SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

18

  • Wzrost

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dlaczego gdy europejczycy podbijali Ameryke to najpierw były tam Holendrzy i przyjechali Angole i wybili Holendrów ale przecież Holendrzy byli wyżsi to jakim cudem dali się pobić? https://www.scienceforums.net/topic/124330-increase-tall https://www.actualized.org/forum/topic/61015-increase-tall Zmieniony przez - ooll w dniu 2021-02-08 17:18:57

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2021-02-08 15:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] Images W związku z wycofaniem się Khamzata Chimaeva, Leon Edwards rzuca wyzwanie trzem zawodnikom Leon Edwards jest zdeterminowany, żeby wystąpić na gali UFC Fight Night 187 zaplanowanej na 13 marca i po wycofaniu się Khamzata Chimaeva, „Rocky” skierował swoją uwagę na trzech zawodników. Po tym jak walka Leona Edwardsa (18-3 MMA, 10-2 UFC) z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2021-02-12 18:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] pomiędzy czołowymi pretendentami Colby Covingtonem a Leonem Edwardsem. Leon Edwards kolejny raz stracił zaplanowaną walkę z Khamzatem Chimaevem na gali UFC Fight Night 187, ale UFC aktywnie zabiega o jego pojedynek z Colbym Covingtonem. Prezydent UFC Dana White ujawnił w piątek, że organizacja pracuje nad rezerwacją walki pomiędzy dwoma [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2021-02-13 13:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wątpliwości odnośnie do składu WPC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przepyszne smakowo koncentraty i izolaty białka serwatkowego. Największym plusem jest świetna jakość oferowanych odżywek w bardzo atrakcyjnych cenach. SFD WPC Protein Plus posiada obecnie ponad 50 smaków do wyboru. Do tego szybki i łatwy kontakt ze sklepem, rozwiewa wszystkie niejasności . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2021-02-13 19:35:18

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2021-02-13 18:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wzrost

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wpływu na to ile urośniemy. Jest to uwarunkowane genetycznie i zależne od wieku naszych rodziców, dziadków, itd. Rośniemy maksymalnie do 21 roku życia, a część osób nawet do 18. Po przekroczeniu tego wieku nie ma możliwości aby urosnąć. Polecam skupić się na tym, na co mamy wpływ, a nie na niemożliwym. Jeżeli nie potrafisz sobie z tym poradzić, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2021-02-14 08:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Cykl pod Crossfit

    Post
    Doping

    Przed cyklem miałem 6.18 μg/l niby norma to 2,49-8.36 nie znam się na tym Po cyklu jak narazie wszystko sprawne, a już około 5 tygodni off, za dwa tygodnie będę badania robił i wtedy będę planował kiedy kolejny cykl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2021-02-14 13:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak zapobiec stagnacji - plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z czego masz mieć te bloczki z których zbudujesz mięśnie Ale z tego co mi wiadomo waga, nie jest żadnym wyznacznikiem, wiem, że bmi też, ale mam na poziomie 26, 27 a bf 17,18% jak przeszedłbym teraz na masę, to bym się zalał do 20+% i co później.. ciężka redukcja. Co do celu jestem przekonany, że potrzebna mi redukcja, po prostu nie znam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2021-02-17 09:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Za wysoka glukoza?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wyniku duże znaczenie ma przygotowanie do badania: Po pierwsze musisz być na czczo. Najlepiej jakby ostatni posiłek poprzedniego dnia był spożyty nie później niż o godz.18:00. Na badanie zgłaszasz sie rano najlepiej między 7 a 10 rano. Dodatkowo kortykosteroidy, niektóre antybiotyki, pseudoefedryna, estrogeny, mogą podwyższać poziom [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2021-02-18 17:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • J/pawel mastera bym dał na redukcje a na masę deca/NPP później w razie stagnacji dodać mete i nic więcej nie trzeba. Edit: sorki nie zauważyłem że 2 strona jest :-) Zmieniony przez - makers1020 w dniu 2021-02-18 23:35:26

