi , jak wolisz dudek zresztą jaki to ma sens jak juz organizm jest wysycony... będzie ją pobierał z retikulum , gdzie jest przechowywana więc serio nie robi Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-11-24 18:17:00

[...] testosteronu przez co nieco trudniej nabrać masy w późniejszym wieku. Jednak trening siłowy sam z siebie doskonale wpływa na pracę obu fabryk hormonów. Najlepsza pora przyrostów to 18-25 lat. Oczywiście nie znaczy to, że w wieku 30-40 lat nie można nic zrobić- tu liczy się genetyka, sposób żywienia i ogólny stan zdrowia i tryb życia. POZDRO

Jakie, te dzieci wrazliwe, w dzisiejszych czsach... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-09-18 20:25:37

[...] dzieciom diety ! 14 latek, jest w takim etapie rozwoju, ze zadne ograniczenia kalorii, nie wchodza w gre, tym bardziej, ze petent, nie ma nadwagi. Prosze "doradcow", o zachowanie rozwagi ! Zwykla fizyczna aktywnosc i ostroznosc w spozywaniu czipsow i koli, zalatwi, tu problem... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-09-18 20:35:47

Wiek : 18 Waga : ok 62kg Wzrost : 175cm Staż treningowy: ćwiczyłem ok 5-6miesięcy z przerwami Obwód pasa: 78cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłka 4 razy w tygodniu, piłka nożna 1-2x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: git ;p Możliwosci finansowe: dosyć spore Cel/problem/opis: chcę [...]

3229 kcal 15% białka: 485 kcal = 122 g 55% węglowodanów: 1776 kcal = 444 g 30% tłuszczu: 969 kcal = 108 g Mam nadzieję że o to chodziło. Dałem opcję żeby utrzymać masę Zmieniony przez - Przemek681 w dniu 2016-01-31 18:51:57

Poczytaj posty podwieszone tam znajdziesz wszystko.Jedz 5-6 razy dziennie dodaj warzywa i zdrowe tłuszcze.Nie jedzenie po 18-tej to zły pomysł.

[...] iż wyizolowane aminokwasy (czy to egzo czy endogenne) ,a aminokwasy z odzywki to rózna kwestia? te z odzywki zanim zostana uzyte przez organizm minie sporo czasu, poniewaz musi nastapic kilka procesów w miedzyczasie wiec nie porownuj wyizolowanych bcaa z tym ile bcaa znajduje sie w odzywce Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-03-18 22:16:02

Jezeli do beda testy antydopingowe to dekanian nan. jest wykrywalny przez okolo 18 miesiecy.

65 kg jak na karła to i tak dużo Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-05-11 18:19:43

Jak zatańczysz też będzie miło Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2009-02-18 20:37:43

[...] co wspomniałeś, o wpływ paszy i innych czynników na wielkość, barwę, pofałdowanie. Domer co to za książeczka? PODSTAWY PRODUKCJI ROŚLINNEJ pod redakcją Stanisława Karczmarczyka Opłaca się kupować? Co w niej jest? Jeszcze nie miałe wykładów z bppr, ale fajnie by było mieć książkę a cena niska. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-11-18 23:57:07

Jeździj na rolkach, na rowerze, pływaj - to poprawi Twoją sprawność fizyczną i samopoczucie - nie ograniczaj się tylko do sztangi, bo to nie niesie za sobą większych korzyści oprócz chwalenia się formą na insta (sarkazm) %-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-18 11:58:49

Musisz trochę poczytać bo brakuje Ci podstawowej wiedzy . Pytanie zadajesz jak na portalu wróżbitów ;-) Jeżeli jesteś dobry w lotto i dobrze się wstrzelisz w swoje zapotrzebowanie i rozkład makro to będzie progres %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-01-02 18:33:26

zalezy jakich ryb od 18 do 22g