18

moze to wina wody po goleniu ??? jeśli tak, to zainwestuj w dobry balsam po goleniu, likwidujący podrażnienia i zaczerwienienia skóry - polecam balsam firmy Eveline - Q10+R for men oczywiście (patrz fotka) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-31 18:18:41

[...] białko najlepiej czerwone mieso W kazdym posilku bialko powinno byc dobrej jakosci,a w posilku potreningowym wazne jest,zeby bylo ono latwowchlanialne tj.mieso,bialka jaj,ryby.Twarog jest dobrej jakosci,a ze wzgledu na kazeine to nie najlepszy pomysl (choc wiadomo,ze lepsze to niz nic) Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-31 18:20:04

No pięknie sie zaczęło psss E: Karny Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-07-31 18:25:37

................ z reszta nie bede komentowal, po co mi ban spadam, pozniej pewnie wejde zobacze co sie dzieje Zmieniony przez - Bery_ban w dniu 2008-07-31 18:26:05

eksplozja nastapila cala firma zostala zrownana z ziemia jedynie nasz bohater ,nasz szef zostal przy zyciu .Jakims cudem sie uratowal ale czy to nadal ten sam nasz ..."szef" czy to nadal nasz komisarz Zawada :)?? Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-07-31 18:35:29

Warzywa jedz roznorodne.Unikaj w wiekszych ilolsciach bulwiastych,kapustnych i straczkowych (chyba,ze jakos zrodlo wegli,a nie witamin glownie) Masz ponad 3g bialka.Wystarczyloby 2g. Jesli uwazasz,ze nadal jest za duzo kcal obetnij wegle. Tluszczy tez mozesz dac 1g,a niekoniecznie 1.6g Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-31 18:26:08

[...] w dół) Wady: -wysokość -nie duża wytrzymałość ( jednak wystarczająca na początek przygody ) - brak regulacji wysokosci stojaków Zmieniony przez - banangti w dniu 2008-07-31 18:27:33 Zmieniony przez - banangti w dniu 2008-07-31 18:29:02 Zmieniony przez - banangti w dniu 2008-07-31 18:29:20 Zmieniony przez - banangti w dniu 2008-07-31 18:29:57 [...]

Kamiru, ja Ciebie też GSP, a co mówił? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-31 18:34:28

dostalem i przedluzam cykl na tym boldzie foty jako ciekawostka Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-07-31 18:36:46

[...] na wyciągu12,10,8,6 To ćw.poszło z ciężkim bólem ale to dobrze,ciężaru nie pamiętam dokładnie więc nie bede pisał. 5. Kaptóry hantlami sztanga jak wole zostawiłem sobie na jutro 6.brzuszki 60 Niestety tez zostawilem na jutro ale znajac zycie ich nie zrobie.. Eh nie mam motywacji do brzucha. Zmieniony przez - mamed89 w dniu 2008-07-31 18:41:18

http://www.youtube.com/watch?v=k_KvYhUXgvc ibok bierze 385 bez sprzetu ok, a ile ibok ma lat? też ma 20 lat Zmieniony przez - efemowiec w dniu 2008-07-31 18:52:19

No nie wiem jak Wam Panowie ale niekiedy SFD jest niedostepne przz okres kilkunastu minut

[...] aby dociązyc na tym co bedzie przykręcone kólko ale nie wiem ile bym musiał władowac na to aby sie nie unosiło i przesuwało. za pomysly sogi na ten pomysł z dociazeniem blachy bym sie skusił tylko zostaje jeszcze jak zrobić te podstawki na nogi aby sie dobrze zaprzec przy robieniu plecow Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-07-31 19:18:23

teraz wlasnie spojrzalem i pod spodem pod dnem niby pisze ze do 2010 r ale to wieczorkiem podrzuce foto to ocenicie :) Zmieniony przez - nOwYs w dniu 2008-07-31 19:15:18

Ten koleś to jeden i ten sam przez kilka lat Ale why nikt nie kasuje jego herezji?

[...] Gregor Schlierenzauer (116 m), kolejnym dobrym wynikiem było 113,5 m Thomasa Morgensterna oraz 111,5 m Georga Spaetha. Jutrzejszy konkurs główny rozpocznie się o godzinie 18:00. Źródło:skijumping Dobra postawa występujących drugą drużyną, młodych reprezentantów Polski, których w jutrzejszym konkursie zobaczymy w komplecie. Zapowiadają się [...]

ale tak jest prawie co dzień, nie wiem o której h bo siedze o b. różnych porach ale problem występuje

[...] i przyciąganie sztangi do klatki w opadzie tułowia. Czy ma sens taki trening 2 razy w tygodniu? Chodzi mi o sylwetkę a nie o wyniki w tym sporcie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83,5 Wzrost: 190 Cel treningowy: lepsze wyniki Staż treningowy na słowni: 8 m-cy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

sam jestes steryd to jest Prohormon HALODROL LIQUIGELS - to nie koks

Wiola a tak na serio to wstyd z facjatą na dwór wyjsc Bazylka sory Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-31 20:02:18