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2021-02-18 23:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] w lodowce sie zepsuje, a jesli waze 280 to w lodowce wytrzyma 3 lata ? Panowie z tą ankieta dzialu czasem jesteście smieszni. Proszę: 1. WIEK:30 2. WAGA:105 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 6. DIETA: 3400kcal -białko: 300 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2021-03-05 22:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • https://i.imgur.com/mxAzibH.jpg UFC Fight Night 187: Edwards vs. Muhammad – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 187: Edwards vs. Muhammad, która odbędzie się w UFC APEX w Las Vegas, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej między Leonem Edwardsem a Belalem Muhammadem. W walce co-main event w wadze [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2021-03-13 21:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • MSM - zalecane stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] gdy poślizgnąłem się na oblodzonym chodniku i nie upadłem, ale łapiąc równowagę mocno tupnołem jedną nogą, zakuło mnie w kolanie i do dziś boli przy wchodzeniu po schodach, kucaniu, klękaniu, a nawet siadaniu. Roluję ,uda rolerem i piłeczkami, byłem też u fizjoterapełty i nic to nie daje. Zmieniony przez - OTTO w dniu 2021-03-18 06:32:27

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7378 Data: 2021-03-18 05:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ODBLOK

    Post
    Doping

    A samopoczucie do bani. Myślę jednak że wskocze na tego propa tak na 8 tygodni i później zrobię porządnie odblok Zmieniony przez - Nowy36 w dniu 2021-03-18 14:03:50

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2021-03-18 14:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] samopoczucie się pogorszyło, ogólnie zniechecenie, trochę depresyjne, tragedii nie ma ale jest odczuwalnie gorsze . Badania mogę zrobić dopiero za 2 tygodnie żeby sprawdzić estro i prolo. Czy wrzucić coś na estro lub prolo już teraz czy poczekać na badanie ? Pod ręką egistrozol i cabaser Zmieniony przez - ghost41 w dniu 2021-03-19 18:50:44

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2021-03-19 17:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Enan - pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] • w 9 tygodniu - hcg 1000iu e2d (5 strzałów) • 10 dni po ostatnim strzale teścia - hcg 2000iu, dzień przerwy  i 3 razy 1000iu e2d (lub 3x po 1666iu) • 3 dni po hcg (wyjdzie 18 dzień od ostatniego teścia) - clomid 100mg (2tab) i tamox 40mg (2tab) dziennie przez 10 dni i kolejne 10 dni po jednej tabletce clomidu i tamoxa. • dodatkowo Proviron - od [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2021-03-30 15:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] przeciwnik rozbije go na miazgę ?zejdzie do średniej ? wątpię a i tak nie widziałbym go z liderami tej dywizji ... zresztą coś się tam Meksykaninowi udało a teraz w wieku 35 lat ... to kończ pan wstydu oszczędź i na koniec powiem tak ... wcale bym Andersona w tej walce nie skreślał wcale ! Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 3/31/2021 12:23:18 PM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2021-03-31 12:11:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Bo co niektorzy mysla oczywiscie mylnie ze tluszcze w diecie to samo zlo. Zmieniony przez - jaco77 w dniu 2021-04-04 18:28:13 Nie bać się tłuszczy 1-2 g kgmc może być na masie kolega chce masę robić w końcu a tłuszcze omija musi zmienić myślenie ze tłuszcze są złe %-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2021-04-04 19:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wielostawy czy izolacje - co lepsze na łapy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/4/6/2f0fb50a2e0b43f182c378bb45c35a07.jpg Trening ramion jest niewątpliwie jednym z tych najchętniej wykonywanych na siłowniach. Naturalnie każdy z nas chciałby mieć solidnie zbudowane ramiona i dąży do tego, ale odpowiednio trzeba dostosować swój trening. Duże znaczenie ma też nasz stopień zaawansowania bo inaczej będzie trenować osoba [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2021-04-06 10:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kreatyna - możliwości suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    @anubis84 @domer Wiem Panowie. Ja piję tyle ile potrzebuję, a nie po to by się pompować, jednak tak się kiedyś mówiło itd, dlatego wspomniałem. Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-04-06 22:18:02

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2021-04-06 22:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak bys to widzial, powiedzmy ze cykl ciagne do 18tyg, to metka 12-18 czy lepiej dac 10-16 albo 11-17?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2021-04-07 14:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)