18

aaa to tez%-) bo ja nadal mam te 19 mentalnie wiec jeszcze z 11 do piachu... yyy tzn do 30};-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-10-18 21:41:04

Co 20 lat to nie 30, szczyt testa masz juz dawno za soba, od jakis 10 lat starzejesz sie. Wiaodmo ze teraz gorzej, starosc nie radosc %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-10-18 22:50:01

Ok zatrybiłem :). Co z odblokiem i HCG, które biorę. Lecieć do samego końca z HCG w małych dawkach? Zmieniony przez - H00dy w dniu 2014-02-18 23:19:24

[...] LC wiec sprawdz sobie maslo z nerkowcow, jest slodkie mimo niskiej ilosci ww (bardzo smaczne, dla mnie numer dwa po ziemnych). Zeby nie bylo, wiadomo, ze ziemne nie sa najlepszym zrodlem tluszczu ale od tego jest odpowiednio ulozona dieta zeby rownowazyc rodzaje dostarczanych tluszczy. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2014-04-18 10:20:15

[...] dżemem, 15 g Whey Pro Isolate z 125ml mleka 14.30- 150g sera białego lub 4 jajka 16.30 -OBIAD 17.15 - 2 kapsułki Tauryny 17.30 - 2g glutaminy z 250ml soku winogronowego 18.00 do 20.00 - TRENING 20.00 - 5g kreatyny + 45 g Carbo + 5g glutaminy + 2 kapsułki Tauryny DAŁBYM WIĘCEJ CARBO 20.30 - 30 g Whey Pro Isolate z 250 ml mleka 21.30 - 150g [...]

[...] ale czuje przyrost sily i bede atakowal 160kg pod koniec miesiaca. Przez zakwasy zmodyfikowalem go tez troszeczke (ogolnie wyszlo mi 4-5 treningow na 2 tyg.) Co potem, jaki trening polecacie? P.S. Senegroth wstyd przyznac, ale niestety z treningu nog znow nici, jakos nie moge sie zebrac Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-11-11 15:18:00

[...] odblokowujące receptory aaaa i jeszcze jedno oskar117 nie chce się redukować tylko przytyć co do diety inna jest teraz i inną dostosuje do cyklu każdy szot lubi co innego BF 18 czyli norma, a PPM kolo 2200 co do wyników pisałem ze chce zrobić siłę i masę wiec teraz za mało:) ale do wiadomości to płaska ok 1,7-1,8 zależy jak tydzień przysiad 2,2 [...]

[...] niestety bez niej ciezko bedzie ci utracic wage wiec poczytaj o diecie i ułóż sobie jakąs http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-11 18:28:50

. Zmieniony przez - Erpek1 w dniu 2009-09-22 18:16:27

brock 18 lat

lesnar jaki kloc 18 lat ogolnie to

[...] odpoczywa dał bym nawet 2 tyg on 4 off i na kretce z dhea w jakiejś rozsądnej ilości np 200mg i powtórka 2on mete 4 on dhea kreta i tak w sumie 4,5 miesiąca czyli 18 tygodni powolnych przyrostów no chyba że kolega chce się na sezon przypakować :D ja jednak zostaję przy swoim i tak polecę Zmieniony przez - [...]

[...] rybke wlacz do diety siemie sezam urozmaicaj staraj sie jesc co 3 godziny odpusc banana zjedz wiecej makaronu w ostatnim i jak wygladala twoja dieta wczesniej jesli bylo w miare dobrze przejdz na low carb obniz troche weglowodany podnies tluszcze obserwuj organizm bedzie ok i gdzie sa warzywa!! Zmieniony przez - Ceban w dniu 2011-11-12 18:57:53

[...] na maszynie (plecy) wyciskanie sztangielek na lawce lezac (klatka) prostowanie rak na wyciagu (triceps) uginanie przedramion ze sztangielkami (biceps) +rozciagnie po treningu +trening na brzuch spiecia w domu 4-5x na tydzien.. Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2011-11-13 11:29:18 Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2011-11-13 11:32:05

[...] 2:2,2:1) mecz o 3 miejsce (3 lipca) miasto drużyny wynik Zurych Austria - Urugwaj 3:1 (1:1) finał 4 lipca, godz.17:00 Berno, Wankdorf-Stadion RFN 3:2 (2:2) Węgry Strzelcy: 0:1 Puskás 6' 0:2 Czibor 9' 1:2 Morlock 11' 2:2 Rahn 18' 3:2 Rahn 84' Sędziowie: Ling (ENG), Orlandini (ITA), Griffiths (WAL) widzów: ok. 64 tys.

[...] (16 czerwca) miasto drużyny wynik Londyn Portugalia - ZSRR 2:1 (1:1) finał 30 lipca, godz.15:00 Londyn, Wembley Anglia 4:2 po dogrywce (1:1, 2:2, 3:2) RFN Strzelcy: 0:1 Haller 12' 1:1 Hurst 18' 2:1 Peters 78' 2:2 Weber 90' 3:2 Hurst 101' 4:2 Hurst 120' Sędziowie: Dienst (SUI), Galba (CZE), Bachramow (ZSRR) widzów: ok. 94 tys.

[...] mecz o 3 miejsce (20 czerwca) miasto drużyny wynik Meksyk RFN - Urugwaj 1:0 (1:0) finał 21 czerwca, godz.12:00 Meksyk, Azteca Brazylia 4:1 (1:1) Włochy Strzelcy: 1:0 Pele 18' 1:1 Boninsegna 37' 2:1 Gerson 66' 3:1 Jairzinho 71' 4:1 Carlos Alberto 87' Sędziowie: Glockner (DDR), Scheurer (SUI), Coerezza (ARG) widzów: ok. 108 tys.

[...] 0,59 4 Portugalia 0,58 5 Włochy 0,56 6 Dania 0,54 7 Argentyna 0,50 8 Polska 0,50 9 Turcja 0,50 10 Francja 0,48 najlepsza śr. bramek 1 Chorwacja 3,70 2 Węgry 2,72 3 Brazylia 2,20 4 Portugalia 2,08 5 RFN/Niemcy 2,07 6 Turcja 2,00 7 Francja 1,95 8 Dania 1,85 9 Holandia 1,75 10 ZSRR/Rosja 1,73 ... 18 Polska 1,50

[...] koksować. Wówczas żadne społeczeństwo za nic nie płaci - koszty ponosi jednostka dokonująca WOLNEGO WYBORU. Proste i logiczne. Wystarczy wznieść się ponad lewackie przesądy. /edit astutus, ja sam płacę za swoje cykle. Sam dbam o osłonki i PCT. Nikt jak dotąd ani grosza do tego nie dołożył. Zmieniony przez - enediktal w dniu 2010-08-18 00:03:55

[...] skutków. Podstawowym obowiązkiem państwa jest obrona terytorium kraju i pilnowanie tego, aby umowy pomiędzy ludźmi były dotrzymywane (przestrzeganie prawa). Państwo nie powinno zajmować się redystrybucją dóbr i zwalczaniem konkurencji i tworzeniem firm napełniającym brzuchy rządzącym. Zmieniony przez - morganfree w dniu 2010-08-18 00:28:34